Catchers de l'articulation du genou pour le sport

Dans le sport, il est important de prêter attention non seulement sur les résultats et la formation des muscles. Il est nécessaire de surveiller l'état des articulations, en particulier des membres inférieurs. La plus grande charge est soumise au genou, alors quand les mouvements imprudents blessures. Et en raison des articulations des impacts physiques constantes porte: cartilage brisé et les ligaments sont enflammées. Par conséquent, les athlètes sont très importants pour choisir l'équipement pour le sport. Surtout nécessaire verrouille l'articulation du genou. Ne pas les confondre avec Orthèses médicales, qui fournissent l'immobilité du genou. Il existe une variété de clips de sport, ne pas interférer avec le mouvement, mais la protection des articulations contre les blessures.

fonction verrouille

Ces genouillères sont le plus souvent utilisés à des fins thérapeutiques. Les patients souffrant d'arthrose, l'arthrite, après des blessures et des opérations sur le genou de les porter pour réduire la charge sur le genou, réduire la douleur et fixer les parties du joint dans la bonne position. Mais ils sont utilisés, et les gens en bonne santé. Par exemple, utilisez le verrouillage de l'articulation du genou pour le sport. Les personnes en activité physique accrue souffrent souvent de ligaments micro traumatismes et des muscles, des entorses, des douleurs au genou et l'enflure. Pour réduire l'inconfort pendant l'exercice, vous avez besoin du genou. Il exerce les fonctions suivantes:

• réduit la douleur, le gonflement et l'inflammation;
• fixe le joint dans la position correcte, ce qui empêche l'usure du cartilage;
• Il réduit le risque de blessure;
• Il améliore la circulation sanguine, la circulation lymphatique et le métabolisme;
• Il protège le joint contre les surcharges.

Ces genouillères sont particulièrement importantes pour les personnes impliquées dans le sport professionnel et ne peuvent pas interrompre votre séance d'entraînement. Le dispositif de retenue contribue à maintenir l'amplitude de mouvement et réduire la douleur. De plus, elle contribue à améliorer la performance athlétique.

Quelles qualités doit avoir genouillères

Catchers des articulations du genou, qui sont utilisés pour le sport, doivent être parfaitement adaptés à l' homme de taille. Ce genouillères de qualité supérieure, à travers laquelle il peut exercer ses fonctions. Il est important que le matériau dont est fait l'orthèse, permet à la peau de respirer et ne provoque pas d'allergies. De plus, vous devez verrouiller était particulièrement nécessaire dans certains sports. Par exemple, lorsque vous faites des acrobaties, volley-ball, le patinage artistique ont besoin genouillères avec inserts en silicone souple ou de l'hélium, et pour rotulienne sports d'équipe agressive doit être protégée par un coussin cousu renforcé.

Quels sont les serrures articulation du genou

Les genouillères sont faites de matériaux différents. De plus, en fonction du degré de rigidité et les fonctions, les serrures se présentent sous plusieurs formes.

• bandages élastiques et bandes soutiennent faiblement l'articulation, mais sont faciles à utiliser et à réduire légèrement la charge.
• Bandages en matériau élastique, de même forme des jambes, couvrent généralement non seulement l'articulation, mais aussi la jambe au-dessus et au-dessous. Ils peuvent être portés comme un bas, mais plus pratique ceux fixés avec des attaches velcro.
• Orthèses avec inserts durs ou genouillères renforcés sont conçus pour protéger l'articulation des chocs et des chutes.
• Rotules forte fixation est généralement muni d'inserts métalliques ou en matière plastique, les articulations et les raidisseurs. Ils sont rarement utilisés dans les sports, seuls les athlètes qui ont subi une blessure ou d'une maladie d'une articulation.

Distinguer et d'autres types de genouillères: dissociable, le compresseur, le réchauffement, avec des roulettes supplémentaires et des inserts. De plus, ils peuvent être appelés de différentes façons. Les athlètes sont souvent utilisés avec du ruban adhésif, la surface élastique – bandes. Pour fixer également appliquer des attelles, des supports, des accolades, accolade.

Ce qui fait genouillères

Fixateurs du genou sont faites de matériaux différents. Lors du choix genouillères pour le sport doivent prêter attention, de sorte qu'il était naturel, il permet à la peau de respirer et ne provoque pas de réactions allergiques. prises thérapeutiques difficiles faites en utilisant l'acier médical et en plastique. Ces genouillères ne sont utilisés que par les athlètes après les blessures, comme limiter fortement les déplacements. Le plus souvent, pour réduire la charge, deux types de matériaux utilisés dans le genou.

