Pourquoi avons-nous besoin d'un massage du corps?

Même dans les temps anciens, les gens ont utilisé le massage pour restaurer sa force. Déjà à cette époque ont été inventées différents types d'effets sur le corps par la main. Étant donné qu'ils sont toujours pertinents, il est possible d'affirmer avec certitude sur les bienfaits du massage. Variété de maladies, les problèmes physiologiques et psychologiques peuvent être corrigées avec elle.

Massage du corps affecte à la fois (échauffement musculaire) mécaniquement, et a un effet sur les points biologiquement actifs de l'organisme. Pour cette raison la personne se détend, reçoit l'anesthésie, perdre du poids, et ainsi de suite. Même les problèmes tels que le stress et la fatigue peuvent corriger le massage du corps. Ainsi, dans le corps, il y a une série de modifications: glandes sébacées et sudoripares purifiée, substances nocives activement excrétés, il y a une accélération du métabolisme.

Ces dernières années, devenir massage anti-cellulite populaire. Ceci est un problème pour de nombreuses femmes. Certaines crèmes utilisées sans succès. Les cellules graisseuses sont situées profondément sous la peau et sans onguents n'a pas aidé à se débarrasser d'eux. Par conséquent, un massage spécial est nécessaire. Sa particularité est qu'il est très douloureux. Mais c'est précisément un tel effet donne un changement progressif dans la peau. L'effet obtenu est maintenu pendant longtemps. La chose est, que le maître arrive à la graisse sous – cutanée dans le processus de pétrissage peau actifs « pauses » Les dépôts de graisse. En conséquence, la production de pétrole à travers la lymphe. En plus de se débarrasser de la cellulite, il est une bonne méthode pour la prévention des varices.

massage corporel ordinaire classique est le plus souvent réalisée. Il comprend caresser, les vibrations, le pétrissage, le broyage. Effleurage est rarement utilisé, car cela conduit à une augmentation de la pression artérielle. Il est souvent prescrit pour la fatigue, la tension musculaire chronique, un œdème, une diminution de la performance. En outre, il est utilisé en combinaison avec d'autres mesures pour un prompt rétablissement. Le but du massage classique – le renforcement et l'amélioration du corps.

Après les herbes, l'exercice et le sport, vous pouvez utiliser le massage réparateur. Dans ce cas, l'attention est accordée aux zones locales du corps qui nécessitent une approche particulière. Le meilleur effet est obtenu après avoir visité les bains, qui est, quand le corps est cuit à la vapeur. Ce type de massage peut être effectué non seulement comme un traitement, mais aussi pour la prévention de diverses blessures et maladies courantes. Au cours de la procédure, il y a une amélioration de la fonction motrice des articulations, étirer les muscles, la circulation sanguine est activée et il y a récupération de drainage lymphatique. Ce massage rend le corps souple et flexible.

Ce que vous devez savoir pour faire un massage du corps? L'éducation nécessite la formation médicale de base. La connaissance de l'anatomie et de la physiologie de l'organisme, le spécialiste compétente, effectuer correctement la procédure de massage. Mais les techniques les plus simples peuvent être apprises et indépendamment (pour un usage domestique). Peut – on effectuer dans la maison de massage sous vide. Elle est réalisée par une des boîtes médicales spéciales. Il existe également des techniques de massage non traditionnels, tels que l'utilisation de l'acupuncture.