Le bruit blanc – Le bruit blanc est … bébé

Beaucoup de mères utilisent la musique et berceuses pour endormir les miettes, mais que faites – vous si votre enfant est très actif, excité et ne va pas aller dormir malgré l'heure tardive? Par les experts du sommeil recommandent l'utilisation du bruit blanc. Cela peut être les sons de la nature, le bourdonnement d'un aspirateur et d' autres. Ils ne sont pas moins efficaces que la berceuse de la mère. Merci au bruit blanc de l'enfant se calme, elle arrête de pleurer. Il peut être votre baguette magique.

Qu'est-ce?

Le bruit blanc – un bruit de fond constant. Il ne porte aucune information, ce qui explique pourquoi au fil du temps la personne cesse simplement de le remarquer. Le bruit blanc – le bruit des feuilles bruissantes, gouttes, bruit de la route, le sifflement d'une radio ou la télévision, hum calme d'un aspirateur, le bruit de la mer, la pluie, un sèche-cheveux ou une machine à laver.

Aussi paradoxal que cela puisse paraître, mais le bruit peut aider vos miettes difficiles à endormir.

Comment ça marche?

Beaucoup se demandent pourquoi le bruit blanc pour le bébé efficace qu'un berceuse? Il est très simple: comme mentionné précédemment, il ne porte pas d'information, il est juste un drone monotone. Ce sont les sons ressemblent à ceux que le bébé a entendu dans l'utérus. L'enfant est tout simplement agir: il se souvient de l'état de bercement sereine, douce, lumière tamisée, hum monotone. Le bruit blanc – est la mémoire de l'endroit le plus paisible et sécuritaire. Il apaise efficacement les bébés dans les premiers mois de la vie. Ont mené des enquêtes spéciales, au cours de laquelle il est prouvé que le processus de sommeil est trois fois plus rapide n'est pas dans un silence complet.

Pourquoi il ne fonctionne que dans les premiers mois de la vie?

Le bruit blanc, le son de l' ébullition autour de la vie est très utile à tout âge pendant le sommeil diurne. Kid éventuellement oublier les sentiments dans le ventre de ma mère. Mais le bruit blanc est également un effet favorable sur l'enfant.

Il ne faut pas spécifiquement inclure de la musique avec des enregistrements de sons, il suffit d' aller à leurs affaires jusqu'à ce que la mie repose. Très bien, si la maison il y a des enfants ou des animaux.

Comment utiliser le bruit blanc?

Son, particulièrement des enfants bruyants dans les trois à quatre mois empêche le sommeil, en principe, ainsi que les adultes. Ce qui , dans ce cas, est – il? Les conversations dans la pièce voisine, les voitures qui passent, les réparations voisins. Pour aider votre enfant à dormir et passer à une phase de sommeil non-REM profond, vous avez besoin d'un bruit blanc. Dans ce cas, les sons doux ne peuvent pas être entendu, fort et pas pris si violemment.

Surtout dans le besoin sont des enfants très actifs qui réagissent à tout bruissement. Ils sont si intéressants à regarder, ce rêve est pas assez de temps. Pendant le sommeil profond, le seuil de perception des sons est réduite, mais certains enfants peuvent les entendre, alors le sommeil sera superficielle ou même blesser. Il peut être un claquement de porte, les aboiements des chiens, alarme de voiture, de parler, de la télévision de travail, un air familier et ainsi de suite. Cependant, le bruit blanc pour bébé est très utile.

sommeil sain

Comme nous le savons, les enfants peuvent se réveiller à cause du bruit de fond, si elles veulent se tourner vers l'autre côté et pour d' autres raisons. interruption du sommeil (courte sieste) est très nocif pour le corps reste. Le bruit blanc de sommeil de bébé est nécessaire pour l'extension, de sorte que votre enfant sera éveillé pendant beaucoup plus heureux, plus actif, curieux.

Règles et la sélection des sons appropriés

Comme nous le savons bien sûr de la physique, le bruit blanc – processus aléatoire. De tels ressemble beaucoup à la façon dont il est votre bébé – est difficile à dire. Il est nécessaire de procéder par essais et erreurs. Vous devez également connaître quelques règles:

1. Ne laissez pas les sons de plus de vingt-cinq minutes.
2. source placée au moins un mètre de la crèche.
3. Ne pas dépasser le volume admissible de plus (50 décibels).

