Comment se débarrasser de l'ennui: trucs et astuces

Avant de répondre à la question de savoir comment se débarrasser de l'ennui, vous devez comprendre ce qu'il est – le désir. Les synonymes du mot est la tristesse, le chagrin, la tristesse, la dépression. En fait, il est difficile de l'état d'esprit, ce qui est probablement familier à tout le monde.

des signes de dépression

Ces dernières années, la dépression est devenue une maladie populaire, souvent perçue par tous comme un donné, quelque chose d'inévitable, et la traiter avec toutes sortes de pilules. Dans un état de la personne déprimée devient accablement, il est visité par des pensées sombres, il peut se « tricher » au suicide, et ainsi de suite. Les raisons sont des souvenirs de nostalgie des échecs des lourdes pertes d'êtres chers, l'insatisfaction et même le temps.

Comment se débarrasser de l'ennui et le découragement, parce que l'état similaire prolongée peut entraîner des conséquences graves? Les gens dans cet état, non seulement ruine la vie d'eux-mêmes et d'autres, mais aussi soumis à leur propre santé en danger.

Les conséquences de la tristesse et de la mélancolie

De l'insatisfaction constante avec lui-même et les gens autour de la personne commencent les problèmes avec le tractus gastro-intestinal, de l'angoisse et le tourment de l'âme éprouve des problèmes cardiaques surgissent, des pensées lourdes – l'insomnie. Beaucoup ont peur d'avancer, de se développer, et ils ont des difficultés avec le système musculo-squelettique. La peur de la vie pousse certains à utiliser le cerveau enivrant des stupéfiants ou d'alcool.

Essayez de comprendre ce chagrin d'amour, auquel il conduit et comment se débarrasser de l'ennui et de tristesse.

Curieusement, mais le désir de quelqu'un qui souffre la douleur qu'une personne éprouve, et est à l'opposé, de façon positive. Si une personne est séparée de quelqu'un aspire ou ressent une douleur émotionnelle, voir l'injustice, il est dit qu'il n'a pas encore perdu, il n'a pas complètement dégradé et est un homme.

scénario de sa propre vie

Pour comprendre, de ce qu'une personne manque, vous avez besoin de rappeler soigneusement sa vie passée et essayer de trouver la cause de chagrin d'amour, parce que comme ça, sans raison, il ne se pose pas. Changer quelqu'un d'autre, nous ne pouvons pas, mais pour changer – il est en notre pouvoir. Souvent, les gens sont déprimés parce qu'ils vivent dans un monde fantastique, ne répondent pas à leurs besoins, et quand la réalité révèle le vrai visage de ces gens commencent à aspirer, être offensé du tout et tomber dans la dépression et même le désespoir.

La concentration des forces vitales pour déterminer leur propre scénario de vie est forcer une personne à ressentir la douleur et ne répond pas à la question de savoir comment se débarrasser de l'ennui. Mais au contraire, on pourrait profiter de la vie. Et vous devez être prudent et prendre tout ce qui nous rend la vie, et de ne pas mettre leurs demandes au centre.

Comment sont enfant adulte

Dès la naissance, l'enfant se souvient de la réaction des parents au fait que « bon » et « mauvais ». Si les parents et les autres adultes ennuis de toute vie autour de l'enfant sera perçu comme une catastrophe, il est fort probable que, en tant qu'adulte, il produira exactement la même approche de la vie.

Si le bébé n'aime pas, est constamment critiqué, insulté, alors il sera une réaction défensive sous la forme de découragement et de tristesse, qu'il se dirige. Mais on ne peut pas toujours être comme ça, si accablement, la tristesse et la dépression est activée automatiquement à chaque fois après quelques revers. Toute la vie précédente était que ces machines amassée. Prenons les exemples de ce qui pourrait être la dépression et comment se débarrasser de l'ennui.

1. La dépression survient chaque fois que nous entendons ces expressions: « Tout est mauvais », « La vie – une chose difficile », « Tous dur », « Vous ne pouvez pas gérer » et ainsi de suite.
2. Quand on se rappelle les tristes événements du passé: la perte d'un être cher, la séparation, les mauvaises histoires, Deuce à l'école et ainsi de suite.
3. Souvenirs de parents ne aiment pas, par exemple, ces expressions: « Tu es stupide, » « Tu es gras », « laid », et ainsi de suite.
4. Angoisse et le désespoir produit par le comportement habituel des adultes qui sont habitués à gémir et crier à toute difficulté, de raconter des histoires édifiantes avec fin malheureuse, écouter des chansons tristes, la lecture de films tragiques.

