thés naturels pour la perte de poids et de santé

Tout est nouveau, disons, un bien vieux oublié. Dans le monde d'aujourd'hui, le stress et la surcharge d'informations, beaucoup de gens dans différents pays choisissent des tisanes naturelles comme une excellente alternative au noir ou vert. Le fait que les ancêtres buvaient avant la (première en Europe au 16ème siècle, puis, plus tard, en russe), la boisson bien connue? Droite, thés naturels et des vitamines qui sont nécessaires par le corps, contiennent, et normalise parfaitement la pression sanguine et la digestion. Apaisent parfaitement le système nerveux.

Non seulement à la mode, mais aussi utile!

La popularité d'aujourd'hui, qui gagne des thés naturels dans le monde – pas seulement une mode passagère. Un nombre croissant de personnes qui prennent soin de votre santé, à remarquer une énergie puissante et des effets de guérison de ces boissons pendant leur utilisation régulière. Du thé traditionnel et le café le matin et le soir se déplacent à thé naturel. Cela se produit aussi parce que plus familier à l'homme de la rue a une teneur très élevée de boissons comme fortement excitant le système nerveux des substances comme la caféine et tanin. Une autre conversation – thés naturels, comme d'habitude, par exemple, la grand-mère dans le village.

Défini en termes de

Bien sûr, il est inexact d'appeler la décoction de thé des racines, des herbes, des fleurs (ou simplement l'infusion des mêmes ingrédients), parce qu'il ya une partie des feuilles du théier. Mais nous n'ergoter trop et nous utiliserons la terminologie établie, appelant ces décoctions et infusions « thés ».

Certaines des règles pour la collecte

Parmi ces boissons peut être avoir la gamme la plus variée d'effets sur l'organisme: vitamines, ce qui renforce, ce qui réduit, le refroidissement, le réchauffement, et même thérapeutique. Probablement chaque homme il y a une volonté, peut essayer de recueillir et de rendre absolument unique, votre propre thé. Mais encore, il y a certaines règles et nuances qui ont besoin de savoir et cela devrait être le cas lorsque habilement exploitée. Donc, aller sur l'herbe dans les champs obligatoires, les prairies et les forêts, il est nécessaire d'imaginer à quoi il ressemble, comment il sent quand il est préférable de cueillir quelle partie de la plante à utiliser. Et les plantes de déchirement, vous devez toujours laisser une petite partie de la plantation à sa récupération future.

Thé naturel pour la perte de poids

Aujourd'hui, beaucoup sont convaincus par l'expérience que la meilleure utilisation pour l'objectif chéri – pour perdre du poids – remèdes naturels naturels. Et le plus important de tout un effet complexe, lorsque la croissance non seulement mince, mais aussi d'améliorer votre santé en même temps. En règle générale, les tisanes et naturels ne brûlent pas la graisse, et doucement nettoyer le corps, fournissant un laxatif, les effets diurétiques. Le retrait de l'excès de liquide dans le corps inutile, les déchets et les toxines. Allez, mais pas si vite, mais peu à peu, kilos en trop de poids, améliore la tonalité générale et de l'énergie.

Mises en garde

• En raison du fait que, en règle générale, ces thés minceur ont un caractère diurétique nécessaire pour reconstituer les fluides corporels en buvant environ 1,5 litres d'eau pure par jour sans additifs.
• Vous ne pouvez pas boire ces boissons en permanence, vous devez prendre régulièrement une pause pendant 2 semaines (pour une utilisation quotidienne pendant 2 semaines).
• Attention aux tisanes pour la perte de poids à être ceux qui souffrent de maladies du tractus gastro – intestinal, les reins et le foie.
• Avant le taux de perte de poids est souhaitable d'être examiné par un médecin.
• L'utilisation de boisson nettoyage combinée à l'utilisation de légumes et de régimes à faible teneur en calories, l'exercice et les exercices.

thés naturels. Recettes pour perdre du poids

Mise directement à la recette, il faut noter qu'il ya beaucoup d'options. Vous pouvez toujours choisir eux-mêmes le plus approprié. Assurez-vous que vous n'avez pas eu des réactions allergiques à l'un des ingrédients, par exemple. Vous pouvez alterner recettes: le matin – un le soir – demain une autre – la troisième. Ensuite, les composants contenus dans les thés, offriront un effet puissant complexe.

gingery

Prenez une petite cuillère de gingembre moulu, grand – miel naturel, le jus de citron. remplissage de gingembre pas cool avec de l'eau bouillante. En général, pour attirer votre attention sur le fait que les tisanes ne doivent pas nécessairement être bouillie, mais plutôt de faire le récipient approprié à une température d'environ 80 degrés lorsque l'eau commence à bouillir. Ensuite, un maximum d'utilité contenait décrit dans ce document et organiquement affecté. Donnez-lui brassent sous le couvercle. Ajouter le miel et le citron. Remuer. Buvez.

Ortie et sorbier

baies de sorbier à sec (3 parties) + feuilles d'ortie (1). Remplir d'eau bouillante et donner infuser pendant trois heures. Buvez entre les repas 3 fois par jour. Pour bon effet le cours a duré trois semaines. Ensuite, vous devez prendre une pause.

Groseille et canneberges

groseilles mélangés avec canneberges dans brassée fraîche ou sèche avec de l'eau bouillante et broyer. Nous lui donnons brew. Boire trois fois par jour. Cette collection simple permet non seulement de se débarrasser de livres supplémentaires, mais rend aussi la vitaminizing globale et l'effet revitalisant.

Avec airom et la menthe

Prenez l' écorce bourdaine (3 parties), feuille d' ortie (3), la menthe (2), racine de Calamus (1). Grande cuillère la masse résultante verser de l'eau bouillante et donner BREW. Buvez une demi-heure avant les repas 3 fois par jour.

mélange de guérison

Certains pensent que c'est le plus naturel du thé pour la perte de poids, parce que cette boisson porte une cure de désintoxication du corps entier en le nettoyage en douceur des toxines. Vous devez prendre: le trèfle rouge (1 côté), feuilles de menthe (4), grand thé vert feuille (1), les feuilles de pissenlit (1). hachis brassé avec l'eau bouillante et laisser infuser donnent trois heures. Le goût est autorisé à ajouter le miel.