Au seuil d'un grand âge, ou la vieillesse

Paradoxalement, nous commençons à l'âge à partir du moment de notre naissance. Au début de ce processus que nous appelons la croissance, puis – la croissance. Le concept de l'âge est associée à des périodes de la vie humaine. Et maintenant vient le moment où nous nous rendons compte que la vieillesse est déjà très proche. La première impulsion – résistance, le désir insatiable d'arrêter ce processus. Même en sachant le caractère inévitable de la vieillesse, les gens cherchent toujours désespérément un remède magique pour elle.

Un homme sage a dit: « Commençons ne raccourcira pas votre vie, puis commencer à chercher comment prolonger. » Ici cette règle et guidé dans ses activités guérisseurs Est. Les gens n'ont pas la capacité ne vieillit pas, mais le vieillissement bien sous leur pouvoir. Après tout, son âge avancé – ne signifie pas l'âge décrépit.

Les scientifiques soutiennent-gérontologues que le programme de vieillissement n'ont pas été inclus sénilité et les maladies liées à l'âge. Et si l'homme a vécu conformément aux lois de la nature, il aurait vécu jusqu'à deux cents ans. Dans cet homme âgé pourrait remplir leur fonction principale dans le mode normal. Tel est le cas dans la nature. Animaux jusqu'à sa mort en mesure de se nourrir et se reproduire, en plus de leur apparence est pas affectée par la déformation sénile.

Pourquoi pas chez nous?

La science a identifié deux types de vieillissement: physiologique et pathologique. Le premier type a été décrit ci-dessus. Mais le vieillissement pathologique est causée par des maladies – ce que nous voyons autour de nous. Mais cela peut être combattue! L'homme et ne représente pas ce qui a des réserves cachées. En principe, nous ne savons pas votre corps et mal le traiter, pour lequel nous payons le vieillissement et la mort prématurée.

Trois facteurs influent sur le taux de vieillissement:

1. personne de gènes. Les informations que nous recevons de nos ancêtres

2. Conditions sociales. Le niveau de développement de la société affecte grandement l' espérance de vie. Dans les pays à haut niveau de développement du style de vie des personnes âgées est presque pas différent du style typique des personnes d'âge moyen. Vieillesse – pas un obstacle à un mode de vie actif. Au contraire, il est l'occasion de le faire, sur ce qui était peu de temps. Il est temps de faire ce que vous voulez! Vous pouvez voyager, assister à des concerts, des expositions, d'apprendre un nouveau métier, etc.

3. L'image de la vie de chacun d'entre nous. Ce facteur, bien que dernier dans la liste, mais pas la dernière importance. Les gens qui mangent bien, menant une vie active, drôle et gai, regarder mieux et vivent plus longtemps que les autres.

Bien sûr, il ne tient pas compte du facteur génétique. Mais surtout, le potentiel d'avoir mis sur le même. Et les autres ce qu'ils méritent.

Provoquer un vieillissement prématuré des mauvaises habitudes et inclinations: trop manger (surpoids), aliments malsains (taux élevé de cholestérol sanguin), boire de l' alcool, le tabagisme, etc. Si nous les excluons de nos vies, le processus de vieillissement prendra pour un programme donné, et l' âge avancé , nous rencontrons sans crise cardiaque, pas de maladies des organes de mouvement, sans démence sénile.

Merci aux techniques modernes, ce qui permet de déterminer l'âge biologique de divers organes humains a révélé que la maladie du vieil homme est beaucoup plus « rajeuni ». Cela se réfère principalement au système cardio-vasculaire. Souvent, les gens d'âge moyen sont au cœur des soixante-dix ans. C'est le prix payé pour le rythme effréné de la vie moderne, pour être en tension et le stress constant.

La vieillesse – ce n'est pas un diagnostic ou d'une maladie. Si vous voulez garder l'activité pour les années à venir, examiner votre vie. Débarrassez-vous des mauvaises habitudes qui détruisent votre corps. Engager dans l'exercice qui non seulement renforcer votre corps, mais aussi tempérer l'esprit.