perte de poids Treadmill. Types de hippodromes

jogging matinal dans le parc ou le long du front de mer – une excellente occasion de charger le corps avec l' énergie, maintenir votre santé et perdre du poids. Cependant, pas tous les jours le temps aide du jogging. De plus, vous devez avoir une grande volonté pour me forcer à se lever tôt tous les jours. Par conséquent, les plus convoités entraîneur et qui entraîne presque tous les groupes de muscles et renforce le système cardio-vasculaire, est le tapis roulant. Pour la perte de poids, vous pouvez définir différents modes: marche ou la course sur la colline, en cours d'exécution avec le mode d'accélération « deux par deux » (2 minutes en cours d'exécution, à 2 minutes à pied). Tapis de course pour une utilisation à la maison et dans les gymnases ont présenté des modèles de différentes marques: Aerofit, Atemi, soins de remise en forme, icône, Kettler, Life Fitness, gagnant, Tunturi et autres.

Tapis de course sont disponibles en mécanique et électrique. Électrique équipé d'un moteur électrique. De son pouvoir dépend de la gamme de vitesses disponibles. Ce simulateur a un bon fonctionnement, et en cours d'exécution sur elle est plus confortable. Chaque électrique tapis roulant pour la perte de poids a ordinateur de bord, avec lequel vous pouvez sélectionner les modes à la fois avant et pendant la course. Il montre toute la durée des études, ainsi que des données sur l'état du corps. Fonctionnalité de ces simulateurs fait classe un plaisir. Seulement besoin de spécifier la vitesse désirée et commencer à courir. Ceci est le type le plus exigé des hippodromes, en dépit du coût considérable.

tapis roulants électriques Vainqueur ont un moteur assez puissant, et par conséquent, une fiabilité accrue. De plus, tous les modèles de cette marque moins cher que des modèles similaires d'autres marques. C'est parfait pour les filles qui veulent perdre du poids, pour souligner son élégance et toujours sur nos orteils.

tapis roulant mécanique, à la différence électrique n'a pas de moteur. La bande est tirée par les efforts de la course. Ce chemin simule la course naturelle. Il tapis roulants avec système de freinage mécanique et la résistance de la bande. Lanes freinage magnétique crée un mouvement doux et silencieux de la courroie. Sur les modèles standard pendant la course ressenti des secousses et le bruit. tapis roulant mécanique pour la perte de poids est bon pour le fait que la vitesse peut être contrôlée indépendamment par l'effort personnel et cela contribue à la sélection de la vitesse optimale et aide à éviter de surcharger le corps. électricité totalement consommée, et ils coûtent beaucoup moins cher électrique à jouer sur les pistes de type mécanique. En outre, des tapis roulants mécaniques pèsent peu et sont plus compacts. Cependant, il ne faut pas oublier les lacunes. Puisque la rotation de la bande est due à l'effort de fonctionnement, ce qui augmente la charge sur les jambes, de sorte que ce type de piste n'est pas recommandé pour les personnes qui ont des problèmes avec les articulations du genou, les varices. Les pistes de tableau de bord peut être vu les paramètres suivants: fréquence cardiaque, la distance, le temps d'exercice, la vitesse, les calories brûlées. Aucun logiciel spécial n'est pas fourni.

perte de poids vous aider à obtenir Treadmill le résultat souhaité que si les activités quotidiennes et une bonne nutrition. Jogging régulièrement, vous êtes sûr de vous sentir l'avantage et le plaisir de courir à l'aise.