PMS – est un problème féminin

Il y a des femmes qui ont le début des menstruations ne remarquent pas même les membres les plus proches de la famille, mais il y a ceux qui ont un « jours rouges » mensuels accompagnés d'une forte sautes d'humeur, de sorte que les changements cycliques dans son corps connaît non seulement la famille, des voisins et des amis, mais et ses collègues de travail.

La combinaison de trois PMS lettres – est non seulement un syndrome, un repas mensuel pour le beau sexe. Les hommes avec ce phénomène jamais rencontré, de sorte que le concept de PCI ils investissent uniquement larmoiement, l'irritabilité et l'agressivité, mais est beaucoup plus complexe, en fait, et ne se limite pas aux fluctuations émotionnelles.

PMS – un ensemble de symptômes qui se produit avant le début menstruel et se caractérise par des changements dans les systèmes cardio-vasculaire et endocrinien.

Depuis combien de temps est PMS?

Il est à noter que l'âge augmente la fréquence de ses manifestations. Mais cela ne signifie pas que toutes les femmes sont malades. Le syndrome peut se produire de façon irrégulière, et leur intensité varie grandement.

PMS doux – est l'apparition de 3 ou 4 symptômes dans la période 2-10 jours avant les menstruations. Et il semble sévère plus de 5 symptômes, dont certains sont prononcés et commencent à peine 14 jours avant les menstruations.

Au cours de ce syndrome peut également être différent. Il y a des femmes qui l'ont ne sont pas exacerbées par les années, elle a lieu avec l'avènement des émissions. Alors que certaines femmes avec l' âge se sentent pire, perdre l' efficacité et les symptômes du SPM se produire dans les plus et plus longtemps.

Les causes du syndrome prémenstruel

Jusqu'à la fin de la question des causes n'a pas été étudiée. Il est prévu que le rôle joué par les changements hormonaux associés à des phases du cycle menstruel. Pas exclu le rôle de la carence en vitamine, oligo-éléments et une prédisposition génétique. Mais la plupart des médecins sont d'avis que le PCI – une combinaison de plusieurs facteurs.

Les symptômes du SPM

Tous les symptômes peuvent être divisés en 2 groupes:

Les troubles mentaux – fatigue, sautes d'humeur, crises de larmes, l'agressivité, l'anxiété, l'irritabilité. Le plus souvent, une femme ne peut pas trouver une explication à un tel comportement.

les troubles physiologiques – la douleur dans le corps, le bas – ventre et les maux de tête, modification de l'appétit (augmentation ou diminution), un gonflement et une légère augmentation du poids corporel, l' augmentation de la taille des seins.

En outre, dans de rares cas, des symptômes tels que la perte de mémoire, démangeaisons de la peau, la fièvre, des frissons, l'insomnie et la coordination, des nausées et des vomissements.

traitement PMS

En raison du fait que le problème de PMS – une combinaison de plusieurs facteurs, il doit être traité globalement. Je veux juste dire que le traitement à long terme devrait Bat, il est important de changer votre style de vie. Si elle est limitée à un cours de traitement, le problème reviendra.

Ainsi, ont observé que les femmes qui exercent et adhèrent aux principes d'une alimentation saine, moins susceptibles de souffrir de PMS. Par conséquent, le principal critère pour le traitement – un mode de vie sain. Les aliments doivent être frais, pas très haute teneur en calories, avec une prédominance de graisse. Il y a de préférence plusieurs fois par jour en petites portions.

Lorsque labilité de l'humeur aide gouttes apaisantes. Bien sûr, les médicaments puissants devraient être prescrits que lorsque les symptômes exprimés.

Il est d'être des vitamines A, E, et de magnésium, ce qui a un effet apaisant.

comprimés hormonaux (progestatifs combinés ou net) peuvent être attribués qu'après détermination précise de leur niveau dans le sang.

Le syndrome de la douleur exprimée est une cause à des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens de destination ( « diclofénac » « ketonal »).

De bons résultats donnent une psychothérapie de leçons, aquagym, massage et cours de physiothérapie.

Le traitement doit être poursuivi pendant 3 à 6 mois.