Les exercices de respiration oksisayz: commentaires et résultats

Les avantages des exercices de respiration pour le corps, les scientifiques chinois ont commencé il y a quelques siècles. En raison de la saturation en oxygène actif du corps non seulement à tous les organes internes commencent à fonctionner correctement, mais le corps est nettoyé des toxines et l'excès de graisse. Et une grande aide dans la réalisation de ces objectifs est oksisayz. Les avis et les résultats de cette exercices de respiration sont stupéfiantes. Sur les assurances de ceux qui la pratiquent en permanence, l'état de santé améliore, normalise la pression artérielle, il y a une forte augmentation de la vitalité. Mais le plus important – renforcer les muscles du corps, il devient plus mince et en forme.

Où oksisayz a fait?

Jusqu'à il y a quelques années, les gens de notre pays savent que pour perdre du poids et améliorer leur santé est possible grâce à la formation en fonction de la respiration, ou, autrement dit, en faisant Bodyflex. Toutefois, ces exercices ont certaines contre-indications, et d'ailleurs, il est assez complexe. Mais tout récemment , il a été remplacé par le oksisayz souffle sur la base des principes Bodyflex, avec seulement deux avantages significatifs: l'absence de contre – indications et la nécessité de respirer pendant l' exercice.

Le créateur de cette salle de gym est déjà mondialement célèbre Dzhil Dzhonson. La femme qu'elle avait beaucoup souffert de l'excès de poids, mais grâce à leur dévouement, la persévérance et le désir de perdre du poids a pu non seulement se débarrasser des kilos en trop, mais aussi mis en place indépendamment oksisayz. Les avis et les résultats de la mise en œuvre pratique est assez polyvalent, mais presque tous sont plus impressionnants. Après tout, si vous croyez que Mme Johnson est en train de faire sa technique tous les jours, pas plus de 15 minutes, en 30 jours, vous pouvez non seulement améliorer leur santé, mais aussi pour perdre du poids plus de 10 kg. Le grand plus est ici le manque de vergetures et le relâchement cutané. Parce que l'oxygène est non seulement brûle les graisses, mais provoque également le tonus musculaire du corps.

principe de fonctionnement

À première vue, il peut sembler que, sans vous épuiser les régimes alimentaires et l'exercice, mais simplement de respirer, il est impossible de perdre du poids. Cependant, des exercices pour la perte de poids oksisayz permet pas juste de le faire, mais aussi pour le rendre facile et rapide.

Pour atteindre l'objectif, il est nécessaire d'apprendre un ensemble spécial d'exercices, sur laquelle est basée la technique. En même temps, il est préférable d'abord de s'engager avec un entraîneur spécial, qui surveillera l'exécution correcte du complexe. Aujourd'hui, cependant, dans notre pays , il n'y a qu'un seul spécialiste certifié dans ce domaine – Marina Korpman. Mais en raison de la popularité croissante de cette respiration dans les grands centres de conditionnement physique, vous pouvez trouver un entraîneur ou vous inscrire à des cours collectifs.
Plus important encore , il faut se rappeler que la respiration correcte – c'est oksisayz. Critiques et les résultats de ses praticiens disent qu'une semaine peut réduire la taille de la taille de 7 cm et 6 cm hanches -on. Vous ne pouvez pas oublier le fait que, comme dans tout autre programme de remise en forme, vous pouvez trouver des exercices, mis l'accent sur la réduction des volumes de différentes parties du corps.

En principe, nous pouvons dire en toute confiance qu'il ya un moyen d'aujourd'hui, ce qui peut aider à perdre du poids absolument toutes les femmes, et il oksisayz. Les avis et les résultats des gens ont essayé cette technique sur elle, confirmer clairement.