Si vous avez une pression artérielle basse ce qu'il faut faire dans ce cas,

Peu de gens dans notre temps, il n'y a aucun problème avec la pression. Sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension artérielle, mais entraîne également une réduction non inférieure, et encore plus d'inconfort. Il est exprimé dans un intense mal de tête, provoquant parfois des nausées et même des vomissements, une faiblesse, des étourdissements, et l' incapacité à se concentrer. En règle générale, très gipotoniki meteodependent. Tous ces symptômes sont extrêmement interfèrent avec une vie active normale, et la question naturelle sur tous ceux qui ont une pression artérielle basse ce qu'il faut faire?

Une pression artérielle basse – est souvent une caractéristique constitutionnelle d'un organisme, beaucoup moins elle est associée à une fatigue intense, la maladie, la malnutrition et le mauvais sommeil et la consommation incontrôlée d'anti-hypertension. Si dans tous les autres cas , il suffit d'éliminer la cause de la pression réduite, et tout retourne à la normale, puis la première version sans mesures préventives approfondies sont indispensables. Tout d'abord, la nécessité de rationaliser l'opération: gipotonikam a besoin d'un long repos et sommeil suffisant et en état de veille, au contraire, nous avons besoin d'une activité vigoureuse, de préférence dans l'air frais – il contribue à renforcer les vaisseaux sanguins et contribue à normaliser la circulation sanguine. Il est également très utile et douches vaginales sports nautiques.

Une autre chose obligatoire – une bonne nutrition et adéquate. Les gens qui ont dominé la pression artérielle basse, vous avez besoin de manger plus souvent que d'autres, au moins au moins quatre fois par jour, et ces produits nocifs traditionnellement considérés, tels que le sel, il y aura un moment opportun: il est bien connu que le besoin de sel limiter l'hypertension, car elle contribue à l'augmentation de la pression artérielle.

Mais si elle est pas hanté par une pression artérielle basse ce qu'il faut faire pour le ramener à la normale dans un avenir proche? Curieusement, le médicament est pratiquement sans pouvoir, et signifie, confortable et augmentation à long terme la pression artérielle n'existe pas. Divers médicaments comme la caféine faire court et addictif. Mais la médecine traditionnelle a à sa disposition de nombreux décoctions et infusions d'herbes telles que l'échinacée, le ginseng, Millepertuis et d'autres. tisanes – une grande chose, mais là, vous devez être prudent car il peut être une intolérance individuelle. Aussi ne faut pas oublier que les herbes – ne sont pas des moyens inoffensifs, parfois par leur activité biologique au-delà de la médecine traditionnelle.

Si vous avez une pression artérielle basse ce qu'il faut faire en premier lieu? vient immédiatement à l'esprit – une tasse de café. Cependant, il faut savoir que le café donne un effet très court, après quoi, en règle générale, vient encore plus baisse – en raison du fait que les stimulants, qui comprennent la caféine, impliquent les réserves du corps, et après leurs actions, bien sûr, il arrive un certain épuisement et doit soit répéter leur réception, ou aller se coucher. Ceci est causé par une exposition fréquente à café inhabituelle hypotensive: il y a des cas où, après une demi-heure après avoir pris le café au lieu de la vigueur attendue, il y a un désir irrépressible de dormir. Une autre raison pour laquelle basse pression n'est pas nécessaire de traiter le café – il ne habituellement gipotonikov distraits et irritable, plutôt que d'élever et d'améliorer l'efficacité.

La même chose avec le thé, bien que son effet plus doux et long, et cette faiblesse ne se produit pas. Mais le thé est lié à un autre danger: si elle est de exagérez, qui est d'attendre jusqu'à ce qu'il refroidisse, il aura un impact fortement l'inverse – il va se transformer en un excellent outil pour réduire la pression, ce qui est plus approprié.

on n'a pas encore été entièrement agent de succès – l'alcool. Il tonifie aussi la première, mais encore nous obtenons une faible pression ce qu'il faut faire dans ce cas – il est clair: l'homme ne suffit pas que leur état aggrave, devient ainsi également maloadekvatnym et incapable de prendre la bonne décision. Le reste des dangers liés à l'alcool sont bien connus.

Un bon moyen pour augmenter la pression – chocolat, de préférence noire: son effet sur le corps est suffisamment souple et long. Malheureusement, le chocolat – un produit de haute teneur en calories très, et souvent, et beaucoup de celui-ci ne vont pas utiliser, mais dans le cas de basse pression, en particulier accompagné d'un mal de tête – il est l'un des meilleurs remèdes.