Spurs sur les jambes: comment guérir et prévenir

Les éperons sur les jambes (fasciite plantaire) sont un concept qui signifie une saillie osseuse sur le calcane. Les raisons de cette croissance osseuse peuvent augmenter la charge sur le calcanéum (avec un poids corporel excessif), les pieds plats, les blessures aux talons, la surcharge prolongée des talons (chez les athlètes), l'irritation des os à cause du port de chaussures mal à l'aise, des troubles métaboliques et du travail sédentaire. La maladie survient principalement chez les individus après 40 ans.

Spurs sur les jambes: symptômes et diagnostic

Les symptômes de l'éperon sur les jambes comprennent la douleur dans la partie plantaire du talon (surtout le matin), une sensation de douleur lors de la marche.

Le diagnostic est basé sur ces plaintes et les radiographies. Cela prend en compte un diagnostic différentiel: les symptômes des éperons sur les jambes sont similaires aux manifestations de certaines maladies inflammatoires – la maladie de Bechterew, la polyarthrite rhumatoïde, car leur apparition peut également être associée à une douleur dans le talon.

Méthodes de traitement

Comment guérir les éperons sur les jambes? En règle générale, les éperons sur les jambes peuvent être guéris sans intervention chirurgicale (ils ne sont utilisés que dans des cas extrêmes, lorsque d'autres méthodes sont inefficaces).

Les éperons sur les jambes dans la phase initiale de la maladie peuvent être éliminés par les méthodes folkloriques:

Prendre ½ tête d'oignons, au milieu des moitiés, 1 goutte de goudron est appliquée. Ensuite, l'oignon est appliqué sur le point endolori.

Le miel (100 grammes) et les momies (5 grammes) sont dissous dans un bain d'eau. Le mélange se refroidit. La composition résultante a frotté la nuit du talon.
L'alcool d'ammonium (50 ml) et l'huile de tournesol (1 cuillère à soupe) sont mélangés. Un sabot humidifié avec ce mélange est appliqué tous les jours pendant 30 minutes. Au talon malade. La période de traitement est de plusieurs semaines.
Les jambes sont cuites à la vapeur dans des récipients avec de l'eau chaude (avec l'addition de bicarbonate de soude en petite quantité), puis une gaze humidifiée dans une solution d'un champignon à thé est appliquée sur les talons. Après 3 heures, la gaze séchée doit être encore humidifiée.
Un verre de cloisons de guérisseurs populaires en noisettes est conseillé de verser deux verres de vodka et d'insister deux semaines dans l'obscurité, puis la souche. La perfusion est prise dans les 30 minutes. Avant les repas trois fois par jour.
Éclatez la pulpe blanche du tournesol, mettez-la dans une verrerie et versez la vodka. Le récipient est bien fermé et a insisté pendant 10 jours dans un endroit sombre.
À l'aide d'une taille râpe ½ tête d'ail et attachée au talon de nuit. Cependant, si le brûlage survient à partir de la procédure, il est préférable de refuser.
Dans la matinée pour toute la journée, mettre une feuille de bardane ou de jeunes choux à la semelle, l'attacher. Pendant la journée, vous pouvez remplacer les verts 1-2 fois.

Le traitement des éperons sur les jambes en raison des pieds plats, est l'utilisation de semelles orthopédiques de différents types. Par exemple, le podpjatochnik est installé sur un pied dans n'importe quelle chaussure. Fabriqué en matière douce, silicone. Ou un autre type de semelle orthopédique – demi-laine est conçu pour réduire le sentiment de jambes fatiguées.

Les méthodes de traitement conservateur comprennent les médicaments anti-inflammatoires (applications de paraffine, bains chauds, traitement de la boue, UHF, tricherie avec des points douloureux novocain, injections avec anti-inflammatoires).

Avec de fortes douleurs sans interruption et en l'absence d'effet d'autres types de traitement conservateur, on utilise une thérapie par rayons X et une thérapie par ondes de choc.

Prévention des éperons sur les jambes

L'apparition de l'éperon de talon signifie l'usure de l'appareil ostéoarticulaire. Pour éviter ce processus pathologique, il est nécessaire de surveiller le poids corporel et de ne pas permettre une forte augmentation de la charge de poids, ne pas surcharger le pied, traiter en temps opportun des maladies de la colonne vertébrale, prévenir l'apparition de maladies infectieuses (grippe, SRAS, maux de gorge, gonorrhée, etc.), porter des chaussures confortables, L'amélioration de la circulation fait de la gymnastique pour les pieds.