Exercices pour le développement de la main après la fracture. Réhabilitation après fracture

Les maladies du système musculo-squelettique est toujours un inconvénient, car en raison de leur gêne presque toujours avec l'activité normale. Les risques comprennent les fractures, car après eux pendant assez longtemps le nec plus ultra « hors service ».

fracture particulièrement dangereux du poignet, comme les mains d'un homme avec l'aide de près de 99 pour cent exécute du travail quotidien. Pour cette raison, il est essentiel de consacrer suffisamment de temps après la restauration de fracture de la brosse.

Quelles sont les activités et les exercices sont présentés après une fracture, et quand ils devraient commencer?

Quand commencer les activités de réhabilitation?

Le début de la période de récupération devrait tomber au moment d'enlever le plâtre ou un bandage.

La gravité de la fracture est déterminée par l'immensité de la zone osseuse affectée. Si, par exemple, a cassé l'un des os, des phalanges, on peut parfois limiter l'imposition de bandage à mobilité réduite des doigts. Si la fracture est impliqué dans l'os métacarpien et les petits os du poignet, il est préférable d'appliquer le plâtre pour immobiliser complètement le bras. assurer ainsi des pièces d'immobilité et de l' os, ce qui accélère FORMÉ cals.

Exercices pour le développement de la main après la fracture est préférable de commencer à effectuer après radiologiquement confirmé que les os sont fusionnés ensemble. Si vous commencez à exercer avant un risque élevé de non syndiqués sur le site de la fracture, ce qui peut entraîner une perte de la fonction du membre.

Si retarder leur apparition, peut développer une atrophie des muscles de la main, ce qui conduira à sa faiblesse et d'infériorité.

exercices

Quels sont les exercices pour le développement de la main après une fracture devrait se produire?

Tout d'abord, nous devons commencer par les mouvements de préhension.

Le patient est invité à serrer sa main dans un poing. Cela augmente le tonus des muscles fléchisseurs, récupérant ainsi une partie des compétences perdues (patient commence à essayer de manger ou de garder les choses le bras affecté). En variante de cet exercice, le patient peut être remis entre les mains d'un morceau d'argile et a demandé de le presser et écraser. Cette procédure est préférable de répéter tous les jours plusieurs fois par jour.

Une série d'exercices pour le développement de la main après une fracture devrait inclure les muscles de formation et extenseurs. Ainsi, la flexibilité de la brosse restaurée et les rendements peuvent être mis en rotation par celui-ci.

En outre, il est nécessaire de restaurer et la réactivité de la brosse. Idéal pour cet exercice avec une balle de tennis. Vous devez jeter contre le mur et la capture, mais cet exercice est pas autorisé à effectuer dans la période initiale après l'enlèvement du plâtre.

LFK

la thérapie d'exercice fait partie intégrante de la période de récupération. Commencez il à peu près en même temps que les exercices individuels pour le développement de la main après la fracture.

exercice thérapeutique vise à apporter la diminution du tonus musculaire dans l'ordre.

Utilisez primaires et des exercices de rotation. Leur objectif principal – la restauration du flux sanguin réduit aux muscles atrophiés la main, l'amélioration de leur innervation, la sensibilisation.

Au fil du temps, le complexe ajouté exercice d'endurance. Le patient reçoit pas lourd de garder les choses en main (ie. E. Compte tenu de la charge statique). Ainsi l'exercice fléchisseurs et rétabli la puissance des armes.

Quelle est la différence entre les exercices de développement personnel pour la main après une fracture de la gymnastique?

exercice thérapeutique se compose d'un complexe d'exercices approuvés et a mené la session. Pendant toute la durée de la thérapie physique tombe en panne presque complètement restaurer la main affectée.

massage

Seuls quelques exercices pour la récupération la plus complète de la brosse après la fracture ne suffit pas. Pour améliorer la circulation sanguine locale et utilisé une partie des activités de massage.

Massage pour accélérer le flux sanguin dans les vaisseaux des muscles atrophiés. En conséquence, les muscles reçoivent la quantité nécessaire de nutriments, en raison de laquelle il y a une récupération rapide.

En utilisant des techniques de massage classiques, telles que le meulage, bidouille, sciage ou serrement. Chacun de ces exercices doivent être effectués avec soin, mais avec la bonne intensité.

Massage prescrit aux patients ainsi que la thérapie physique, cependant, et la physiothérapie et le massage doit être fait tous les jours, en alternance procédure.

Il est préférable de le confier à procéder à un personnel médical spécialement préparé, parce que ces gens connaissent certaines techniques, qui ont abouti à la remise en état après une fracture de l'os est plus rapide.

Exigences pour l'exercice et les procédures

Compte tenu du fait que les muscles sont affaiblis et atrophiés, il est nécessaire de prendre soin du membre affecté.

Pendant l'exécution des charges nécessaires pour maintenir une bonne brosse à la main. Ainsi, dans les premières étapes, il élimine la possibilité d'une nouvelle blessure.

Au cours de l'exercice peut être une légère douleur dans les membres, qui ne manquera pas d'avertir le patient. Ce phénomène sera observé un temps relativement court, et finalement, comme le pinceau viendra dans le ton, il disparaîtra.

Le développement de la main après une fracture doit être effectué en douceur, sans mouvements brusques. Ces équipements de sécurité aide à éliminer le risque d'une nouvelle blessure au membre.

Si vous effectuez des actions ou des instructions patient instructeur se sente lourdeur ou de la fatigue dans la main blessée, assurez-vous de lui donner un peu de répit.

L'importance des exercices de rééducation

Malheureusement, de nombreux patients ne perçoivent pas les conseils du médecin traitant en ce qui concerne la période après la sortie de l'hôpital, même si elle joue un rôle important dans le processus de récupération.

Dans le cadre de toutes les activités et les actions ci-dessus dans 90 pour cent des cas, il est possible d'obtenir la réhabilitation complète et la récupération de la fonction du membre. Ces recommandations doivent être effectuées plusieurs fois par jour, afin de ne pas donner du sang à stagner dans les muscles atones, ce qui a conduit à la dégradation d'une main cassée.

L'exercice est mieux fait le matin, après un court échauffement. Cette fois-ci est considéré pour la restauration du membre affecté le plus approprié.

Si l' on ignore les instructions d'un médecin de réadaptation, peut développer diverses complications telles que contractures des articulations ou des tendons. La chose la plus importante – le droit de réaliser les exercices proposés et ne manquez pas de cours. Ne peut alors un rétablissement complet et le retour à la vie normale.