Paramètres, hauteur, poids Anne Khil'kevich. Quel est l'âge Anna Khil'kevich?

Anna Khil'kevich – actrice russe, connue du public des œuvres de la série « auberge Univer.Novaya » et « Barvikha ». En raison des rôles de premier plan, elle est devenue très populaire à la télévision. Malgré l'emploi constant et un manque chronique de temps libre, Anna a toujours grand. A propos de la façon dont elle l'a fait, sera discuté dans cet article.

Les principaux paramètres

Taille, poids intérêt Anne Khil'kevich beaucoup de fans de son talent. Actrice à l'écran ressemble toujours mince et tonique. Mais sa croissance est à seulement 160 centimètres. En bas fille, Anya toujours regarder leur poids et d'essayer, il ne dépasse pas 45 kg. Les spectateurs sont aussi souvent demandé quel âge Anna Khil'kevich. actrices de position – beauté jeune et élégant, est diplômé de l'école secondaire à peine. Difficile à croire, mais en fait la jeune fille avait vingt-huit ans. Grâce à des soins attentif de votre visage et le corps, elle a l'air beaucoup plus jeune.

problèmes de poids

Anna Khil'kevich admet qu'une fois qu'elle a dû laisser tomber ces kilos supplémentaires. Il est arrivé à l'adolescence, quand, à la hauteur de 160 centimètres, elle pesait 50 kg. Elle estime que cela est trop. Bien sûr, le rôle a été joué par les changements hormonaux dans le corps, et une mauvaise alimentation. Elle admet que, dans sa jeunesse aimé le shawarma et absorber des quantités illimitées de barres de chocolat.

Plus tard, à l'âge de dix-huit ans, Anna Khil'kevich dont la croissance est restée la même, très mince. Elle pesait 43 kilos, et il crabes littéralement dans la rue. Pour gagner de la masse musculaire, elle a même bu la bière avec la crème sure. Elle a réussi à récupérer deux kilogrammes, et depuis lors, elle essaie de ne pas grossir. Ce n'est pas toujours une fille. Une fois qu'elle se tenait sur la balance et a vu que pèse 51 kilogrammes. Puis elle a arrêté de manger, boire seulement de l'eau, et a rapidement retrouvé la forme perdue. Mais dans le miroir encore je continue à voir la grosse femme. Maintenant, l'actrice sait qui est sujette à l'anorexie, et essaie de ne pas se mettre à l'épuisement.

Lutte contre la cellulite

On sait que même très femmes minces ne sont pas à l' abri de ce fléau. Anna Khil'kevich stalknulas aussi ce problème. Elle a réussi à gagner, « peau d'orange » dans la puissance matérielle de massage qui détruit les cellules adipeuses et raffermit la peau. appelé thérapie de GPL Cette procédure. En conséquence, l'actrice a pu non seulement se débarrasser de la « peau d'orange », mais de perdre deux kilos, sa vie empoisonnée. Depuis lors, la hauteur, le poids Anne Khil'kevich répondre à la norme. Mais la jeune fille est toujours pas quelques secrets sur la façon de vous tenir en grande forme. Et elle est heureuse de le partager avec leur public.

Massage, sauna et solarium

« Esthéticienne – mon meilleur ami, thérapeute – un camarade, » – dit Anna Khil'kevich. Poids mieux, il peut être maintenu par une variété de procédures. Elle aime un massage. La croissance des petites filles compense les talons hauts et ses jambes sont très fatigués. Pour faire face à ce problème aide massage régulier à pied. Une autre actrice aime visiter avec bain de petites amies. Ils sont gentils de passer du temps et de prendre soin du corps. Cependant, fille de gommages et les peelings essaie de ne pas participer – protège le bronzage, qui a toujours soutenu le solarium. Elle se rend compte que ce n'est pas très utile, donc Hydratation des crèmes pour la peau et boire des vitamines spéciales. Peut-être que la raison pour laquelle d'apprendre à connaître la réponse à la question de combien d'années Anna Khil'kevich tous grandement surpris. Après tout, il est impossible de donner plus de vingt ans.

