Quel est l'indice de masse corporelle pour les enfants? Comment calculer correctement

Poids normal – c'est un indicateur très important pour chaque personne. Avec ce paramètre, il se sentira aussi confortable que possible, ne semble pas une charge excessive sur le cœur et d'autres organes vitaux. Malheureusement, au moment tout le monde ne peut se vanter d'un poids normal. Voilà pourquoi nous avons développé un indice spécial – indice de masse corporelle pour les enfants. Il permet de définir l'étape initiale de l'obésité ou la dystrophie afin d'éviter d'autres problèmes.

Comment calculer l'IMC vous

Des indicateurs tels que l'indice de masse corporelle pour les enfants, juste assez pour obtenir votre propre. Pour ce faire, utilisez la formule Quetelet.

• La première consiste à mesurer les principaux paramètres de l'enfant: la taille et le poids.
• En outre, la nécessité de diviser la valeur de poids mesurée en kilogrammes, au taux de croissance deux fois, mesurée en mètres.
• Si cela est fait correctement, vous obtenez une valeur numérique à deux chiffres.

Par exemple, vous devez déterminer l'indice de masse corporelle pour les enfants jusqu'à un an. Sa croissance est égale à 75 centimètres, avec un poids de 8 kg. Ainsi, le 8 devrait être divisé par 0,56. Après une simple arithmétique valeur numérique 14.2. Ce paramètre est le principal, qui est déterminé par l'IMC.

base IMC

Le principal indicateur de l'indice de masse corporelle pour les enfants identifiés. Que faire avec lui? Il est nécessaire de comparer la valeur numérique obtenue avec les indicateurs de base et déterminer dans quelles limites entre dans le poids de l'enfant:

• Si l'IMC tourné inférieur à 16, cela signifie que votre enfant a une importante sous-pondération. Si des mesures urgentes ne sont pas prises, le risque de développer une anorexie mentale apparaît.
• Si le résultat du calcul du nombre avéré 18,5, alors réjouissez-vous trop tôt et pas la peine. Ces données laissent supposer qu'un enfant une insuffisance pondérale, mais ce n'est pas si dangereux pour son corps comme l'étape précédente.
• Parfaitement enfant en bonne santé, si son IMC se situe dans les valeurs de 18,5 à 25.
• Les indicateurs dépassant la marque de 25, disent en surpoids. La valeur optimale du 25 au 30 – un corps de lumière, ce qui peut causer de l'inconfort. Il est possible d'éliminer l'auto, en observant une bonne nutrition et un mode de vie sain. Au-dessus de 30 – est l'obésité (jusqu'à ce que le premier degré 35 à 40 degrés de la deuxième, troisième degré supérieur à 40). Toutes ces étapes font un risque énorme pour la santé de l'enfant, il est nécessaire de se tourner vers une expérience et prendre des mesures pour résoudre le problème.

Ces chiffres sont légèrement différentes pour un adulte, ils ont une limite supérieure. calcul de l'indice de masse corporelle chez les enfants moins d'un an est similaire. Cependant, la limite du poids normal pour leur performance est de 13 à 21. Dans l'exemple ci-dessus, le nombre de 14,2 a été obtenu. Cela signifie que le bébé est en bonne santé.

La meilleure façon de calculer la

Si la maison a Internet, est de calculer l'indice de masse corporelle pour les enfants peuvent être à seulement quelques minutes. Pour ce faire, vous devez trouver quelle que soit la calculatrice en ligne. La ligne correspondante, vous devez saisir l'âge, le sexe, la taille et le poids de l'enfant. En outre, le programme informatique calcule votre IMC et déterminer s'il y a une menace pour sa santé.

Et si défini en surpoids ou une insuffisance pondérale

Si le résultat des études simples a révélé que l'IMC de l'enfant est un peu derrière la frontière, il n'y a pas besoin de consulter un médecin. Vous pouvez choisir de changer son régime alimentaire, commencer un programme d'exercice et un mode de vie sain. Si la frontière est loin derrière de la norme, il est nécessaire de visiter un certain nombre de spécialistes. Le thérapeute suggère de passer les tests nécessaires qui déterminera s'il n'y a pas de perturbation sur le corps, il prescrira les vitamines nécessaires, le cas échéant. Un nutritionniste va créer un programme de bonne nutrition. Lorsque le besoin de se concentrer sur la sous-pondération le plus de nutriments, en particulier des protéines. Lorsque la surcharge pondérale doivent se concentrer sur la nourriture végétarienne, riche en minéraux. Il est également recommandé de consulter un entraîneur professionnel pour aider à créer un programme de formation régulière.

les normes de l'indice de masse corporelle pour les enfants – c'est un indicateur très important, mis au point par les dirigeants dans le monde de la médecine. Merci à eux, vous pouvez identifier manuellement les problèmes liés à la santé à un stade précoce de son développement et de prendre des mesures pour l'éliminer.