Qu'est-ce qui est bon pour le visage? La gymnastique!

En essayant de garder la jeunesse de la salle de gymnastique est devenu le moyen le plus efficace, peu coûteux et le plus rapide. Beaucoup d'hommes et de femmes depuis des années utilisent des masques différents, et ceux qui ont de l'argent, font simplement preuve de force. Mais tout cela nécessite beaucoup d'argent. Ensuite, la question se pose: ce qui est plus utile pour le visage. La gymnastique n'est pas seulement gratuite, mais elle aide vraiment à se débarrasser des rides, du deuxième menton et de nombreuses autres lacunes.

La gymnastique pour le visage: qui en a besoin et quand?

À une trentaine d'années, chaque femme commence à faire attention au fait que sa peau disparaît. Beaucoup courent vers le magasin, achètent des tonnes de crèmes contre les rides, dépensent, en passant, beaucoup d'argent. Mais Carol Mudgio soutient que le moyen le plus efficace de préserver les jeunes pour le visage est la gymnastique. Après tout, avec l'apparence de livres supplémentaires, les filles essaient de les supprimer avec l'aide de la forme physique. Alors pourquoi ne pas utiliser la même chose pour le lifting? Elle est également créatrice d'une technique unique avec laquelle vous pouvez resserrer et rajeunir la peau du visage. Tout ce qui est nécessaire est de mener une formation en permanence. Ici, comme dans la condition physique, vous manquerez quelques cours – et pour le même effet, vous avez besoin de quatre cours.

Gymnastique pour le visage: quelques exercices et critiques

Beaucoup se demanderont si la gymnastique est efficace pour le visage. Les critiques de nombreuses filles confirment que cela en est vrai. Et Carol Madgio elle-même semble très en forme. Si vous comparez la photo, vous pouvez voir qu'elle est plus jeune. Mais le développement de la méthodologie a pris plusieurs années. Voici une description de certains exercices:

• Pour le serrage des paupières: placer les doigts du milieu sur le pont du nez et pointer vers les coins des yeux. Ensuite, visser les yeux, en essayant de le faire avec l'aide des paupières inférieures. La gymnastique dure 2 à 3 minutes.
• Soulevez votre front et lissez les rides: placez vos doigts juste au-dessus de vos sourcils et abaissez-les et soulevez-les avec vos mains.
• Exercice pour enlever le deuxième menton: tirez la lèvre inférieure, soulevez la tête vers le haut. Et essayez de tirer le menton aussi haut que possible.

Il y a encore beaucoup d'exercices pour le lifting, mais d'abord vous pouvez les utiliser. Et dans une semaine, vous remarquerez un changement sur votre visage. En général, la salle de gym devrait être d'au moins 15-20 minutes par jour.

Pour le visage de la gymnastique: efficacité

Si vous ne croyez toujours pas que la gymnastique du visage vous aide vraiment, essayez de l'utiliser sur vous-même. Après tout, selon le créateur, l'effet devient perceptible en dix jours. Tout ce qui vous est requis est de le faire, vous ne devez pas payer d'argent.

La gymnastique est-elle efficace pour le visage? Les photos de nombreuses filles prouvent que cela aide vraiment. Pour commencer, vous devez apprendre et apprendre les leçons de base. Ce n'est qu'après cela que vous pouvez passer à d'autres études plus difficiles. Au total, il existe neuf niveaux de complexité, chaque niveau apparaîtra de plus en plus de changements.

Les leçons vidéo créées par Carol Madgio sont plus efficaces que le livre qu'elle a écrit. Après la lecture, il n'est pas toujours possible de comprendre exactement et comment effectuer. Et la vidéo est claire et claire, tout est montré et raconté. Le créateur recommande également de prendre des photos de son visage, ce qui est nécessaire pour rendre le résultat plus perceptible. Après tout, vous regardez tous les jours dans le miroir, vous ne remarquerez pas de changements. Mais si vous comparez les photos «avant» et «après», le résultat sera très tangible.

La première fois pendant les exercices, vous ressentirez une sensation de brûlure et peut-être une gêne. Mais avec le temps, les muscles du visage s'habitueront à la charge. Et les classes deviendront faciles et de routine. Pour le visage, la gymnastique est considérée comme le moyen le plus utile de préserver les jeunes. Il est également intéressant de noter qu'il ne cause pas d'allergies comme les crèmes. Et le résultat est beaucoup mieux (et plus sûr) que par une chirurgie plastique. Par conséquent, il vaut la peine de travailler un mois, s'habituer à la charge et obtenir un excellent résultat, plutôt que de disposer un état entier pour des procédures peu claires pour le rajeunissement. Mais le choix est toujours le vôtre, et c'est à vous de savoir si vous avez besoin de cette gymnastique ou pas.