caviar rouge pendant la grossesse

Pendant la grossesse, chaque femme enceinte doit être très soigneusement et doucement le choix de la nourriture afin de donner naissance et le bébé Zdorovenki Kripen'ka. Et nous, mesdames, vous devriez considérer est le menu du jour, dont les ingrédients ne comprendrait que, utiles minéraux, les vitamines et les substances qui affectent directement la santé et de la mère le développement du fœtus. Dans cet article, je voudrais accorder une attention particulière à la question de savoir si le caviar enceinte.

D'accord que tous les fruits de mer, le caviar se classe assez dans le classement, et l'amour de ces pois d'or savoureux, les enfants et les adultes, pas pour rien qu'ils décorent une table à manger de fête et une variété de buffets. En raison de la grande quantité de graisses faciles à digérer, les protéines, les nutriments, la lécithine et les vitamines A, D, E, B, caviar rouge pendant la grossesse sera une bonne collation. La structure de ce produit comprend un grand nombre d'oligo-éléments, parmi lesquels le manganèse, l'iode, le fer, le phosphore.

Quel est le caviar rouge plus utile pendant la grossesse? Tout le monde sait qu'un élément essentiel pour toutes les femmes enceintes est l' acide folique. Après tout, elle est responsable de la formation du système nerveux de votre bébé, ainsi que a la capacité de prévenir les naissances prématurées et de traiter des malformations fœtales. Il convient de noter qu'une grande quantité de l'acide est dans le rouge œufs de saumon. D'accord qu'il est assez difficile de trouver un produit qui est à la fois des plats savoureux, possédait et même des propriétés utiles. Soit dit en passant le magnésium, est l'un des composants du caviar, et qu'il est capable d'empêcher l'apparition de crampes musculaires qui se produit souvent chez les femmes dans l'État.

Le caviar rouge dangereux pendant la grossesse? Il comprend une quantité suffisamment importante de sel, qui, comme vous le savez, ce qui conduit à la rétention d'eau dans le corps, formant ainsi un gonflement dans les jambes, les mains, le visage. Les œufs aussi déconseillés pendant la grossesse des mères souffrant d'une plus grande quantité de protéines dans les urines, haute pression, et les femmes dont les corps sont sujettes à un gonflement. Certains craignent même inclure votre alimentation, ce produit, en raison du fait qu'il contient du cholestérol, mais, selon les médecins, ce n'est pas à craindre en tant que son utilisation modérée ne porter préjudice à un enfant ou une femme, et de la lécithine , dont nous avons parlé plus tôt, il a les propriétés de neutraliser le cholestérol.

Pour le corps de la future mère reçoit tous les nutriments et vitamines, pas nécessairement à manger en gros morceaux. On croit que le caviar rouge pendant la grossesse a un taux quotidien, qui n'a pas plus de 300 grammes. Les médecins recommandent de manger deux sandwichs pour le petit déjeuner.

En outre, chaque femme a besoin de connaître les critères de base pour la sélection de caviar de haute qualité et ses règles de conservation. Lorsque vous achetez doit prêter attention à l'étiquette, qui se distingue des plus grands producteurs sur la couverture de la banque, tant que les chiffres sont convexes plutôt que concaves, comme dans le second cas – il est un faux. L'étiquette doit indiquer le type de poisson, TU et GOST. Aussi, avant d'acheter des veaux doivent secouer si vous entendez les coups et vous vous sentirez un mouvement, donc avant produit de mauvaise qualité. Il faut se rappeler qu'il doit être sec, et les graines ne doivent pas coller ensemble. Bien sûr, il est préférable d'acheter en vrac ou dans un récipient en verre, faites attention à la couleur et la taille des œufs – ils doivent être les mêmes.

Garder le produit peut être ouvert plus de six jours au réfrigérateur, mais ne le laissez pas dans le congélateur, sinon il va se transformer en un désordre solide.