En ce qui concerne le premier point. Si le bébé sera toujours dormir sous ces sons, mais à l' avenir , il sera difficile de sevrer de lui. Si vous avez acheté un générateur spécial de bruit blanc, il se met automatiquement au bout de vingt à vingt-cinq minutes. Le troisième point doit être strictement respectée, sinon elle conduira au désordre du système auditif et la santé mentale de votre enfant.

le bruit et l'allaitement blanc

Autant que cela puisse paraître étrange, mais des sons spéciaux pour vous aider et votre enfant par l' allaitement si le bébé refuse de prendre le sein. Il arrive souvent qu'un enfant se penche, en pleurant, refusant de prendre le sein, mais quand il a entendu le bruit d'un sèche-cheveux, un aspirateur ou de l' eau, calme immédiatement vers le bas et commence à téter activement. Si vous avez des problèmes avec l' alimentation, peut – être cette option vous aidera.

Surtout parce que maintenant tous les téléphones intelligents, est rarement vu un téléphone à clavier noir et blanc. Vous pouvez télécharger un grand nombre d'applications gratuites avec ces effets sonores. On peut considérer cette option n'est pas à votre goût? Il y a beaucoup de jouets – générateurs de bruit blanc. , Les enfants aiment aussi écouter la radio sur une fréquence vide, c. -à- sifflante.

Le bruit blanc d'origine naturelle

Essayez d'acheter une petite chute d' eau à la maison, la fontaine, le son sera plus naturel, peut – être il est nécessaire de goûter vos miettes. Seulement dans ce cas , vous devez respecter les règles mentionnées ci – dessus. Juste quelques enfants sont si rusé que le bruit de cette rivière diffèrent simplement de l' enregistrement artificielle, votre salut – une boutique où vous pouvez acheter une chute d' eau de la maison.

Avantages et inconvénients

Parmi les propriétés utiles du phénomène, les scientifiques ont découvert ce qui suit:

• normalisation du sommeil;
• la réduction du stress;
• belle empreinte sur le système nerveux;
• réduire la probabilité de syndrome de mort subite du nourrisson.

Si nous parlons des dangers, le bruit blanc est absolument sans danger pour les bébés, dans le respect des règles de sécurité.

classification

Le bruit blanc peut être divisé dans les groupes suivants:

• naturel;
• par l'homme;
• artificielle.

Le premier groupe peut être attribué à la pluie, feuilles, ruisseau babillage, le bruit d'une chute d'eau à proximité de (appartient loin du bruit rose), le surf et ainsi de suite.

Avec le deuxième groupe un peu plus facile: il se compose d'un aspirateur, un sèche-cheveux, lave-linge, télévision ou radio … siffler

Artificielle – un record de toute sorte de bruit blanc, agit moins efficacement sur un enfant. On croit qu'il est même dangereux pour l'enfant.

hystériques

Le bruit blanc aide à surmonter de nombreux parents enfant hystérique. Si l'enfant qui ne l'aime pas, inquiet, utiliser cette méthode. Un grand nombre de mères à faire face au bébé qui pleure sans fin que de cette façon miraculeuse.

L'utilisation du bruit blanc pendant les coliques aidera également à résoudre le problème, soulager la souffrance d'un enfant, il établira un état d'esprit positif.

Assurez-vous de se rappeler les règles sur l'utilisation. Longue écoute bien et Apaisez vos miettes, mais il peut provoquer une dépendance, ce qui est très dangereux. Si vous activez une voix forte, il est mauvais impact sur la santé mentale de l'enfant, peuvent rencontrer des problèmes avec votre aide auditive.

Quand il est possible d'éteindre? Après vingt-cinq minutes, et peut-être plus tôt, quand un puits pipsqueak et profondément endormi. A cette époque, la netteté de la réception sonore diminue considérablement. Ensuite, vous pouvez simplement vaquer à leurs affaires. Il est préférable que le bébé va dormir dans le bruit des ménages. De bons assistants, il y aura des enfants et des animaux. TV, récepteurs radio et autres que nuire sommeil sain que le bruit porte l'information, l'enfant entend la mélodie familière, la conversation des étrangers.

Lorsqu'ils sont utilisés correctement, cause des dommages à l'enfant n'est pas possible, utiliser ces conseils, ils faciliteront grandement votre vie.