Pourquoi le cholestérol est augmenté? Que puis-je manger avec le cholestérol élevé?

niveau de l'augmentation du cholestérol dans le sang peut indiquer le développement des processus pathologiques dans le corps qui ne permettent pas les organes et systèmes internes fonctionnent correctement. Une telle perturbation conduit souvent à une maladie grave. Pourquoi le cholestérol est augmenté? Comment y faire face?

Ce que vous devez savoir sur le cholestérol

Avant de répondre à la question de savoir pourquoi le cholestérol a augmenté, devrait clarifier ce qu'il est. Cette substance est très important pour notre corps. Le cholestérol est d'origine organique et représente un alcool soluble dans la graisse naturelle. La substance est incluse dans la composition des parois cellulaires formant la structure. Le cholestérol est présent dans de nombreux organismes vivants. Connection prend une part active dans le transport de substances dans et hors des cellules.

Pourquoi le cholestérol est augmenté? Dans le processus de production de la substance est influencée par de nombreux facteurs. Cependant, le cholestérol est très nécessaire pour le corps humain:

• le transport de substances à travers certains mécanismes spéciaux à l'intérieur des cellules;
• l'amélioration de la ductilité des parois cellulaires;
• la production de vitamine D;
• la synthèse des hormones sexuelles, qui comprennent le cholestérol;
• production d'acide biliaire;
• améliorer la digestion, et ainsi de suite.

espèces de cholestérol

Il existe de nombreuses causes de cholestérol sanguin élevé. Comment traiter cette violation? tout, nous devons d'abord clarifier les règles qui existent et comment le contenu peut être le cholestérol. Ce matériau a été mis en circulation en continu avec le sang du corps humain, se déplaçant à partir des cellules et les tissus du foie pour une nouvelle sélection. Il y a une sorte de cholestérol, qui est produit par l'homme lui-même. Il est porté aux tissus. Ceci est accompli par lipoproteins. En d'autres termes, le cholestérol et les composés protéiques. Connu pour leurs variétés suivantes:

• VLDL (triglycéride) – lipoprotéines de très faible indice de densité, qui transportent le cholestérol endogène;
• LDL – lipoprotéines à faible densité, le transfert du cholestérol du foie vers les tissus;
• HDL – lipoprotéines, a une forte densité et impliqué dans le transport de l'excès de cholestérol libre dans le tissu hépatique de tous pour son traitement et l'excrétion plus.

La teneur plus élevée de ce dernier type de composé, plus la probabilité de développer une telle maladie, telle que l'athérosclérose. Si le niveau d'autres espèces augmente, le risque de maladie augmente. Souvent, lorsque ces navires de violation déjà endommagés par l'athérosclérose. Le contenu des triglycérides en grandes quantités dans le sang est aussi dangereux parce que la destruction se produit des composés du type et la libération de cholestérol VLDL.

Quelle est la norme

Alors, quel est le taux de cholestérol dans 50 ans, dans 30 ou 20 ans? Le contenu de ce composé peut varier de 3,6 à 7,8 mmol / litre. Ecart par rapport à la norme pour déterminer la façon dont la maladie se développe progressivement dans le corps. Si le taux de cholestérol de 5 mmol / litre, il parle de taux de cholestérol élevé. En outre, il prend en compte le rapport des complexes lipidiques.

Plus le sang est présent dans HDL, le meilleur. Si, cependant, augmente la quantité de mauvais cholestérol, tels que le LDL ou VLDL, vous devriez revoir votre style de vie et consulter le médecin. Tableau des normes de cholestérol selon l'âge peut déterminer avec plus de précision combien devrait être la substance dans le sang.

Qui devrait vérifier

Pour répondre à la question de savoir pourquoi le taux de cholestérol a augmenté, devrait se faire tester. Le sang est prélevé d'une veine et un estomac vide. Un jour avant la date prévue devrait éliminer de votre consommation d'alcool et les aliments gras alimentaires. En outre, il est nécessaire de ne pas fumer.

Pour passer ces tests est recommandé:

• s'il y a un risque d'hérédité;
• hypothyroïdie et le diabète;
• après un certain âge;
• s'il y a de mauvaises habitudes;
• obèses;
• Les contraceptifs hormonaux propafénone;
• la ménopause;
• les hommes de plus de 35 ans;
• s'il y a des symptômes de l'athérosclérose.

Les causes du taux élevé de cholestérol dans le sang

Comment traiter le cholestérol élevé? Tout d'abord, nous allons identifier la cause fondamentale de son développement. Certains croient que le problème réside dans l'utilisation excessive de produits alimentaires nocifs, y compris le fromage, les viandes transformées, les crevettes, en conserve, la margarine et la restauration rapide. Mais souvent la cause d'une nature plus grave. Parmi ceux-ci se distingue:

• l'obésité;
• l'hypertension;
• la vieillesse;
• une maladie coronarienne;
• le diabète;
• la détérioration de la glande thyroïde;
• prédisposition génétique;
• cholélithiase;
• l'alimentation et le mode de vie non conforme;
• l'abus d'alcool.

