Power Moves au hockey: les règles de mise en œuvre

« Le lâche ne joue pas au hockey », – a déclaré dans une chanson bien connue. Ceci est en fait une expression très précise qui reflète l'essence du sport. Il est difficile d'imaginer sans techniques de puissance au hockey. Chaque athlète doit à tout moment être prêt à effectuer cette action. En option, dans laquelle possèdent la masse musculaire impressionnante. La principale chose – est la technique.

Parfois, dans la bataille et le joueur surdimensionné haut fort, remportant le premier en raison de leurs compétences. Les téléspectateurs intéressant à regarder non seulement l'opposition de jeu, mais aussi pour les particuliers. Power Moves dans le hockey donnent le divertissement et le dynamisme de ce sport.

classification des confrontations

La lutte de puissance peut être réalisée de deux façons: Vous et le combat. Hit – Cette technique, lorsqu'un joueur défensif arrête l'adversaire en entrant en collision avec eux. En d'autres termes, il est difficile de se déplacer vers un but par tout moyen. Il convient de noter que tous les coups autorisés par les règles. Cependant, ils sont considérés comme les meilleures techniques de puissance au hockey. Si un joueur percute un adversaire quand il sans la rondelle, il est supprimé.

arts martiaux appelés astuces applicables à l'utilisation de différents groupes musculaires. Fondamentalement, ce sont les muscles du tronc, des jambes et de la ceinture épaule. En fait, le combat singulier est pressant contre le mur, et pousse un adversaire.

Conditions de techniques de sécurité au hockey

Comme indiqué plus haut, le sport se caractérise par son courage, et devrait avoir le courage de réussir en elle. Tous les mouvements doivent pouvoir être effectués correctement, que vous n'avez pas retiré et l'équipe ne sont pas restés en minorité. Tous les hits et les arts sont des règles limitées qui devraient être bon à savoir.

Adversaire avec la rondelle est autorisé à pousser le corps ou la hanche, l'utilisation mains libres. Lorsque vous accélérez, percuter le joueur avec la rondelle, vous ne pouvez pas faire les pieds GRT de départ de glace plus de deux fois. Ceci est fait pour assurer que les joueurs ont pas reçu des blessures graves. En outre, lorsqu'un joueur insère un tronc à son adversaire, il doit le regarder sur l'ennemi, et non vers le bas sur la rondelle.

Si vous ne suivez pas cette règle, vous pouvez perdre le duel sur la première étape. Si vous ne voyez pas le mouvement d'un joueur adverse, il serait en mesure d'échapper à la force de réception au hockey, et vous voler dans le conseil d'administration.

Hockey – un jeu d'esprit et la force

techniques d'alimentation font partie intégrante du jeu préféré de tout le monde. Chaque joueur de hockey doit maîtriser la technique de leur performance, parce que quand les adversaires d'attaque dangereux peuvent arrêter l'aide de la performance compétente. Dans ce sport beaucoup d'action difficile.

L'un des plus efficaces est l'usine de réception de puissance au hockey. Son essence est de se rapprocher de l'adversaire, le torse et la remplacer pour que l'ennemi a volé sur vous. Cette action est brillamment exécuté Eagles dans un match avec les États-Unis pour la Coupe du Monde 2016.

Tenez compte des règles non écrites des techniques de puissance:

• Participez à la lutte est nécessaire que dans des situations, vous devez d'abord peser tout, puis d'agir;
• jouer propre avant d'effectuer la technique, il est nécessaire de faire en sorte que l'ennemi attend de lui, et est prêt à accepter;
• pas besoin de se personnel et de se battre, faire preuve de respect pour les adversaires;
• Choisissez le meilleur moment pour l'entrée en combat lorsque l'adversaire moins stable sur leurs pieds.

conclusion

Power Moves dans le hockey – pas une chose facile en termes de performance. Si vous rencontrez l'adversaire avec la rondelle, vous devez adapter. Sinon, vous pouvez faire tourbillonner et vous tomber sur le côté, plutôt que de l'ennemi.

Si vous voulez pousser l'adversaire de la rondelle, vous devez vous donner un avantage en vitesse et prendre la bonne position. Lors de l'attaque, gardez toujours un faible atterrissage, car en cas d'échec de la rotation peut être sujet à des blessures graves.

Il convient de noter que l'obligation d'utiliser la puissance se déplace pour arrêter l'adversaire. Soyez plus intelligent, essayez de tromper l'ennemi, va fortement sur le côté inattendu, à défaut. Le plus souvent, le défenseur ne seul attaque pas, il essaie d'aider les partenaires. Ensemble, l'attaque sera beaucoup plus productif, et vous êtes plus susceptibles de prendre possession de la rondelle.

Rappelez-vous que le hockey – un jeu pour les vrais hommes, donc si vous voulez devenir un athlète, entraîner la capacité physique et la volonté.