Nourrir un enfant à 1 an: vous devez savoir

Nourrir un enfant de 1 an pédiatres divisé en deux périodes: d'un an à un an et demi et demi à deux ans. La première période de changements importants, soit dans l'alimentation ou dans les méthodes de cuisson ne sont pas fait. Tous les repas à cet âge sont nourris principalement réduits en purée (purée) et sont principalement bébé avec une cuillère.

A cette époque, l'enfant apprend à mâcher les aliments, puis – à avaler. Ce type de préparation pour l'absorption de plus de fourrage – morceaux de morceaux.

Pacifier et la bouteille doit nettoyer graduellement le bébé habitué à un aliment liquide, refuse souvent de toute autre genre (y compris sur les pommes de terre en purée).

Le régime alimentaire de l'enfant 1 année exigent régulièrement (alimentation sur l'horloge).

Le optimal mode de la journée au cours de cette période doit être proche d'un tel calendrier:

8.00 – la montée et toilettes matin
8h30 – Petit déjeuner
9h30-12h00 – promenades
12h30 – Déjeuner
16.00 – rêve
16h30-17h00 – déjeuner
17h00-18h30 – promenade
19,00 à 19,30 – dîner
20,30 – rêve
des ensembles d'alimentation (si nécessaire) – 23,00

Bien sûr, ce calendrier est approximatif. L'objectif principal pour lequel nous nous efforçons – l'adhésion à « manger-sommeil à pied. » Soit dit en passant, sous la promenade ne doit pas être compris que l'enfant monte dans une voiture. Cela doit être inclus dans le chat et les jeux, l'âge approprié.

Pour forcer le bébé à se conformer au régime nouvellement créé serait erroné. Cette double contrainte pour l'enfant et pour la mère. Par conséquent, mettre en œuvre un plan progressivement. Par exemple, si le bébé se réveille avant 8,00, essayer de résister à l'heure et une pause d'une demi entre le sommeil et l'alimentation. Dans le pire des cas, lui permettre de manger quelque chose de léger (par exemple, de légumes ou de purée de fruits). Ne pas limiter les miettes à boire – il doit boire autant qu'il veut lui-même.

Nourrir un enfant de 1 an prévoit une alimentation de cinq fois. Parfois, après un an d' enfants refusent de deuxième (nuit) dîner. Dans ce cas, ils sont transférés à un autre rythme à quatre temps, augmentant légèrement l'intervalle entre les repas. Pas de mal dans ce cas, l'enfant n'est pas le corps. La chose principale, comme déjà mentionné – le régime alimentaire d'un enfant à 1 an doit être régulière et peint sur l'horloge.

Lors de l'alimentation pyatirazovoe quantité approximative de la nourriture, il est d'environ 250 g, respectivement, par jour – environ 1200 g.

Nourrir un enfant de 1 an devrait se diversifier. Bien entendu, les produits laitiers continuent jusqu'à ce que le plomb (750 grammes de lait par jour). Introduit le fromage et le fromage râpé (trop mal).

En ce qui concerne les œufs, puis un an et demi vaut mieux donner que le jaune (Hard Boiled, ajouté à la purée de légumes).

plats à base de viande maigre de veau, de la volaille, le bœuf, le foie, pour mieux donner le matin (effiloché sous la forme de pâte), tant que la viande est digérée. viande Norma à cet âge – 85 grammes par jour.

Au lieu de la viande une fois par semaine, l'enfant reçoit un poisson de mer (bouillie, purée, filet de préférence). Rivière et poissons du lac en présence de diathèse exsudative capable de provoquer une exacerbation de la maladie.

purées de légumes mieux combiner. Emporté les pommes de terre non souhaitable, ce qui entrave la digestion (pas plus de 150 g par jour). chou-fleur préféré légumes, les carottes, les navets, le chou, la citrouille, les oignons. Tout cela, bien sûr, étant donné bouillie.

Le miel des aliments pour bébés est introduit en particulier avec soin. Il est – allergène trop forte, donc, mais bien, et il peut faire du mal.