Si un taux de cholestérol HDL

Qu'est-ce que le taux de cholestérol élevé? HDL est considéré comme « bon cholestérol ». Il aide le corps à se débarrasser de plus dangereux pour les articulations du corps. Dans ce cas, la substance a un effet positif sur la condition du corps. HDL empêche l'accumulation de plaque formée et transporte le cholestérol vers le foie purifie l'artère, empêchant ainsi le blocage. Dans certains cas, l'augmentation des niveaux de HDL peut indiquer le développement de certaines maladies, y compris:

• hépatite chronique;
• cirrhose primaire;
• hyper-alpha-lipoprotéinémie héréditaire;
• l'alcoolisme;
• état de contrainte;
• perte de poids soudaine.

Pour une fiabilité et un diagnostic précis, le médecin peut prendre une seconde analyse du changement. Si les chiffres seront plus élevés que la norme, il faudrait un examen plus approfondi. La seule façon de trouver le bon traitement et de prévenir le développement des conséquences négatives.

cholestérol pendant la grossesse

Taux de cholestérol élevé pendant la grossesse ne sont pas la norme. Par conséquent, en cas de déviation de l'analyse devrait consulter un médecin. Provoquer le cholestérol pendant la grossesse peut augmenter certaines maladies et troubles qui se produisent dans le corps d'une femme. Parmi ces pathologies est de fournir:

• les troubles métaboliques;
• une maladie rénale;
• le diabète;
• l'hypertension;
• une maladie du foie.

Taux de cholestérol élevé pendant la grossesse est surveillée sur une base régulière et plus tard dans les premiers stades. Pour ce faire, la femme doit avoir des tests sanguins réguliers au cours des 9 premiers mois. En plus des maladies de l'augmentation du cholestérol dans la grossesse peut être déclenchée par la consommation d'aliments qui affectent la quantité du composé dans le corps. Par conséquent, les femmes enceintes doivent respecter strictement les règles d'une alimentation saine.

Que puis-je manger avec le cholestérol élevé

Si votre taux de cholestérol sanguin est élevé, vous devez ajuster votre alimentation correctement. A cette fin, doit respecter les règles suivantes:

1. Réduire le taux de cholestérol sanguin aide les graisses oméga-3. Par conséquent, le régime est recommandé d'inclure des produits tels que la lamproie, le saumon, l'anguille, l'esturgeon et esturgeon étoilé.
2. Les huiles végétales. Toutefois, ils ne devraient pas être utilisés pour le traitement thermique des produits, et pour alimenter les céréales et les salades.
3. Les noix. Ces produits sont une riche source d'acides gras mono-insaturés peuvent réduire le « mauvais cholestérol » dans le sang. Le jour est recommandé de manger jusqu'à 10 grammes de noisettes, amandes, noix de cajou.
4. Les légumes et les fruits. Ces produits doivent être présents dans l'alimentation. En même temps, il n'y a aucune restriction. Cependant, la priorité reste les haricots, l'oseille, le brocoli, les épinards, le chou.
5. Boissons. Le régime alimentaire peut inclure tisane, café sans crème, eau minérale, jus et jus de fruits frais.
6. Kashi. Ils doivent être des grains entiers. le sarrasin et l'avoine Idéal. Ils sont mieux manger pour le petit déjeuner, assaisonné avec de l'huile végétale.

Que faut-manger avec prudence

Que puis-je manger avec un cholestérol élevé avec précaution? Ces produits devraient comprendre:

1. Produits laitiers. Il ne faut pas les abandonner complètement. Toutefois, ces produits doivent choisir correctement. Si le cholestérol élevé devrait manger sont ceux qui contiennent un minimum de matières grasses.
2. La viande. Il devrait être des variétés à faible teneur en matières grasses. Idéal viande de lapin, dinde et poulet.
3. Pain. Si ce produit ne peut pas être éliminé de votre alimentation, vous devez donner la préférence aux produits de la farine de blé. Cette règle vaut également pour les pâtes alimentaires. Il est fabriqué à partir de blé dur.
4. Sweet. La plupart des desserts à un taux de cholestérol élevé interdit, car ils contiennent beaucoup de matières grasses. Si une telle violation est préférable de confitures maison, des guimauves, des gelées et des sucettes glacées.

Ce qui influence le taux de cholestérol sanguin? Tout d'abord, il est une violation survenant dans le corps, l'alimentation, ainsi que la façon dont les produits ont été préparés. Avec cette maladie est strictement interdite des aliments frits. Si le taux de cholestérol élevé est préférable de faire cuire au four ou à la vapeur.

