sommeil Grudnichok trouble – Y at-il un motif de préoccupation?

Un nouveau-né est la principale source de joie pour les nouveaux parents, mais en même temps il est associé à l'ensemble de leur anxiété. Les parents ne sont pas encore habitués à la routine quotidienne de l'enfant, ils ne comprennent pas pourquoi la difficulté à dormir grudnichok ou pleurer quand vous avez besoin pour se nourrir et à quelle fréquence il doit être fait. Calme et la confiance en soi vient avec le temps, et aucun problème à la fin se transformer en une expérience enrichissante.

Pourquoi avons-nous besoin de dormir suffisamment?

Sain sommeil sain est un indicateur de base du bien-être des enfants. On croit qu'un nouveau-né doit dormir aussi longtemps qu'il ne se réveille pas la sensation de faim, mais parce qu'il est une option idéale, il arrive pas toujours. Si grudnichok dort mal, même si pas faim, cela signifie que le bébé quelque chose dérange (par exemple, la chaleur ou de la couche humide). Pour un sommeil jeune enfant, il est extrêmement important, car il est un rêve généré de nouvelles connaissances et compétences, traite les informations reçues au moment de se réveiller. bambin long sommeil et profonde maman offre également une excellente occasion de dormir un peu, ou tout simplement se détendre, faire des devoirs ou passe-temps favori.

Les problèmes de sommeil – oui ou non?

Cependant, les enfants ne dorment pas toujours bien. Un mauvais sommeil est exprimé en se endormir lent et difficile, et que le bébé se réveille rapidement, ce qui peut se produire à la fois dans la journée et la nuit. sommeil intermittent ne donne pas satisfaction, parce que si grudnichok dort mal, il n'a tout simplement pas physiquement pas le temps de dormir, et donc se sentir constamment fatigué et accablé d'être capricieux et sans cesse de pleurer.

Afin d'évaluer l'étendue des troubles du sommeil, il est d'abord nécessaire de calculer le montant total du temps que le bébé dort le jour et de vérifier le résultat des données statistiques. Bien sûr, vous ne devriez pas compter sur ces chiffres comme la vérité ultime, parce que tous les enfants sont différents, et l'absence de besoin de dette de sommeil peut être une caractéristique spécifique d'un enfant en particulier. Dire que le bébé ne dort pas bien, il est possible que dans le cas où son rêve dure moins de 16 heures par jour, bien que le grudnichok dort en moyenne environ 18 heures par jour.

Suis – je concerné?

Si un enfant dort peu, mais il est très actif et ne pas exprimer des signes manifestes d'anxiété, et la mère ne doit pas inquiéter. Mais dans ce cas, s'il y a des signes extérieurs de problèmes (sauf pour le sommeil à court terme), l'enfant doit montrer un pédiatre qui dira si cela est une condition normale. Le médecin peut également prescrire des analyses supplémentaires et professionnels liés à la consultation, comme un neurologue.

Comment mieux dormir?

Il y a quelques lignes directrices pour aider à mettre le bébé à dormir, même si vous normalement grudnichok mal et dort est hanté par ses parents. Tout d'abord, vous devez mettre votre enfant sans lumière, même pendant la journée est mieux pendant le sommeil de fermer les rideaux de la fenêtre. Il faut aussi inculquer à l'enfant un certain rituel, qui sera le signal d'une heure du coucher tôt, par exemple, tous les jours pour jouer avec l'enfant dans un même temps, puis prendre un bain ou chanter une chanson. Au fil du temps, l'enfant va se habituer à ces actions, il inconsciemment préparé pour le fait que pour une chanson suivra le rêve. Même si la mère n'a pas la voix ou le désir de chanter, vous pouvez utiliser la musique apaisante ou l'enregistrement des berceuses. La température ambiante ne doit pas être trop élevé, grudnichok souvent du mal à dormir à cause du manque d'air. Parce que thermorégulation chez les jeunes enfants n'est pas parfait, il est préférable de laisser la pièce d'être un peu frais.

Dans tous les cas, un mauvais sommeil chez un enfant n'est pas la raison de la tragédie, avec tout le temps retourne à la normale, et le bébé choisira ce mode de la journée, ce qui lui convient. Vous ne devriez pas trop vous soucier du manque de sommeil quelques heures par jour, mais il est toujours préférable de consulter une nouvelle fois un expert.