Figure Sexy: comment faire une silhouette sexy?

La sexualité – est une arme féminine qui fonctionne parfaitement. Les hommes remarquent toujours fille sexy, même si son visage est pas différente beauté surnaturelle. Un grand nombre de stars d'aujourd'hui (la plupart du temps de l'actrice et chanteuse), dont les visages sont loin d'être parfait, il est reconnu symbole sexuel et les beautés à temps partiel. Néanmoins, ils sont admirés par des millions. Toute la question de la sexualité. Aujourd'hui, nous regardons comment faire la figure de sexuel.


L'idéal de la beauté

A partir des années 1910, l'idéal figure féminine change tous les dix ans. Nous étions en vogue et la rondeur féminine, et la jeune fille à l'absence de formes, et même maigreur douloureuse.

En dépit du fait que l'idéal de la beauté actuelle est considérée comme la figure de 90-60-90, la plupart des hommes ne sont pas heureux avec les modèles actuels, séchés de nombreux régimes. Dans l'imagination des hommes est la dame idéale avec des formes telles que Marilyn Monroe, Salma Heyek et même Kim Kardashian. Ces femmes vraiment le chiffre le plus sexy.

Cependant, non seulement la figure d'une femme sexy.

Sentez-vous sexy!

Tout d'abord, vous devez être conscient de leur sexualité féminine et utiliser habilement. Il est caché profondément dans la nature de chacun d'entre nous, mais certaines filles ont besoin des efforts tangibles pour la trouver.

Quelles mesures vous aider à vous sentir plus sexy?

  1. Sous-vêtements. Lingerie, malgré son apparente obscurité, il est très important de se sentir comme une femme. Choisissez une haute qualité, beau linge – est sur ce qui ne sauve pas la peine. Le port, vous vous sentirez différent. filles figure sexy soulignent toujours le linge approprié.
  2. Talons. Même si vous déplacez beaucoup et ne peut pas réaliser d'énormes poteaux – ce n'est pas nécessaire. En fait, il est important de ne pas la longueur de talons et de marcher! Les hommes remarquent rarement vos chaussures, frappe généralement les femmes belle démarche. Carry petits talons ou même une plate-forme stable.
  3. Portez des jupes et des robes. Vous pouvez toujours choisir le style de robe droite qui permet de masquer les lacunes et mettre l'accent sur la dignité. Se reporter à l'article sur Internet ou consultants dans les magasins – ils vous aider à choisir les vêtements les plus appropriés.
  4. Prenez soin de votre peau. D'excellents résultats peuvent être obtenus avec l'utilisation d'huiles naturelles non raffinées (lin, noix de coco, d'olive). Prenez soin de vous un bain de sel de mer, ne pas oublier skrabirovat la peau et souvent visiter un massothérapeute. Le massage favorise le remplissage de l'énergie féminine, en plus des avantages évidents pour le corps.
  5. Et enfin, se sentir comme une femme! Belle, souhaitable et délicat. Tout d'abord, se rendre compte que vous avez un personnage sexy.

Figure – l'aspect le plus important de la sexualité

La figure sexy est toujours un plaisir et le désir. Pendant ce temps, pas toutes les filles peuvent se vanter de formes idéales. Quel que soit le type de figure peut appartenir à vous, rappelez-vous – vous pouvez être sexy. La principale chose ici – de trouver leurs faiblesses et de les enlever habilement.

Un rôle clé dans ce cas est le poids supplémentaire. La plupart des hommes ne se précipitent pas les filles trop maigres. Il y a même une opinion qu'un homme avec une mentalité normale doit aimer les femmes avec des formes. Cependant, l'abondance de l'excès de poids aussi bien que possible tuer votre confiance dans votre propre féminité et de la sexualité. Parce qu'il est nécessaire de faire face.

Sport – synonyme de sexualité

Comme le sport et trouver le plaisir. L'activité physique vous aidera à identifier les domaines qui sont considérés comme sexuels – pour serrer la poitrine et les fesses (mieux ici pour aider les squats), enlever les côtés et le ventre. Trouvez votre propre ou avec un formateur le plus approprié à votre exercice, ce qui en quelques semaines, vous transformer de manière significative. Dans un court laps de temps vous figure sexy atteint si, en plus de sport, vous faites attention à votre alimentation.

Vous pouvez toujours essayer de faire du yoga. Il permet à une femme d'acquérir la souplesse, la grâce du mouvement et, surtout, la paix et la paix intérieure, qui est si nécessaire chacun d'entre nous. silhouette sexy toujours complété la féminité.

De plus, l'entraîneur Tatiana Krotov croit que la formation de la force peut aider à réduire la graisse corporelle et accroître le volume sexy.

L'entraînement en force de Tatyany Krotovoy:

  1. Fixer le choc de la cheville et le retrait de la jambe sur le côté sous un angle de 45 degrés, le maintenir dans cette position.
  2. Assis avec des poids. Comme les poids peuvent être utilisés haltères ou haltères.
  3. Fentes jambes avec des poids.
  4. Serrant.
  5. Planck.
  6. La sangle avant.

Chaque exercice est effectué pour 3-4 séries. L'exercice régulièrement, 3-4 fois par semaine – et bientôt vous serez la figure sexy! Bien sûr, avec l'entraîneur, ils seront plus efficaces, mais si vous ne pouvez pas aller à la gym – limiter vos séances d'entraînement à la maison. Plus important encore, être engagé avec le plaisir et le désir. Après une séance d'entraînement, votre humeur est garantie à la hausse.

Apprendre à bien manger

Un autre lien important qui permettra de maintenir votre corps en bonne santé, et les pensées – pure.

Les experts recommandent de passer à diviser les repas, 5-6 fois par jour, boire beaucoup d'eau pure et, surtout, éliminer les hydrates de carbone « simples », comme doux, la farine, les produits fumés. Tous sont des glucides vides, ne portant pas bon corps.

Mangez plus de fruits et légumes, les céréales, les produits laitiers, boire des jus frais. Ces conseils simples vous aideront à perdre du poids et se mettre en forme beaucoup plus rapide. Il suffit de vous réunir et de les suivre.

conclusion

En plus de travailler sur son corps, a travaillé sur ses pensées. Sentez-vous une sexualité et de féminité, ils font en moi … et ils vont voir et les environs. figure féminine sexy toujours Looker.