Comment abaisser la glycémie: Recommandations

Élevé de sucre dans le sang est considéré comme le principal signe de diabète de type 2. Cette maladie peut se produire pour plusieurs raisons. Tout d'abord, il est une prédisposition génétique. Si quelqu'un dans votre famille souffre de diabète, vous devez savoir sur la façon de réduire la glycémie, car il est probable que la maladie se développera et vous. De plus, les personnes en surpoids sujettes aux maladies des troubles hormonaux et les maladies du pancréas. Au risque sont aussi ceux qui sont exposés à un stress sévère.

Symptomatologie diabète

Avant de parler de la façon de réduire la glycémie, il est nécessaire d'énumérer les symptômes évocateurs d'une augmentation du niveau de sucre. Le premier signe d'avertissement – il est une soif constante. Une personne peut boire un jour et cinq litres de liquide, mais il sera la bouche sèche. En conséquence, la soif accompagnée par miction abondante. De nombreux patients se plaignent de la faiblesse constante, la fatigue. Peau aussi devenir sèche et mince, la peau peut causer des démangeaisons et la peau. blessures et les coupures mineures guérissent très lentement, les mollets constamment crampe. La température est généralement réduit. Souvent observé une réduction drastique du poids.

recommandations

Alors, comment abaisser la glycémie? Vous devrez éliminer de votre alimentation une série de produits: tous les glucides rapides (bonbons et gâteaux), gras et les aliments frits, semoule, pain blanc, petits pains, baguettes, viennoiseries, lait, yogourt, crème sure, la mayonnaise, le lait concentré, le beurre. En vertu de l'interdiction sont également viande de canard et d'oie, du fromage, des saucisses, du bacon, la crème glacée et du chocolat. A recommandé de manger des aliments tels que les céréales de son (tous son), les légumes, les légumineuses (pois, lentilles, haricots), pommes de terre, les soupes de poissons et de légumes, fromage cottage (mais pas grasse), le veau, le poulet, la viande de lapin. Vous voulez savoir sur la façon de réduire la glycémie? Les médecins sont invités à se pencher sur les légumes et les herbes: les oignons, l'ail, les courgettes, les betteraves, les radis, les carottes, le chou, l'aubergine, les épinards et les poivrons doivent être la base de votre alimentation. baies aigres très utiles: cerise, cassis, canneberge, airelle, chicouté, canneberge, bourdaine.

prévention

Sur la question de savoir comment diminuer la glycémie, les médecins répondent habituellement qui devrait augmenter l'exercice, passer plus de temps à l'extérieur, de temps en temps pour organiser la famine médicale, prennent tous les jours les douches vaginales, bouger plus.

Phytothérapie

De nombreux patients louent le médicament à base de plantes (faut souligner que cette méthode ne peut pas constituer la base d'un traitement – il agit seulement comme un supplément). Certaines plantes sont une grande aide dans le diabète. À cet égard, il devrait être appelé grains de feuilles, stevia (en passant, il remplace le sucre), le topinambour, la drogue Veronica (il est nécessaire de faire comme un thé ordinaire, et boire une cuillère à soupe trois fois par jour).

arbre merisier

Est comment faire un don sucre dans le sang, vous expliquer en détail dans la clinique. Si vous vous présentez soudainement des problèmes mineurs, vous pouvez d'abord essayer de les résoudre eux-mêmes, par exemple, préparer une décoction de cerise sauvage. Pour ce faire, prenez une cuillère à soupe de fruits, faire bouillir et laisser reposer pendant plusieurs heures. Boire un demi-verre pendant un mois, puis remettre à nouveau sur des analyses. Vous verrez que le taux de sucre a baissé de manière significative.