L'huile de lin: propriétés bénéfiques, l'utilisation et les contre-indications

Dans le traitement de nombreuses maladies, en particulier le système digestif, féticheurs recommandent de manger l'huile de lin. Les propriétés utiles de ce produit est déjà évident après la première semaine d'utilisation régulière: les symptômes de la maladie disparaissent peu à peu, et la peau, les cheveux et les ongles deviennent plus sains.

En outre, la personne qui prend l'huile de lin, perdant visiblement un excès de poids. Tout cela est dû au fait que le produit améliore non seulement le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, mais aussi le métabolisme normalise du corps.

L'huile de lin: composition

L'huile de lin – un produit utile, qui est obtenu par un procédé de pressage à froid. Sa couleur dépend du degré de purification. Brown, la couleur jaune ou dorée est faite de l'huile de lin. L'utilisation des moyens ci-dessus:

• la médecine alternative;
• cosmétologie;
• la cuisine.

Il convient de noter que si le produit est floue et il y a un précipité, il n'est pas la peine d'acheter.

En raison de sa composition chimique exceptionnelle, il a des pouvoirs de guérison de l'huile de lin. propriétés utiles ont seulement produit brut car le processus de nettoyage (raffinage) consomme y beaucoup de vitamines et d'autres substances.

La composition de l'huile de lin:

• les acides gras insaturés (oléique, linoléique, linolénique);
• vitamines rétinol, F, acétate de tocophérol, le groupe B;
• minéraux, principalement le phosphore.

Il convient de noter que l'acide mentionné ci-dessus n'est pas produit par le corps humain et il est essentiel. Ceci est l'utilisation principale du produit, comme l'huile de lin. Les propriétés médicinales du fait de sa teneur en acides gras insaturés, beaucoup plus élevés que l' huile d' olive et l' huile de poisson.

L' huile de lin: propriétés utiles

L'effet positif du produit ci-dessus vu dans les cas suivants:

• réduit significativement le taux de cholestérol dans le sang;
• Il renforce les vaisseaux sanguins, ce qui les rend plus souples;
• Il améliore la viscosité du sang ;
• normaliser tous les processus du tube digestif;
• Il affecte le bon développement du cerveau chez le fœtus pendant la grossesse;
• effet antibactérien;
• Il améliore la qualité des cheveux et des ongles;
• Purifie et rajeunit le visage de la peau, éliminant les rides peu profondes, des contusions, la gale;
• effectue la prévention du cancer;
• PMS au cours soulage;
• Il prend en charge les hormones femelles normales;
• améliore de manière significative la santé du sexe plus juste pendant la ménopause.

Il convient de noter que l'huile de lin est produit par pressage à froid, qui conserve toutes ses propriétés souhaitables. En utilisant le produit ci-dessus, s'il vous plaît noter qu'il est trop forte teneur en calories: environ 900 kcal pour 100 grammes.

L'huile de lin: indications d'utilisation

Ce produit est guérisseurs russes conseillent d'utiliser les maladies suivantes:

• gastrite;
• gatroduodenit;
• ulcère d'estomac;
• brûlures d'estomac;
• la constipation;
• oncologie;
• problèmes cardiaques et son système.

Pour une utilisation topique, les moyens ci-dessus sont utilisés dans le traitement de:

• le psoriasis;
• eczéma;
• la dermatite;
• zoster;
• des brûlures.

guérisseurs russes affirment que ce produit est suffisamment lubrifiée les problèmes de la peau deux ou trois fois par jour, et dans un proche avenir va disparaître des signes des maladies ci-dessus, et la peau sera plus fraîche et saine.

L'utilisation de l'huile de lin pour la peau

Pour leurs masques, crèmes et onguents sont beaucoup plus il y a des siècles, Cléopâtre utilisait l' huile de graines de lin. L' application en cosmétologie moderne ce produit donne un effet étonnant: la peau du visage devient plus douce, humide, frais. L' huile de lin dans le laps de temps le plus proche a les effets suivants sur le visage d'une personne :

• Il élimine la sécheresse et desquamation de la peau;
• améliore sa fermeté et son élasticité;
• resserre les contours du visage;
• supprime toutes sortes de stimuli,
• rides peu profondes aplanit.

L'eczéma, les verrues, l'eczéma, le psoriasis – toutes ces maladies de la peau peut être traitée avec succès par des moyens tels que l'huile de lin. propriétés utiles du produit ci-dessus a manifesté dans la capacité d'éliminer les signes d'ecchymoses, brûlures, herpès zoster.

Masque pour le visage sur la base des moyens ci-dessus dans la maison préparé à partir d'ingrédients facilement disponibles: 5 ml d'huile de lin, 10 ml de jus de citron, 30 ml de yaourt et 10 c. farine de blé. Le mélange obtenu doit être appliqué de façon uniforme sur le teint de la peau. Au sein d'un quart d'heure, vous pouvez laver le masque.

