Ce qui a l'huile essentielle d'un mal de tête? Donnez votre avis et commentaires

Maux de tête – est un mauvais signe qui hante presque tous les habitants de la deuxième grande ville. rythme effréné de la vie, la surcharge physique et émotionnel fait compagnon de tête de l'homme moderne. Toutefois, il ne devrait pas être tolérée. Ce symptômes désagréables peuvent avoir différentes causes. Les d'entre eux le plus courant – est le stress et la tension banale. Maux de tête peut être facilitée non seulement par l'apport constant d'antalgiques non sécuritaires, mais aussi des huiles essentielles d'aromathérapie naturelles. Afin de choisir, vous devez d'abord déterminer la composition aromatique correcte et la méthode de son utilisation, la cause des maux de tête.

En raison de ce qu'est un mal de tête?

Surmenage. Maux de tête – un compagnon fréquent de ceux qui travaillent beaucoup sur l'ordinateur et connaît une grande surcharge mentale. En plus de son lieu de travail pratique et des pauses régulières, pour aider à faire face à la maladie et des huiles essentielles, des maux de tête, soulage par exemple, l'huile d'orange amère ou tangerine. Cependant, ce n'est pas la liste complète des huiles aromatiques qui aident à des maux de tête. Regardons d' autres options de la médecine à base de plantes, qui dépendent du type de maux de tête.

Le stress. le stress psycho-émotionnel permanent, l'anxiété et la vanité – toute l'expérience au jour le jour les grandes villes. L'huile essentielle d'un mal de tête causé par le stress, aide à mieux que beaucoup d'autres sédatifs. Effet relaxant et apaisant ont l'huile:

• lavande;
• Ylang-Ylang;
• amer et orange douce;
• mandarin;
• vétiver.

Cette liste – c'est seulement une petite partie de la vaste gamme d'arômes naturels pour soulager le stress.

Une mauvaise circulation. Un mode de vie sédentaire, une conclusion fréquente dans une position inconfortable lorsque vous conduisez une voiture ou un ordinateur peut entraîner des problèmes de santé graves. Si le mal de tête est accompagné d'un assombrissement des yeux, des acouphènes, des vertiges, et des picotements dans les extrémités, il est probablement un signe de troubles de la circulation sanguine. Dans ce cas, il est préférable de consulter un médecin, cependant, n'est pas excessive et aromathérapie à domicile en tant que mesure préventive. Qu'est-ce qu'une huile essentielle d'un mal de tête doit être utilisé en violation de la circulation dans le cou? La réponse est assez simple: gingko huile Biloba, romarin

Comment postuler?

Il existe de nombreuses méthodes d'utilisation des huiles essentielles dans la maison d'aromathérapie. Pour chaque cas, il existe une méthode efficace pour résoudre un problème particulier. Beaucoup de gens sous-estiment l'efficacité de l'inhalation, le massage et l'aromathérapie, mais il est un simple effet naturel sur le corps beaucoup plus efficace que beaucoup sont habitués à penser. Dès que vous vous trouvez la meilleure huile essentielle pour les maux de tête, le problème peut être un long temps de se retirer ou disparaître complètement. Pour le traitement des symptômes de sevrage et des maux de tête peuvent aider à des procédures telles que:

• inhalation;
• massages;
• bains aromatiques;
• brûleur à mazout;
• des compresses;
• tisanes aux huiles essentielles;
• baumes aux huiles essentielles.

Toute huile essentielle pour les maux de tête est disponible sur le comptoir sans ordonnance. Toutefois, afin de ne pas vous blesser, vous devriez commencer à vérifier si vous avez une réaction allergique aux composants d'huile de votre corps. La pharmacie échantillonneurs souvent représentés aromamasel par lequel un acheteur peut lire avec la composition d'arôme et des moyens pour contrôler la réaction, l'amenant au poignet. Si au bout de 3-4 heures, la réaction ne soit pas révélé, il est sûr d'acheter et d'utiliser dans sa maison. Il faut se rappeler que les huiles essentielles sont toujours utilisées dans un mélange à base d'huile végétale raffinée ou d'une émulsion.

inhalation

L'inhalation des huiles essentielles non seulement des maux de tête, mais aussi pour le rhume et les maladies respiratoires. Cette méthode est très efficace et intensive, il devrait faire le cours en consultation avec un spécialiste. Dans nibulayzer ou d'un autre inhalateur ajouté quelques gouttes d'huile essentielle et de l'eau bouillie. La durée maximale de la procédure ne doit pas dépasser 20 minutes.

