Comment aider une personne à sortir de la dépression en toute sécurité

La dépression – est un trouble émotionnel caractérisé par une humeur dépressive, troubles du processus de pensée, la lenteur et l'incapacité à ressentir du plaisir et le plaisir. Dans une telle situation, peu de gens savent comment aider une personne. Sortez de la dépression sur votre propre – ce n'est pas une tâche facile. Pour commencer, décrire sa principale raison dans le monde moderne.

L' une des causes les plus fréquentes de la dépression chez l'individu moderne est la privation sociale – l'absence de communication verbale et non verbale avec une autre personne, une violation du fonctionnement dans la société de l'individu. En mots simples, sans une petite tape sur l'épaule, le sourire, le rire et l'encouragement d'une personne tombe dans un état de frustration. Privés de la possibilité d'exprimer leur joie et les émotions, une personne commence à se livrer à l' introspection, ce qui conduit souvent à des conséquences désastreuses. Un exemple frappant de la privation sociale est solitaire ou confinement isolement dans la prison. Ce sont ces lieux de détention sont le plus peur, parce qu'il est le manque de communication – il est le chemin inévitable à la dépression, la folie et la schizophrénie. Comment aider une personne à sortir de la dépression et donner vivacité pour toute la journée contribuera aux soins et d'affection humaine simple.

célèbre sociologue Zygmunt Bauman décrit la société moderne comme individualisé, où tout le monde vit seul. Et cela nous amène à la deuxième raison de la popularité de la dépression – ambitions non réalisées. La culture moderne avec ses valeurs d'indépendance, la croissance personnelle et la compétitivité laisse souvent une grande partie du peuple. Dans une telle société, à la télévision, les panneaux d'affichage, journaux, parlent constamment de l'information étant que seule la personne à blâmer pour tous leurs problèmes. Dans un tel monde, il ne convient pas de demander de l'aide, et nous devons prendre le blâme que sur eux-mêmes. Une telle pensée audacieuse et louable ne sont pas toujours vrai, puisque le monde connaît les choses de l'individu ne dépend pas.

Après une telle entrée longue passe à la question de savoir comment aider une personne à sortir de la dépression en toute sécurité. Le plus cher et la meilleure option est de faire appel à un médecin qualifié. La Russie adopte de plus en culture occidentale, qui s'appliquent à psychothérapeutes ne sont pas honte, et même à la mode. Donc, ne pas avoir peur de l'étiquette « fou » ou « malade », si vous cherchez une aide qualifiée. Cependant, il faut comprendre que la chose principale dans la lutte contre la dépression est vous. Aucun expert, peu importe comment il peut être, ne peut pas éminent et talentueux aider une personne à sortir de la dépression sans sa participation active.

Une autre cause de la dépression est un divorce. Plus de 60% de tous les mariages enregistrés en Russie se désintégrer, laissant souvent le couple dans un état dépressif. Il semblerait, parents et proches des gens savent comment aider une personne à sortir de la dépression. Mais dans ce cas, vous devriez également demander l'assistance de psychologues professionnels. Les amis et les parents ne peuvent pas aider, car ils sont émotionnellement impliqués dans l'écart des conjoints et détiennent une des visions de la situation.

Ne pas oublier que dans tous les cas, il est nécessaire de regarder les choses objectivement. Dans un état dépressif pour atteindre l'objectivité dans l'évaluation n'est pas possible, donc vous devriez toujours demander l'aide d'un expérimenté, indépendant, et donc, de voir la situation de tous les côtés des médecins. Ils savent comment sortir rapidement de la dépression, tout en maintenant leur « I ». Et enfin, ne pas oublier les paroles de Sigmund Freud: « Avant de vous diagnostiquer la dépression et de faible estime de soi, assurez – vous que vous n'êtes pas entouré par des idiots. »