Crampes à jambes de nuit

Crampes dans les jambes la nuit, survenant plus fréquemment qu'une fois en six mois, en règle générale, ne sont pas une source de préoccupation. Une telle situation se produit dans la plupart des gens.

Cependant, crampes dans les jambes récurrentes dans la nuit, non seulement empêchent de sommeil normale la nuit, mais aussi forcés de réfléchir sérieusement sur la nature de leur origine.

De telles conditions sont un des contractions musculaires durables et suffisamment solides. Il convient de noter que les crampes dans les jambes la nuit ne sont pas sous le contrôle conscient du système nerveux. Bien sûr, dans certains cas, la contraction musculaire est directement dépendante de la maladie du système nerveux central, cependant, aux manifestations qu'ils ont peu ou pas de relation la nuit.

Pour une compréhension plus claire de la nature de l'apparition de crampes dans les jambes la nuit devrait être sur le point d'introduire le dispositif de la fibre musculaire. Au cœur il y a un mouvement de plusieurs structures de protéines par rapport à l'autre. Les principaux éléments de ceux-ci sont actine et la myosine. La fonction contractile normale et la relaxation ultérieure est réalisée que dans le cas où le muscle a des substrats nutritifs suffisants. Leur rôle est joué par une molécule d'ATP. Sans elle, les deux protéines sont condensés position et ne relâchent jamais. En d'autres termes, il y a une longue contraction musculaire – crampe.

Il convient de noter que cette condition est rarement observée au cours de la journée. crampes dans les jambes Nocturnal sont causées par une diminution de la thermorégulation du corps. Le Centre, qui permet de contrôler cette fonction, ainsi que la personne « dormir ». Ainsi, il y a un « refroidissement » du corps.

Diminution de la circulation sanguine dans les muscles et contribue à la rigidité du corps pendant le sommeil. Pour la mise en œuvre correcte du processus nécessaire au mouvement des muscles, mais il est minime la nuit. Comme on le sait, la circulation normale est prévu une contraction stable et la relaxation des muscles. Ainsi, il y a un navire de compression et d'expansion situés dans celle-ci. Cela, à son tour, facilite la circulation du sang (entrées et sorties) vers les tissus.

En outre, la circulation sanguine ralentit et « ralentissement » de la fréquence cardiaque, une diminution de leur force et l'intensité. En conséquence, la température corporelle globale tombe la nuit.

Ainsi, nous pouvons conclure que la réduction à long terme déclenchée par refroidissement. Toutefois, il convient de noter que la température ne se sont pas les muscles est sensiblement réduite. Cela est dû à l'existence d'un certain « seuil » de refroidissement. Dessous d'un certain niveau de réduction de la température dans les cellules ne sont pas autorisés. Dans ce cas, le muscle produit de façon indépendante la chaleur. Dans ce cas, il est face à des pénuries d'énergie féroce et en cours d'exécution dans les magasins intracellulaires d'ATP. En conséquence, les premières en réduisant les fibres musculaires manque d'énergie et un « chimique » ne sont pas en mesure de se détendre. Ainsi, les spasmes nocturnes se produit.

Certains experts comparent la réduction à long terme avec cadavérique. Il résulte aussi de la rupture ou uniquement des stocks ATP. Ainsi, il y a tout un spasmes musculaires.

De même, un mécanisme de crises pendant la baignade prolongée ou après une longue interruption. Dans ce cas, il y a une forte rétrécissement des vaisseaux sanguins – une réaction à l' exposition au froid. Ceci, à son tour, a un impact négatif sur la production alimentaire muscles intensément chauds.

crampes dans les jambes d'apparence régulière la nuit est un signal pour le recours au spécialiste.

Il convient de noter que, en règle générale, les contractions musculaires à long terme sont plus sujettes à des personnes en âge. Ces conditions peuvent être associées à des maladies du système cardio-vasculaire.