Bien entendu, l'action inverse apportera tôt ou tard, les gens de la dépression « stagnante », un problème en soi.

Comment se débarrasser de la nostalgie d'un être cher

Ce problème est le plus difficile. Si un de vos proches est décédé, il faut comprendre que c'était la volonté de Dieu et personne ne sait jusqu'à la fin pourquoi cela est arrivé. La douleur de la séparation, de l'angoisse mentale, ces sentiments que l'on éprouve face à la mort – il est bon pour l'état de l'âme de celui qui connaît.

Beaucoup de gens, en particulier les femmes, tombent dans une dépression prolongée après la perte d'un être cher. Ils ne vivent que sa douleur, rien à ne pas avoir remarqué, et donc conduit dans une impasse elle-même. Les gens aiment arrêter volontairement leur vie, coincés au même niveau. Ils n'ont pas la joie et le bonheur qu'ils ont seulement la douleur.

Cette condition est similaire à la condition des personnes ayant subi un traumatisme psychologique de la conscience, mais, contrairement aux patients, ces personnes se condamnent volontairement à un état de dépendance. Habitués à vivre dans une telle condition, les gens se sentent peu à peu la nécessité, obtenir un certain goût pour eux chagrin d'amour devient zone de confort. Sous prétexte de la tragédie qu'ils se cachent de la vie réelle, ils ne veulent pas résoudre le problème eux-mêmes, et leurs proches.

le goût de la joie

Comment se débarrasser de l'ennui d'un homme qui soit mort ou rejeté notre amour pour lui?

Vous devez obtenir un avant-goût de la joie et de bonheur, est déjà oublié l'homme. Essayez de chercher la barre noire de connaître toutes les joies de la bande brillante, en un mot, apprendre à profiter de la vie. En fait, personne ne souffre toute sa vie, à des personnes qui sont sujettes à la dépression, oublier l'état de bonheur, de joie, ils disent qu'ils ont plus rien dans la vie ne ont pas besoin, et ainsi de suite, mais si vous ne regardez à l'intérieur d'eux-mêmes, se rendent compte que les gens conçu pour une vie pleine, où il y a la douleur et la joie.

Toute douleur nous rend plus sage, personne attentionnée, ayant connu la douleur émotionnelle ou physique, apprendre de cela, examine les raisons pour lesquelles il y avait des problèmes, et essaie de ne pas répéter plus de cela.

Que ce soit pour aller à ensorceleurs

Surtout chagrin d'amour utile de l'amour, parce qu'il enseigne aux gens à aimer. Beaucoup ne savent pas comment se débarrasser de l'ennui dans l'ancien cher ou un mari (femme), et ont eu recours à des pratiques indignes, aller aux diseurs de bonne aventure soi-disant, les sorcières et autres médiums. Avec l'aide d'influences externes ou « sort » ils veulent le pouvoir d'attirer à lui-même la personne avec laquelle ils aimeraient passer par la vie.

Au lieu de supporter de manière adéquate un tel état, ils ruinent la vie non seulement ceux qui les ont rejetés, mais d'abord d'eux-mêmes. Certains sont juste un complot. Débarrassez-vous de la nostalgie pour les aima si désireux qu'ils sont avec rien à compter. Mais avec de tels cas à la légère, et tout le monde peut se retourner contre eux.

Conclusion. La vie est pleine poitrine

De cette situation, un – apprendre à regarder la vie de façon réaliste et ne pas oublier que, en plus des pauvres, il y a quelque chose de bon en elle. Toute douleur, la détresse, le rejet, l'amour et ainsi de suite rendre une personne plus forte, à moins dignement faire face.

Seule la douleur, des relations douloureuses, une personne commence à apprécier ce qu'il a dans la vie. Enfin, il commence à voir et à remarquer d'autres personnes autour, et devient plus sage se réjouit et plus intéressant.

Chaque personne devra souffrir beaucoup dans la vie, à l'expérience la douleur, l'amour, la joie et le bonheur, la tristesse et la séparation. L'erreur beaucoup de ceux qui sont déprimés est qu'ils arrêtent, comme figés et paralysé pour la vie. Mais la vie – un mouvement, vous devez procéder pour vivre.

Mieux vaut ne pas marteler ma tête à penser à la façon de survivre à l'angoisse et la douleur de la perte, mais en fait survivre à cette situation et aller de l'avant. La vie est à multiples facettes, et se sentir à la fin et profiter au maximum, vous ne pouvez pas si vous ne les acceptez pas ce qu'elle nous offre.