eau potable

De nombreux nutritionnistes recommandent de commencer la journée avec un verre d'eau que vous buvez sur un estomac vide. Anna Khil'kevich, dont les paramètres que vous connaissez déjà, tout à fait d'accord avec cette affirmation. Elle croit que l'eau est très important pour la santé et la beauté. Elle a même télécharger une application spéciale sur votre téléphone qui permet de surveiller l'équilibre des fluides dans le corps. Anna apporte les informations contenues dans le programme toute la journée au sujet de la quantité et les boissons, puis le système calcule si la quantité est suffisante ou que le corps est encore nécessaire. Jus et du thé ne comptent pas le jour où la boisson actrice deux litres d'eau. fille de café exclue de l'alimentation, car il faut l'humidité nécessaire et sécher le corps. Si vous voulez encourager, les boissons Anna Khil'kevich éleuthérocoque.

une bonne nutrition

L'actrice dit que maintenant la concurrence tant dans sa profession. Par conséquent, la taille, le poids Anne Khil'kevich sont toujours dans la plage optimale. Elle a toujours besoin de regarder pas seulement bon, mais absolument impeccable. Elle essaie donc de manger correctement. Elle ne peut pas manger en même temps, mais il adhère à une alimentation séparée. Il interfère avec jamais protéines et les glucides, et méfiez-vous des frites, de la farine, salé, sucré et fumé. Mayonnaise et de la soude Anna n'utilise pas. Chaque jour, elle est à l'échelle, et s'il voit qu'un livre ajouté, puis couper des portions. L'actrice a également été en mesure de surmonter sa passion pour le chocolat, qu'elle avait avalé kg.

régimes

Anna Khil'kevich parfois suivre un régime. Une fois, elle ne mangeait que le sarrasin. Après quelques jours, la nourriture était le rêve de sa nuit et pendant la journée poursuivait partout l'odeur des tartes et des viandes rôties. Selon la jeune fille, son amie a été en mesure de tenir un sarrasin deux mois. Elle a réussi à perdre du poids de sept kilogrammes, mais il a ruiné son estomac, puis traité pendant longtemps, parce que le concessionnaire n'a pas tous les éléments nécessaires pour le corps.

Puis l'actrice a essayé de l' alimentation couleur. C'est quand chaque jour de la semaine, vous pouvez manger des aliments avec une seule couleur. Tenir à un tel système d'alimentation est un clin d'oeil, il se trouve que le menu complètement différent.

Régime alimentaire par Anna Khil'kevich

Le principe de base de ce régime – divisé repas. Il est conçu pour une semaine. Chaque jour doit répondre à la couleur spécifique.

• Lundi. Vous pouvez manger des aliments blancs. Il peut être le lait, les blancs d'œufs, les bananes, le riz, le chou, le fromage, les pommes de terre.
• Mardi. Nous avons besoin de nourriture pour manger la pastèque rouge, cerise, poissons rouges, le poivron rouge.
• Mercredi – jour « vert ». Vous pouvez manger l'herbe, le kiwi, le concombre, la laitue et le chou.
• Jeudi. Jour aliments orange. tomates costume, argousier, les oranges, les carottes.
• Vendredi. Vous avez besoin de manger de la nourriture pourpre. Il peut être prunes, cassis, raisins, aubergines.
• Samedi – jour « jaune ». Vous pouvez manger les courgettes, les abricots, les pêches, les poivrons, le maïs, et même de la bière (avec modération).
• Dimanche. Décharge jour « clair ». Vous avez besoin de boire de l'eau seulement sans gaz en quantité.

Maintenant, vous connaissez la taille, le poids Anne Khil'kevich. Comme vous pouvez le voir, la jeune fille doit prendre beaucoup d'efforts pour garder la forme. Nous souhaitons que l'actrice jeune, jolie et talentueuse de nouveaux rôles intéressants et notables, ainsi que le bonheur dans sa vie personnelle. Elle mérite certainement.