Si le visage a une petite rides, les taches, les verrues, l'herpès, les brûlures, les fractures, les guérisseurs recommande de lubrifier la peau avec de l'huile de lin plusieurs fois par jour. Un résultat positif ne prendra pas longtemps à attendre: face à un proche avenir sera beaucoup plus jeune et se débarrasser de toutes les blessures désagréables.

L'huile de lin dans le but de perdre du poids

Le produit ci-dessus est particulièrement populaire chez les personnes qui sont en surpoids. Et ce n'est pas en vain! Il semble, l'huile de lin produit l'effet suivant dans la perte de poids corporel:

• métabolisme normalise;
• favorise le fonctionnement du cerveau complet;
• accélère la combustion des réserves de graisse sous-cutanée.

On sait que l'excès de poids – il est la plupart du temps le résultat de dépressions fréquentes et le stress nerveux. L'huile de lin offre une ambiance émotionnelle positive: élimine les symptômes de la dépression et réduit l'anxiété.

Ce produit est particulièrement efficace, si utilisé en conjonction avec une alimentation équilibrée et l'activité physique. Il suffit d'utiliser une ou deux cuillères à soupe par jour d'huile de lin (pour les remplir, par exemple, de la salade) pour l'enrichissement des nutriments du corps et brûler l'excès de kilogrammes.

De plus, ce produit est particulièrement nécessaire pour les athlètes qui tentent de retrouver leur santé après des blessures.

Comment prendre l'huile de graines de lin

Il y a quelques recommandations pour l'utilisation de ce produit. Tout d'abord, il est souhaitable de boire sur un estomac vide. En second lieu, la température élevée détruit la guérison et les propriétés utiles du produit. Par conséquent, ne doit pas être consommé avec de l'huile de lin de boissons chaudes. Comment prendre les moyens ci-dessus? Des représentants de la médecine alternative est recommandé d'utiliser ce produit dans une quantité de 5 ml (cuillère à thé) le matin sur un estomac vide. L'huile de lin est la boisson a permis un verre d'eau à la température ambiante.

De plus, ce produit peut être utilisé comme une sauce à salade ou du fromage cottage.

L'huile de lin: avis

Ce produit est très populaire parmi les partisans de la médecine traditionnelle et non seulement. Sur Internet, beaucoup de commentaires sur l'utilisation thérapeutique de ce produit comme l'huile de lin. Son utilisation dans la médecine alternative et efficace Cosmétologie tout à fait. Des résultats positifs écrits par différentes personnes: athlètes, femmes au foyer, maigre et gras, malades et en bonne santé.

En outre, les patients affirment que l'utilisation de l'huile de lin peau, des cheveux et des ongles nettement améliorée. Il est révolu le problème avec système digestif.

Fait intéressant, l'huile de lin est inclus dans la liste des produits nécessaires, qui devraient être consommés athlètes pour augmenter le niveau d'endurance.

En outre, dans de nombreuses discussions entre les patients à perdre du poids est l'huile de lin central. Les propriétés médicinales de ce produit dans ce domaine, certaines personnes qui souffrent de surpoids, mis en cause. Mais même les experts en médecine officielle disent que l'huile de lin améliore le métabolisme et normalise le tube digestif, ce qui contribue certainement à la perte de poids.

Tout à fait beaucoup de discussions sur l'utilisation de l'huile de lin pour le traitement des maladies de la peau. Tous ceux qui ont utilisé cet outil dans les buts ci-dessus, une note très positive.

Qui ne devrait pas utiliser le produit ci-dessus

Selon sa valeur biologique, surpassant même l'huile d'olive, vient d'abord l'huile de lin. Contre-indications à l'utilisation de ce produit, en dépit de son utilité, existent encore.

L'huile de lin est indésirable à utiliser:

• les symptômes cholélithiase;
• dans le cas d'un antidépresseur ou antiviraux;
• dans la pancréatite chronique et cholécystite.

Pendant la grossesse et l'allaitement, ce produit ne prendre que le traitement prescrit.

Lors de la réception Anticoagulants, l' huile de graines de lin est recommandé de ne pas être utilisé comme il est en conjonction avec ce médicament contribue à l'hématome et augmente la probabilité de saignement Education.

Ainsi, il est utile d'utiliser l'huile de lin

Ce produit est guérisseurs russes conseille d'utiliser avec des légumes. L'huile de lin est recommandé de remplir les salades, les pommes de terre, fromage, céréales. Si on les ajoute à ce produit, ils ne seront pas seulement savoureux, mais aussi nutritif et utile.

Il est important de savoir que le corps humain est nécessaire en seulement quelques heures de cuillères à soupe d'huile de lin. Ce montant est suffisant pour satisfaire ses acides gras essentiels, insaturés. De plus, ce produit est autorisé à ajouter encore kéfir ou de yogourt.

Pour un fonctionnement normal du système digestif peau saine et jeune, ongles forts et beaux guérisseurs russes cheveux sont invités à apporter à votre approvisionnement en huile de lin alimentaire. Les propriétés de ce produit aideront le passé va bientôt guérir et rajeunir le corps du patient.