La température de l'eau la plus optimale pour la baignade dans la mer

L'influence positive de l'eau de mer dans notre corps est noté depuis longtemps. Ceux qui ont eu la chance de lire « Iphigénie en Tauride », souvenez-vous sans doute les mots du personnage principal: « Seuls les lave-mer enlèves les péchés du peuple. » Séjour à la mer comme une méthode distincte de traitement a commencé à recommander au XIXe siècle. Plusieurs disciple S. P. tôt Botkina N. P. Dmitrievym a été écrit sur le travail des « conditions climatiques de Crimée du Sud ». D'ailleurs, ce travail russe Société de géographie a célébré la médaille d'argent (1880).

Pour quelles limites de température peuvent être de l'eau chaude et froide le long de la côte de la péninsule? Quelle est la température optimale de l'eau pour la baignade dans la mer?

Les tarifs dépendent de l'emplacement et les profondeurs de la mer. Un peu plus au sud, dans des eaux peu profondes, l'eau peut être chauffée à 25 ° C d'ici la fin de Juin (Feodosia, Evpatoria, Kerch), par la figure Août atteint 27 ° C (et parfois jusqu'à 30 ° C). Surtout en mer froide, il devient Février refroidit la côte sud à 5 ° C, et dans le nord-ouest – 1 ° C Kertch détroit et la mer d'Azov peuvent geler.

la température de l'eau est propice à la baignade, ouverte « saison de la mer ». Ce terme est utilisé par les médecins qui recommandent un traitement de l'eau pour le traitement et la prévention des maladies.

La température optimale de l'eau pour une baignade dans la mer , aussi, est déterminée par la profession médicale. Cependant, les traitements de l'eau à des taux moins de 20 ° C ne sont pas recommandées. On croit que la meilleure température pour le bain d'eau 24 … 25 ° C et au-dessus. À moins, bien sûr, vous ne faites pas partie de la catégorie « morses ». Considérez les détails.

1. A une température de 0 ° C … 9 lieu rituels Kreshensky. Cette « exécution » ne provoque pas l'hypothermie et les conséquences négatives si la plongée courte (quelques secondes).

2. Baignade à 10 … 14 ° C est possible uniquement si un bon durcissement et pas plus de 4-5 minutes.

3. La température de 15 … 17 ° C – assez froid pour nager, mais certains sont déjà en mesure de faire une brève immersion. Un séjour de deux heures dans cette eau menace l'apparition « zone marginale », où la possibilité de perte de conscience de l'hypothermie a doublé.

4. A 17 … 20 ° C impression favorable, bien sûr, ne sont pas garantis, mais le sentiment de bonne humeur se produisent nécessairement. « Zone marginale » est encore possible après quatre heures de nage continue.

5. Les indicateurs de 17 … 22 ° C sont jugés acceptables pour la vague de la natation. Mais certains préfèrent l'eau chaude.

6. 22 … 24 ° C – température optimale de l'eau dans les bains de mer, tous adaptés.

7. A partir de 25 ° C et au-dessus. Une telle température de l'eau de mer ne sont pas souvent fait plaisir. Hypothermie lorsque la baignade est menacée, de sorte que l'adoption de traitements de l'eau peut être assez long.

Officiellement, la durée de la saison de baignade dure environ 120-125 jours en Crimée. Mais la température optimale de l'eau pour la baignade dans la mer est fixé seulement pour deux mois avec une petite, bien que la saison de natation est pas toujours le même.

Ce qui est si utile l'eau de mer? Tout d'abord, la baignade – toujours une joie, et par conséquent – une vague d'émotions positives. En second lieu, en immergeant le corps se secouer sorte de de l'impact d'un certain nombre de facteurs inhabituels:

• différence de température du corps, de l' eau et de l' air;
• pression de l' eau ;
• oscillation (mouvement) des ondes;
• la lumière du soleil.

Le corps est obligé de réagir aux changements, adapter. L'eau absorbe la chaleur, et les muscles et le mécanisme thermorégulation de travail sur la compensation des pertes. Ainsi, et le durcissement se produit. Alors baigner votre santé!