Liste des produits qui augmentent le cholestérol

Pour réduire le taux de cholestérol sanguin, il est nécessaire de renoncer à un certain nombre de produits. Cela vaut particulièrement pour ceux dont la structure est trop acides gras trans. Ce qu'ils affectent le taux de cholestérol sanguin. Leur absence réduit le risque de maladie coronarienne. Lorsque le taux de cholestérol élevé de l'alimentation à exclure:

• frites;
• chocolat;
• beurre;
• crackers et puces;
• confiserie tels que les gâteaux, les muffins, biscuits, gaufres et ainsi de suite;
• boissons alcoolisées;
• plats gras;
• le lard et le saindoux;
• le porc, le lard et les nervures;
• hot-dogs et des saucisses de toutes sortes.

Le régime alimentaire doit être réglée de manière à se composait de plus de produits autorisés par le cholestérol élevé.

Exemple de menu

Quel devrait être le régime pour le cholestérol élevé? Menu pour la semaine est mieux d'être ensemble avec un nutritionniste. Après ajustement – un processus compliqué. Exemple de menu pour la journée est la suivante:

• Petit – déjeuner: bouillie Sarrasin, assaisonné avec de l' huile, -170 g à base de plantes, pomme ou ½ orange, café ou thé sans édulcorants.
• Breakfast seconde huile de salade tomate et le concombre – 260 g, le jus de carotte fraîche – 200 ml.
• Déjeuner: soupe aux légumes à faible teneur en matières grasses – 300 ml, galettes de poulet vapeur – 150 g, légumes grillés – 150 g de jus d'orange naturel – 200 ml.
• Snack: Farine d' avoine – 130 g de jus de pomme – 200 ml.
• Dîner: poisson cuit au four sans pâte – 200 g, légumes cuits – 150 g, son pain – 1 tranche, thé ou café sans édulcorants.

Ce menu est rude. La composition de certains des plats peut être changé. Tout dépend de la préférence personnelle. La principale chose est de se conformer aux règles, tout régime de remplacement.

La médecine traditionnelle contre le cholestérol élevé

Comment le taux de cholestérol sanguin rapidement inférieure? Pour commencer est de consulter un médecin et trouver la cause de ces maladies. Un grand nombre de la forte demande pour les fonds de la médecine alternative. Si le médecin traitant autorise leur utilisation, alors vous pouvez commencer la thérapie en toute sécurité. En ce qui concerne l'auto, elle peut aggraver l'état général et le mal. Par conséquent, utiliser de façon indépendante tout médicament, même à base de plantes, il est déconseillé. Dans tous les cas, vous devriez consulter un médecin. De plus, certaines personnes ingrédients à base de plantes de médicaments peuvent provoquer des intolérances et des allergies.

L'infusion de fenouil et la valériane avec du miel

Ceci est l'un des remèdes les plus populaires prises sous le taux de cholestérol élevé. Pour le rendre nécessaire de mélanger un verre de grains de miel et le fenouil. Pour le mélange obtenu doit être ajouté à soupe racines écrasées de valériane. La masse résultante est nécessaire de verser un litre d'eau bouillante et laisser infuser pendant une journée. Gardez le froid mélange recommandé.

Perfusion peut prendre un coup de trois une cuillère à soupe pendant environ 20 minutes avant un repas.

L'utilisation de l'ail

Réduire le taux de cholestérol dans le sang peut aider les préparations à base d'ail. Pour le traitement, vous pouvez utiliser une infusion ordinaire et la teinture d'alcool.

Pour préparer la médecine, propre 10 gousses d'ail et les laisser passer à travers la presse. La masse résultante est d'ajouter deux tasses d'huile d'olive. Infuse est le coût des médicaments au cours de la semaine. infusion applicable vinaigrettes et d'autres aliments.

Alcoolat est préparé comme suit. 300 grammes d'ail pelé doivent être broyés et verser 200 ml d'alcool. Infuser moyens dans les deux semaines. Vous devez commencer à prendre une seule goutte. La posologie doit être augmentée progressivement (1 goutte dans chaque réception successive) à 20. Pour prendre la préparation est recommandé trois fois par jour.

traitement médicamenteux

Pour lutter contre les médicaments sont couramment utilisés cholestérol élevé capables de détruire les lipides et de synthétiser de nouveaux. ) . Ces médicaments appartiennent à un groupe de statines ( « Vasilip », « Torvakard », « Hofitol »). Ce sont ces médicaments permettent de maintenir le niveau de cholestérol dans le sang.

Pour exacerber les processus d'aspiration composés dans le tube digestif, le médecin peut prescrire des inhibiteurs de l'absorption. Une telle thérapie sera efficace à condition que la raison de l'augmentation du cholestérol sanguin est l'abus de produits à haute teneur de la substance. Il convient de noter que la livraison du composé dans le corps de la nourriture est seulement un cinquième de son montant total. Le reste est produit par les organes internes. L'action de ces médicaments ne vise pas à réduire le taux de cholestérol dans le sang.

Augmenter le nombre de substance permis « bonne » Omega-3 et fibrates. Ils vous permettent de réduire la concentration de triglycérides.

Prescrira tout médicament devrait seul médecin. il est recommandé de ne pas l'automédication.