La fasciite plantaire: comment se débarrasser de la douleur dans les pieds

La fasciite plantaire est la principale cause de la douleur survenant dans la zone du talon. Le couplage de tendon plantaire de la zone enveloppe à plat relie les doigts et l'os du talon et soutient la voûte plantaire du pied. A des charges plus élevées, cette coque est affaiblie, enflammée et gonflée. À cause de cela, il y a une douleur dans la semelle ou le talon, surtout en marchant ou debout en place.

La maladie est typique pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées. fasciite plantaire peut être observée chez les jeunes qui passent beaucoup de temps sur leurs pieds sans interruption, par exemple, des soldats et des athlètes. La maladie affecte les deux un et deux pieds.

La cause de la fasciite plantaire est une entorse, supportant la voûte plantaire du pied. En conséquence, la tension continue peut être de petits ligaments déchirés, qui sont accompagnés de l'enflure et la douleur. Il y a des facteurs qui peuvent augmenter le risque de fractures. Cet arc en surpoids, plat ou élevée, vgibanie excessive plain pied vers l'intérieur lors de la marche, le stress prolongé pour les jambes lors de la marche, la course et debout, en particulier si elle se produit sur une surface solide. L'apparition de la maladie contribue à sa fin, les chaussures usés, serrés les muscles du mollet et du tendon d' Achille.

: Les symptômes de la fasciite plantaire et diagnostic

La majeure partie des patients atteints de douleur expérience fasciite plantaire au premiers pas, après une longue position assise ou sortir du lit. Après plusieurs raideur et la douleur des mouvements un peu diminué, mais les pieds sont re-mal pendant la journée. La douleur aggravée après la station debout prolongée ou pendant la montée des escaliers.

Avec des symptômes de plus en plus besoin de soins médicaux. Spécialiste produit d'abord l'inspection des pieds et évaluera les mouvements du patient. Le diagnostic se fait sur la base des témoignages oraux du patient sur les symptômes de la maladie. Si vous soupçonnez une fracture de stress ou des problèmes osseux nomination éventuelle d'un rayon X.

Fasciite plantaire: Traitement

méthodes universelles de traitement de la maladie n'existe pas. Mais il y a différentes façons d'améliorer l'état des pieds.

Tout d'abord, vous avez besoin de beaucoup de repos. Devrait limiter les activités qui causent la douleur dans les pieds. Nous devons essayer moins de courir et marcher sur une surface dure. Pour réduire la douleur et l'enflure, vous pouvez essayer d'appliquer de la glace au pied. Aide à soulager les analgésiques de l'état, l'ibuprofène, le naproxène ou l'aspirine.

Après le réveil comme des exercices d'étirement doit être effectuée charge tibia. Pour prévenir ou éliminer la fasciite plantaire exigera de nouvelles chaussures confortables qui prend en charge bien l'arche du pied et a une semelle souple. Comme les patins sous le talon besoin d'utiliser orthétique, qui appliquent aux deux pieds, même si la douleur se fait sentir que dans une seule.

Dans les procédés décrits médecin de l'inefficacité prescrit des injections de stéroïdes dans le talon, attelles et autres traitements. La chirurgie est produit en l'absence de résultats positifs et une douleur pendant six mois ou plus.

fasciite plantaire peut être causée par un traumatisme. Avec un traitement rapide de la douleur devrait diminuer après quelques semaines. La douleur a disparu complètement, parfois, il peut prendre des mois de traitement.

Des symptômes similaires mais plus aigus provoquent la fasciite plantaire ou éperon du talon, qui est formé par les excroissances osseuses de talon et associée à ce processus de l' inflammation des tissus mous. Le traitement de cette maladie est plus complexe. En plus de ces méthodes pour arrêter la suppression de la fatigue, des techniques de thérapie physique sont utilisés, des exercices de physiothérapie, ainsi que des médicaments anti-inflammatoires.