• Les tissus naturels: coton ou de laine. Pour améliorer les propriétés élastiques peuvent être ajoutées fibres Dacron. Un tel genou ont un effet de réchauffement dans les sports et d'empêcher l'étirement des muscles et des ligaments, et l'hypothermie.
• Les matériaux synthétiques: polyester, le néoprène et nylon. Ils sont utilisés dans toutes sortes de genouillères. Le genou en néoprène plus pratique. Il fixe le genou n'empêche pas le mouvement et permet à la peau de respirer. En outre, les genouillères fabriqués à partir de matériaux synthétiques peuvent être utilisés pendant une longue période.

clips élastiques

Ces types de genouillères utilisés dans les activités sportives les plus fréquemment. l'élément de retenue élastique du genou est nécessaire pour réduire la charge sur le genou. De plus, il stimule la circulation sanguine, soulage la douleur et l'enflure. Si un risque élevé de blessure, modèle flexible avec la rotule renforcée. Il y a certains types de genouillères doux:

• bandage élastique est facile à utiliser. Bandage articulaire peut être toute tension et autorisés à porter le bandage pendant une longue période. Bandage faite d'un matériau naturel et permet à la peau de respirer.
• Sangle sur le genou de la silicone est conçu pour soutenir la rotule et réduire la douleur. Il y a deux sangles simples et doubles, fournissant un support plus stable.
• Considéré comme les serrures en néoprène les plus confortables équipées de velcro. Ils sont faciles à mettre et à ajuster la taille.

pinces serrées

Orthèses avec une serrure forte est appliquée seulement après les blessures et les problèmes articulaires. Genouillères maximiser la rigidité équipée de joints de rayons métalliques. Ils ont une structure rigide, souvent en plastique, et une structure assez complexe. Utilisé après ces orthèses fractures et dislocations. Rotules forte fixation en néoprène ou un autre matériau élastique possède métallique raidisseur et joint solidement fixé, ce qui limite le mouvement. Ils sont utilisés pour l'arthrite ou l'arthrose.

Mais le verrou dur ne correspond pas au genou pour l'entraînement sportif, comme le mouvement sévèrement restreint. Par conséquent, les athlètes utilisent souvent genou semi-rigide. Ils stabilisent l'articulation pour le protéger contre les mouvements indésirables et les blessures.

Comment choisir le clip droit pour le sport

Pour genou aide vraiment les athlètes à prévenir les blessures et réduit la charge sur l'articulation, il est nécessaire de choisir le bon. Mais ce qui est souvent difficile, parce que quand vous exercez les muscles tendus de terrain et changeant. Un bien choisi la serrure articulation du genou doit rapidement prendre la forme désirée, adapter à l'évolution musculaire et de manière fiable fixer le joint. En outre, il est nécessaire de genou a été en mesure de rattraper son retard à la volée, en fonction de la charge. Il est préférable de demander l'aide d'un spécialiste qui peut conseiller ce genou est plus approprié dans ce cas, et vous aidera à choisir la taille.

La chose la plus importante à l'articulation du genou raccord étanche, en gardant, mais n'a pas rompu et a été transféré par la circulation sanguine. Pour déterminer la taille du volume à mesurer au niveau du fémur de 10-15 cm au-dessus du genou. En fonction de cela, identifié un certain nombre de tailles. Mais il vaut mieux avant d'acheter un verrou de sa mesure, comme un soulagement musculaire à tous différents.

Les meilleurs clips de sport

Toute personne qui est sérieusement impliqué dans le sport sait dans quel but tout genou est préférable d'utiliser. Leur popularité dépend de la fiabilité, la facilité d'utilisation et le coût. Les meilleurs athlètes sont considérés comme des genouillères.

• Genou Fosta, en néoprène, se rapporte à un bandage élastique de la lumière. Il a un insert spécial en silicone, qui aide à fixer non seulement la tribu, mais la rotule.
• Orthèses de Pharmacels support fiable et protéger l'articulation du genou. Ces pinces ont un effet de réchauffement, ce qui contribue à maintenir l'élasticité des ligaments. genouillères conçus spécifiquement ce mouvement spécifiques à l'entreprise au cours des activités de plein air et les sports.
• Mueller pinces genou en néoprène joint pour protéger efficacement contre les blessures. Leur design avec quatre sangles croisées verrouiller solidement le genou réduit la charge, mais il ne limite pas le mouvement. Il existe des modèles avec une meilleure protection de la rotule, qui protège le joint contre les chocs.
• genouillères Variteks sont fabriqués à partir de néoprène et conviennent non seulement pour la course, mais aussi pour la natation, le surf. Ces serrures ont la fonction de soutien de la rotule, ce qui est très important à l'effort physique élevé.

Caractéristiques Utilisez genouillères

Si la libération portait ceux qui sont prescrits pour la réadaptation après une blessure ou réduire la charge sur le genou endommagé, vous devriez en tenir à ses recommandations sur le temps de porter. Habituellement portés clips arbore pendant l'exercice ou activités de plein air. La plupart des modèles ne sont pas recommandé de porter plus de 8 heures. Vous ne pouvez pas porter genouillères, si la surface intérieure apparaissent les pièces métalliques, car il peut blesser la peau.

Comment prendre soin de genouillères

pinces flexibles sans inserts métalliques et en plastique peuvent être lavés dans la machine, mais de meilleures mains, de sorte qu'ils conservent leur forme plus longtemps. genou semi-rigide effacé seulement dans l'eau froide sans poudre. Pour éviter d'endommager le produit, il ne peut pas être repassé et sec à proximité de sources de chaleur.