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respiration holotropique

la respiration holotropique – est une méthode de changement de l'état de conscience qui est utilisé dans le cadre de la psychothérapie transpersonnelle. Son essence réside dans l'application d'une augmentation des respirations qui mènent à hyperventilation. La technique a été développée par le chercheur américain S. Grof dans la seconde moitié du 20e siècle pour remplacer le LSD – la drogue, qui à cette époque était déjà interdite.


Le nom vient de deux mots grecs « Holos » – d'une seule pièce, « Tropos » – méthode.

Cette méthode est basée sur le fait qu'en raison du sang respiratoire lessivé fréquent dioxyde de carbone, les vaisseaux du cerveau se contractent, se pose l' activité d'inhibition du cortex cérébral, les structures sous – corticales sont activées, ce qui conduit à l'apparition d'hallucinations et la mise à jour des expériences refoulées.

Ceux qui veulent bien comprendre ce que la respiration holotropique, il peut être conseillé de se familiariser avec les écrits du fondateur de la méthode, S. Grof, psychiatre et psychothérapeute, qui a passé la majeure partie de sa vie engagée dans l'étude des états modifiés de conscience et leur utilisation pour les entreprises avec une variété de problèmes psychologiques.

Grof a créé sa propre description de l'unité de la conscience, qui diffère de celle proposée par Freud. Il est cette compréhension, il a jeté les bases de la méthode de la respiration holotropique.

Sur la base de cette approche psychothérapeutique, il a créé la soi-disant pratique de rebirth, faire une personne, selon ses créateurs, pour se débarrasser des effets du traumatisme de la naissance et de trouver la véritable intégrité de la conscience.

La procédure pour la réalisation des sessions

Le cours est habituellement de 3 à 10 jours à 2-3 heures par jour. respiration directement holotropique dure environ une heure. La salle de classe est utilisé de la musique et plus spéciale. L'impact est à l'aide des suggestions de premier plan.

Les gens sont divisés en deux, une personne respire, et l'autre l'aide à vivre toutes les sensations surgissent. Ensuite, ils changent.

le taux de respiration dans la salle de classe est très grande, comme dans l'effort physique sévère.

Après la séance est maître complète travaille avec les expériences identifiées.

la respiration holotropique – préjudice ou avantage?

Les partisans de cette méthode affirment que la conscience des sentiments qui ont surgi au cours de l'emploi, conduit à la guérison des traumatismes et de la transformation intérieure. Grof a fait valoir que la respiration holotropique ouvre la possibilité de réaliser l'unité avec toute la création, il donne une sortie de temps, car il peut se déplacer une personne dans une période de développement de l'utérus, et le souvenir des vies passées.

Cependant, il y a beaucoup d'arguments contre l'utilisation de cette méthode pour l'harmonisation du monde intérieur.

Malgré le fait que les gens en bonne santé après la procédure se sentent frais, alerte et reposés, méthode de respiration holotropique a un certain nombre de contre-indications.

tout, il ne peut d'abord être appliqué aux personnes souffrant de toutes les maladies chroniques. Pour les patients ayant tendance à des états psychotiques, l'épilepsie, le glaucome, ainsi que les femmes enceintes doivent éviter d'activités telles pratiques.

Entre autres choses, cette méthode a été critiquée comme une véritable guérison. De nombreux chercheurs ne nient pas qu'une personne peut survivre à un certain nombre de conditions lumineuses associées à l'apparition d'hallucinations. Cependant, il interroge sur la question de savoir si un tel souffle peut vraiment changer le contenu de l'esprit humain et lui donner l'occasion de vous connaître.

Quant à l'impact de cette pratique sur la santé des adversaires de la méthode dire que la forte réduction des vaisseaux ne s'améliore pas, et aggraver le cerveau. Une perte énorme de dioxyde de carbone peut conduire à un œdème cérébral et le coma.

En d'autres termes, kholotropnoye souffle a ses partisans et ses adversaires. Le conseil le plus important pour ceux qui veulent essayer cette méthode sur elle-même: choisir avec soin un instructeur. À l' heure actuelle, il existe de nombreux groupes qui pratiquent cette méthode d'expansion de la conscience. Mais seuls quelques formateurs sont vraiment des experts certifiés et peuvent vous garantir que sera soigneusement traiter votre condition et prendre des mesures en cas de sa détérioration.