Quelle est la température de base et comment il va aider à planifier une grossesse?

corps féminin

Toute femme qui planifient une grossesse, le visage, tôt ou tard la nécessité de mesurer la température de base et construire le graphique correspondant. Mais pas tout le monde qui a ce problème, sait ce que la température de base. Dans cet article, nous parlerons de cela plus en détail.

Ainsi, la température de base – est la température, qui est mesurée dans la bouche, le vagin ou le rectum. Lors de la planification d' une grossesse, faire généralement un moyen deuxième ou troisième.

Comment peut-il aider? Le fait est que le cycle menstruel de chaque femme est divisée en trois périodes – en premier lieu, lorsque l'œuf mature est nécessaire pour la fécondation (folliculaire); deuxième période – ovule se déplace trompes de Fallope (ovulation); ou si la grossesse est dans la troisième phase du même, ou, si la fécondation n'a pas eu lieu, à partir du mois suivant (lutéale). Chaque phase varie température basale, surtout, il est à la fin du cycle, et au-dessous, respectivement, – au début.

La température dans les différentes phases du cycle

Quelle est la température de base, nous avons trouvé, et comprendre maintenant comment il contribuera à la planification de la conception. Il est très simple. On sait que le moment idéal où la fécondation peut se produire, il est nécessaire pour la phase d'ovulation. Par conséquent, connaître les caractéristiques de la température du corps de base au cours de cette période, nous serons en mesure de calculer son maximum et prêt à concevoir. Comme mentionné ci – dessus, la phase folliculaire est caractérisée par une température plus basse, d' environ 36,5 degrés et lutéale – élevée (pouvant atteindre un degré), en tant que l' ovulation a lieu avec une légère diminution de la température – peut – être seulement un dixième de degré. En voyant un tel saut vers le bas, vous pouvez être sûr – l'ovulation a commencé. Il se trouve qu'il n'y a pas de discontinuité est observée, le « point X » est la veille de l'élévation de la température.

terrain constructible

Maintenant que vous savez ce qui est la température de base utile. Le graphique, cependant, vous aidera à mieux définir le jour souhaité de la conception, afin d'apprendre à construire. Ici, les choses sont encore plus simples. La marque x axe du mois, sur l'axe Y – la température. Tous les jours (Atte Attention: vérifiez que le matin), la mesure de la température de la note sur le point de graphique correspondant au jour où la mesure a été effectuée, et la lecture sur le thermomètre. Ensuite, relier les points et obtenir la ligne brisée. Pour des résultats précis, répéter la mesure tous les jours pendant plusieurs mois.

Même si nous savons que cette température de base et comment il contribue à la grossesse, il est nécessaire de comprendre que son graphique peut vous dire beaucoup de choses intéressantes sur votre corps. Par exemple, vous pouvez déterminer la longueur de chacune de vos phases de cycle comprendre arrive si vous n'ovuler (Dans le cas contraire, contactez votre médecin), pour calculer l'arrivée du mois prochain, pour apprendre en bonne santé si votre système reproducteur et, bien sûr, pour déterminer le début de sa grossesse presque dès qu'il est arrivé.

lire les tableaux

Faites attention à l'écart dans le calendrier. Par exemple, si vous regardez la température de phase folliculaire atypique ou à tout moment au cours du cycle dure moins qu'il devrait être – alors peut-être vous n'avez pas les hormones ou vos phanères sont enflammées, les mêmes raisons peuvent provoquer l'ovulation à long terme – plus de trois jours.

Remarque basal température pendant la grossesse (au début) est généralement le même que dans la phase ovulatoire. Bien sûr, garder un horaire mieux sous la supervision d'un médecin. Assurez-vous de consulter un spécialiste si vous envisagez une grossesse. Il explique non seulement ce qui est la température de base, mais aussi aider à la lecture de son calendrier.