Comment appeler un rêve lucide – une technique tour par tour

L'importance du sommeil dans la vie humaine est indéniable est énorme, pour ainsi dire de ce fait est tout simplement dénuée de sens. Beaucoup de gens sont intéressés à d'autres options – la qualité du sommeil, la durée et l'efficacité, ainsi que des rêves. Peu de gens quand il était matin tout souvenir qu'ils avaient un rêve, mais il y a une catégorie de gens qui croient en la vision prophétique du contenu de l'information et essayer d'apprendre de ces informations au maximum des « films ».

Comment appeler un rêve lucide? Essayons de trouver les réponses. On croit que ces gens qui sont en vacances et assez productives pour avoir la possibilité de réaliser pleinement en sommeil quelque chose d'important que la personne intéressée est à un moment donné. Par exemple, pour obtenir un indice de l'inconscient – ce qu'il faut faire dans une situation donnée. Pour apprendre à apprendre à lucide rêves, je l'ai écrit assez peu de publications scientifiques, comme l'étude de ces phénomènes sont intéressés par le monde de la science depuis longtemps. Nous ne sélectionnons que les principaux points qui vous aideront à atteindre le désiré.

Alors, comment appeler un rêve lucide. Les psychologues conseillent d'écrire tout ce que vous avez rêvé, c'est de tenir un journal. Qu'est-ce qui se passe? Tout d'abord, il est bien la mémoire entraîneur, qui vous permet de ne pas oublier le matin d'un rêve. Et d'autre part – vous pouvez passer l'analyse des accidents, qui est, pour déterminer le nombre de répétitions et la fréquence d'apparition des mêmes situations dans le monde des rêves.

Maintenant, le plus fondamental – comment induire un rêve lucide. Avant d'aller au royaume de Morphée, vous devez envisager un plan d'action. Par exemple, vous voulez rencontrer un ami qui vit loin, se promener avec elle dans la ville, asseyez-vous dans un café et parler …. Écrivez une description détaillée de la situation, et environ dix fois par jour, essayez de jouer à l'esprit. Feuille de papier avec des dossiers mieux porter. Lorsque vous faites défiler, le même esprit au bon moment de se rappeler ce moment, et joue dans un rêve dans des couleurs vives.

Comment appeler un rêve lucide sur un jour particulier? L'algorithme est préférable de ne pas casser et se préparer à certaines des attentes. Mais le jour de la vision que vous devez ajouter le chant – « Aujourd'hui, je vois un rêve lucide, ça va venir. » Eh bien, ou une version avec une signification similaire. Ce jour-là, ne, sinon l'esprit ne soit pas fatigué refuse tout simplement de travailler pour vous. Démarrez le service en cinq heures du matin et aller se coucher. Lorsque vous appelez, vous devriez certainement se lever, aller dans la cuisine et une tasse de café pour remonter le moral et vous réveiller la conscience. Il est important de boire provoqué une petite insomnie, au cours de laquelle vous serez en mesure de penser à ce qui est important. Après environ une demi-heure, essayer de se rendormir. l'activité cérébrale amène le corps à un état de bonne humeur est pas tant qu'il a pu mener une activité satisfaisante, mais il suffit de voir le rêve le plus lucide. Certains tous les virages du premier coup, mais si cela ne vous arrive pas – ne vous découragez pas, essayez, et tout doit être!

Ne pas oublier de tenir un journal! Même les rêves lucides peuvent oublier que des informations inutiles. Le respect de cette technique permet de provoquer un maximum de vingt-rêves contrôlés dans un mois.

Nous espérons que nous pleinement répondre à la question – comment voir le rêve lucide et vous l'avez! rêves agréables!