Comment faire des sangles pour barre horizontale: Conseils

Les fans et les fans de leçons sur la barre effectuent souvent des éléments très dangereux dans le processus de formation. Et afin d'éviter les blessures priés de bien vouloir prendre soin de l'assurance. Assurer un niveau de sécurité peut être sangles spéciales, qui sont aussi appelés ceintures, des cordes, des cordes. Et il ne faut pas dépenser de l'argent et les acheter magasins de sport de marchandises. Vous pouvez penser à la façon de faire des sangles pour la barre horizontale vous. Si à tout moment vos mains ne résisteront pas à la charge, ces dispositifs ne permettent pas de rompre.

Achat de matériel

Sangles pour barre horizontale avec vos mains pour faire un clin d' œil. Seulement pour cela, nous devons choisir le bon matériel. Certaines personnes préfèrent enregistrer et utiliser un bandage élastique. Ce n'est pas sage, car la sangle devrait se renforcer. Il ne faut pas utiliser et les ceintures ou les courroies des sacs à main. La meilleure option – pour acheter une corde de remorquage ou de sangle de ceinture. Le critère le plus important, qui devrait reposer – est la résistance du matériau. La sécurité est préférable de ne pas sauver.

travail préparatoire

Si vous voulez apprendre comment faire des sangles pour la barre horizontale, vous devez effectuer des travaux préparatoires. Obtenir câble, il doit être fait avec prudence. produit à deux couches sera le plus fiable. Quelle que soit la longueur doit être comprise entre 65 à 75 centimètres. Déterminé en fonction de la largeur de la barre, où vous serez engagé, et la largeur de votre poignet. Si vous ne pouvez pas comprendre, sangles courtes ou longues sont obtenues, il existe une méthode qui devrait être utilisée. Attrapez une extrémité de la matière, puis l'enrouler autour du poignet trois fois (dans le cas des bretelles à double couche – six fois), peut maintenant être coupé. Lorsque vous avez une seule pièce, le second peut être réalisé sur le premier. Par rapport à la largeur du produit: tous individuellement ici. Mais la valeur moyenne de l'indice – de trois à cinq centimètres.

Comment coudre les sangles pour barre horizontale

Maintenant, vous êtes prêt à aller. Il est nécessaire de couper le matériau, puis plier plusieurs fois et juste coudre. Il est préférable d'utiliser pour cette machine. Toutefois, si ces équipements ne sont pas disponibles, coudre à la main. Avant de vérifier les sangles en pratique, il est précisément nécessaire de veiller à ce qu'ils ne créent pas de malaise, ne pas appuyer sur. Mais l'accrocher trop ne devrait pas être. Il faut chercher la « moyenne d'or. »

Conditions d'utilisation

Quand vous comprenez comment faire des sangles pour barres horizontales, le travail est terminé, vous êtes prêt à les utiliser. Si vous devez prendre la poignée droite du cou, la main est recommandé d'insérer dans les ceintures avant. Si vous envisagez d'abaisser la poignée, puis – sur la face arrière. Lorsque votre produit est tendu par une formation constante, juste coudre à une autre couche. Vous devez savoir exactement ce que les sangles, faites avec leurs propres mains, on peut faire confiance. Sur cela dépend de votre santé et de sécurité.

Si vous comprenez comment faire les sangles à la barre, et toutes les actions sont effectuées correctement, l'exercice aura lieu dans le mode normal. La chose principale est que vos sangles sont en sécurité et confortable. Après tout, le moindre malaise peut gâcher des classes. Bonne sangle peut résister à un poids impressionnant. Il faut donc en toute sécurité.