Bonne nuit, les enfants, ou comment être si un nouveau-né ne dort pas

Tous les jeunes familles sont nerveux avant l'arrivée du bébé et vivent que devant eux attendre longtemps nuit sans sommeil. Cependant, l'idée que le nouveau-né ne dors pas bien, mais seulement partiellement. De la nature du sommeil chez les enfants est apparu que prend une période de temps significative. Si votre bébé est agité se comporte, et vous ne pouvez pas longtemps qu'il était, il faut avoir leurs raisons, qui doivent être trouvés et résolus.

Le manque d'expérience empêche souvent la mère évaluer objectivement la santé de l'enfant. Avant de parler qu'un nouveau-né ne dort pas, il faut définir les indicateurs standards. Les trois premiers mois de la durée du sommeil d'un bébé en bonne santé ne sont pas moins de 16 heures. En outre, jusqu'à six mois la durée devrait prendre environ 15 heures. Après une demi-année – 13 heures. Quand le petit d'un an, son temps de sommeil est réduit à 12 heures.

Pourquoi le nouveau-né ne dort pas bien, il suffit de ne pas dire tout médecin. La cause racine peut être différent de caractéristiques individuelles, l'augmentation de l'excitabilité, les changements de nutrition et se terminant par des coliques, une météo capricieuse, le manque d'air, et l'apparition des dents. Certaines de ces raisons peuvent être résolus en suivant les conseils ci-dessous.

Avant la façon de mettre le bébé à dormir dans l'après – midi ou le soir, bien aérer la pièce. Le bébé dormait mieux, accrocher à la tête du sac en tissu de lit rempli de lavande, racine de valériane et cônes de houblon. également contribuer à améliorer le bain de sommeil avec une décoction d' herbes apaisantes.

Mauvais pour beaucoup de jeunes mères est un désir de protéger leur petit de tous les bruits parasites. Mais, habitué au silence absolu, les enfants peuvent se réveiller au moindre bruit. Éliminer dans les jeux actifs soir et impressions fortes.

Si un bébé nouveau-né ne dors pas bien, vous voudrez peut-être reconsidérer sa nourriture. Essayez de dîner à l'enfant était dense. Au lieu de cela, la cinétose juste essayer de se coucher à côté de lui et chanter une berceuse. Assurez-vous de tenir au régime de la journée, d'observer tous les rituels de départ pour dormir – natation, massage, alimentation, etc. La nuit, quand il a entendu un bébé pleurer, ne vous précipitez pas approcher la crèche. Attendez un moment, le bébé peut se calmer et se endormir eux-mêmes.

Un facteur important est l'environnement. Avec un sommeil sain Interférer peut être, par exemple, le papier peint coloré et lumière trop lumineux. Parfois, un nouveau-né ne dort pas sur le lit trop grand. les enfants se sentent plus à l'aise dans un petit espace. Rappelez-vous que pendant les neuf mois dans le ventre près de sa mère, le bébé et ne savait pas ce qui pourrait en être autrement. Une bonne façon de simuler une sensation familière – est langes. De plus, cette façon, vous pouvez exclure la possibilité que le bébé se blessent pendant le sommeil, frapper accidentellement le bouton des yeux ou du visage.

En général l'adaptation du nouveau-né au sommeil nocturne, il faut trois à quatre mois. Pendant ce temps, vous pouvez essayer ces méthodes, ou faire preuve d'imagination et trouver quelque chose de leur propre. Après tout, chaque enfant est unique, et donc la solution doit être individuelle. Nous vous souhaitons une bonne santé et votre sommeil de bébé et une bonne nuit pour vous.