Vous pouvez également utiliser le brûleur à huile. Non seulement il élimine les symptômes de maux de tête, mais aussi créer une atmosphère de confort et de tranquillité dans la maison. La capacité du brûleur à huile doit verser de l'eau, puis ajouter 5-7 gouttes d'huile essentielle. En cas d'échauffement, l'huile de bougie « thé » et uniformément évapore remplit la pièce un parfum agréable. Il est important de veiller à ce que l'eau soit complètement évaporé de la cuvette de la lampe.

massages

maux de tête de massage de la zone de cou a effet miraculeux. La chose la plus importante – est de choisir un bon maître, massothérapeute et un bon goût et de l'action de l'huile. Il est mélangé dans un rapport de 3: 1 base avec un massage neutre. À la maison, avec des maux de tête forte peut se frotter ses tempes dans un mouvement circulaire.

L'adoption d'un bain relaxant aux huiles essentielles aromatiques – peut-être l'une des procédures les plus agréables pour prévenir et soulager les maux de tête. Les proportions de 3: 1 et émulsion diluée a été ajoutée au bain. La procédure est effectuée pendant 20-25 minutes. Cette relaxation est non seulement dans la tête à soulager la tension, mais aussi d'améliorer la condition de la peau. Cette option est idéale pour soulager le stress après une journée de travail difficile.

Les bains aromatiques et packs

Afin de rendre le cataplasme de maux de tête, doit être dissous dans une petite quantité d'eau à la température de 38-40 degrés 10-15 gouttelettes d'huile. La solution résultante est mouillée chiffon ou serviette, qui est ensuite appliquée sur le visage. Adopter des procédures meilleures en décubitus. Odorante compresse chaude vous aidera à rajeunir, se détendre et se débarrasser des maux de tête ennuyeux.

Non seulement pour l'extérieur

Les huiles essentielles peuvent être prises à l'intérieur. Pour les bases doivent choisir une tisane de camomille ou de la chaux, il est souhaitable d'utiliser des variétés qui ne contiennent pas de caféine. Essential huile de menthe poivrée pour les maux de tête, ajouté au thé – il est un moyen agréable et efficace. Cette procédure peut être effectuée non seulement à la maison mais aussi au travail. Il aidera à calmer les nerfs et soulager le stress inutile. En outre, la menthe poivrée – la plus sûre huile essentielle de maux de tête pendant la grossesse.

Baumes sur les huiles de conifères – un des plus anciens et des remèdes éprouvés pour les maux de tête. Cuillerée à thé de baume pendant le thé l'après-midi améliore la circulation sanguine, soulager le stress et accélérer le métabolisme.

recettes aromasmesey

La composition des huiles essentielles peuvent être à leur discrétion, mais pour ceux qui ne veulent pas d'expérimenter, mais tend à se rétablir rapidement, voici quelques recettes pour les mélanges parfumés d'huiles essentielles. Chaque recette vise à éliminer le mal de tête d'une certaine origine.

• Universal analgésique et un effet tonique donnent une huile de bergamote, camomille et orange (ou de citron) dans des proportions de 1: 2: 1.
• Maux de tête pendant le syndrome prémenstruel, le stress de fatigue chronique et aider à éliminer l'huile de mélisse, menthe poivrée et le gingembre dans des proportions 1: 1: 2.
• Pour les rhumes, la grippe et les infections virales aiguës des voies respiratoires d'un mal de tête secouru mixte dans des parties égales d' huile d'eucalyptus et de cèdre.
• Maux de tête dans nedosyp peut être facilitée en tonifiant les huiles de citronnelle et le pin dans des proportions de 2: 3.
• Ceux qui ont observé des problèmes persistants à l'huile essentielle sommeil, lavande aide à des maux de tête.
• Maux de tête causés par des spasmes, aide la composition des huiles de marjolaine, mélisse, et le pin dans des proportions égales.
• Pour prendre des bains aromatiques sont mieux adaptés senteurs exquises de ylang-ylang et le basilic. L'émulsion de ces huiles odeur grande, soulage la douleur et a un effet sur les soins de la peau.

Qu'est-ce que l'huile essentielle aide à des maux de tête dans un cas particulier aideront à déterminer phytotherapeutist médecin. De telles méthodes de traitement et la prévention de ce problème commun agréable et serviable, et surtout, ils contribueront à réduire l'utilisation des anti-douleurs synthétiques.

Ce que les gens disent?

Presque tous ceux qui ont déjà utilisé une huile essentielle comme un moyen pour soulager les maux de tête, note une amélioration du bien-être dans une période de temps assez court. Mis à part le fait que disparaître la douleur, l'aromathérapie aide à se détendre et d'obtenir une nouvelle source d'énergie. Ceci est une procédure agréable et utile, qui ne devrait pas contourner.