Abkhazes – Centenaires Un esprit clair et les yeux clairs

Abkhazie – un espace unique, créé par la nature pour la réhabilitation intensive. Trois ou quatre semaines au large de la côte – et vous êtes à nouveau actif, équilibré et ne sont pas accablés par des symptômes douloureux. L'une des raisons de cet effet de guérison intense se trouve dans une partie de l'air au large des côtes de l'Abkhazie. Air – le principal trésor de l'Abkhazie. ions chargés négativement riches en oxygène, des sels minéraux et de la mer.

Normalement, l'air intérieur est saturé avec des ions positifs et des ions négatifs dans la guérison, il ne suffit pas. Par exemple, si dans les montagnes de l'Abkhazie, les ions négatifs dans l'air constitué d'environ 20 000 par cubique. Voir, dans les forêts de la Russie centrale – 3000, et à l'intérieur il y a seulement 10-20. L'air dépouillé des ions chargés négativement, comme la nourriture sans minéraux. Il provoque les changements dégénératifs dans de nombreux organes internes. Ainsi, l'influence active de l'environnement à bien des égards, explique le phénomène de la longévité en Abkhazie. Si l'Union soviétique à l'âge de centenarians plus de 100 a marqué 100 personnes par million d'habitants, avec une population en Abkhazie 215.000 personnes il y a plus de 250 (selon le recensement de 2003), le Caucase, la maison à plus de 42% de tous les centenaires de la planète qui a atteint l'âge de cent années. Un facteur important de la longévité en Abkhazie, en plus des conditions climatiques naturelles, est un mode typique de la journée, l'alternance rythmique de travail et les loisirs, l'apprentissage et enregistré en tant que style de vie des populations locales pendant des siècles sans changement.

Interviewer rurales Abkhazie centenarians, les psychologues ont constaté que centenaires ont tendance à penser à tout ce qui se passe dans leur vie en raison de ses propres actions, plutôt que des forces extérieures. Ces personnes sont les plus communs parmi les mentalement et physiquement en bonne santé des personnes âgées. Il est possible que les candidats à prolonger la vie est la personne qui assume la responsabilité de tout ce qui leur arrive, et se sentent maîtres de leur propre destin.

caractéristique de résistance psychologique des abkhazes centenarians. Un bien – sens développé de la maîtrise de soi. Un abkhaze dolgozhitelnitsa sa longévité explique sa capacité à être tolérant. La femme ne se laisse pas ennuyé et inquiet à cause des petits problèmes, et de la difficulté à essayer de fermer philosophiquement. Si vous avez un problème – j'ai essayé à la fois de ne pas se fâcher. Elle commençait à se soucier de « progressivement », étend sa préoccupation à long terme, pour maintenir le contrôle d'une approche philosophique et la tranquillité. Ainsi, il est protégé de la souffrance et le stress inutile. Ce qu'elle a appris de ses parents.

Il convient de noter que les Abkhazes sont fiers centenarians de leur retenue – toutes les petites querelles et de mauvais traitements est traité comme une irritation inutile et une perte de temps …

académicien AA Mikulin, le plus grand concepteur soviétique de moteurs d'avions et Héros du travail socialiste, croyait responsable de la plupart de nos maux la paresse, le manque de volonté, une petite activité motrice. Dans son livre, « vieillissement actif », il décrit son propre système pour lutter contre le vieillissement de l'organisme, qui est non seulement développé, mais aussi utilisé avec succès au cours des 30 dernières années de sa vie.

Seulement de nous, de notre force intérieure dépend de nous montrer la détermination et la détermination, il peut diriger l'énergie à sa seule discrétion, ou se sentir comme une victime des circonstances. Chacun d'entre nous devrait se sentir idéalement le créateur de leur propre destin. Le succès dépend de notre attitude à la vie. C'est le même et confirme le proverbe: « Comment dépensez-vous à la lumière de la vie, il passera. »