Que faire si un enfant (2 ans) ne dort pas la nuit, le réveil souvent en criant?

Très souvent, les jeunes parents se demandent pourquoi un enfant (2 ans) ne dort pas bien la nuit. Quand il apprend à se détendre le soir jusqu'au matin? Aujourd'hui encore, il y a
les parents qui blâment le problème du mauvais œil ou une force mystérieuse, le recours à la conspiration et d'autres astuces pour rendre le sommeil de l'enfant à travers la nuit sans
interruptions. Mais ce qui empêche réellement le petit homme tranquillement pour se reposer toute la nuit?

Le plus souvent, la fin de la première année de vie de l'enfant peut dormir déjà toute la nuit sans interruption. Mais il y a des enfants qui ont besoin de plus de temps pour maîtriser cette compétence. Selon les statistiques, cinq enfants, au moins un enfant 1-2 ans ne dort pas bien la nuit. Y compris un tel comportement peut être une manifestation de la nature de l'enfant. Actifs, les enfants agités sont en mesure de se réveiller de tous les sons étrangers, alors qu'ils se rendormir est très difficile. Et le temps
loisirs ces enfants nécessite beaucoup moins, donc ils se réveillent très tôt.

Bien sûr, les nuits passées à tenter de mettre l'enfant en riant ou en pleurant, ont des conséquences pour la famille dans son ensemble. Les parents se sentent fatigués et en conséquence, une irritation. Irritant et de l'enfant, et un partenaire, et votre maison ou bureau des affaires. Il est donc nécessaire dès que possible pour commencer à enseigner à votre bébé à dormir toute la nuit. Cependant, après un combat avec ses poings ne vague pas, et si un enfant (2 ans) ne dort pas la nuit, il est important de trouver rapidement pourquoi, et de décider quoi faire avec elle.

raisons

Le plus souvent, les problèmes se posent non seulement directement du sommeil de nuit, mais aussi à dormir. C'est, en principe, de se réveiller la nuit pour les enfants de cet âge
OK. Mais la plupart des enfants, il se rendit compte qu'il n'a pas eu le temps de se lever eux-mêmes pour dormir. Un enfant qui a des troubles du sommeil, le sommeil eux-mêmes ne peuvent pas. Tout comme il est difficile de le mettre dans la soirée. Qu'est-ce donc, pourrait être la raison?

– la douleur, la faim, la soif. Tous les trois de ces besoins sont primordiales et ne permettra pas à l'enfant de dormir.
– Le point de bascule. Comme un adulte, un enfant de rêve expériences ce qui lui était arrivé pendant la journée. Par conséquent, s'il y a quelque chose d'important dans sa vie –
est allé à l'école maternelle, a changé leur lieu de résidence, l'ajout d'un nouveau membre de la famille, etc., – .. un sommeil sain ne pas attendre.
– Réticence dormir. En effet, il est très difficile de dormir quand assez fatigué ou trop tôt pour établir.
– Condition de la mère. Il a longtemps été prouvé que l'enfant se sent l'état de la mère, si elle est enfant déprimé, excité, bouleversé dans la plupart
cas dormiront mal.
– Gêne. Peut-être ont Pyjama petit bébé et empêche sentir à l'aise. Ou il ne aurait pu demander un pot: un enfant (2 ans) ne dort pas la nuit si elle est humide le lit.
– Les facteurs externes. Avec les lumières, une augmentation du niveau de bruit est difficile de se endormir et l'enfant est beaucoup plus probable qu'il va se réveiller pendant la nuit.
Si vous ne pouvez pas isoler complètement l'enfant de ces actions, il est nécessaire de les rendre aussi peu visible que possible.
– Activité. Si l'enfant avant le coucher jouer à des jeux actifs ou émotionnel, ne vous attendez pas qu'il va dormir. Même si, sous l'influence de la fatigue, il se endort rapidement, sans éprouver une fois de plus des moments émotionnels seront réveillaient pour la nuit.
– La peur. Enfant de 2 ans ne dort pas la nuit, pleurer, crier pour une autre bonne raison – si elle est utilisée tout le temps d'être avec ma mère, et maintenant je dois être
un dans son berceau. Si avant que le bébé dormait avec elle, peut-être qu'il est pas encore prêt pour le sommeil indépendant. Si la mère, pour une raison quelconque, doivent être absents, alors, avoir quelques nuits à écouter les plaintes de l'enfant.

besoin

Parfois, il est difficile de comprendre, l'enfant ne veut pas dormir ou il a simplement commencé à jouer beaucoup. Si vous ne voulez vraiment pas lui faire insensé, donc le plus facile
veiller à ce que l'enfant avait du mal à dormir la nuit. 2 ans – il est un grand âge d'avoir une opinion et d'être entendu. Pour comprendre si l'enfant endormi ne veut pas, besoin de savoir combien d'heures de sommeil à quel âge est nécessaire. La demande journalière pour, par exemple, les enfants de trois mois – 16-20 heures. Pendant une demi-année, l'enfant disparu 14,5 heures pour se sentir bien. En l'année, ce chiffre a diminué à 13,5 heures, deux assez bien et 13. Les enfants de quatre ans dorment 11,5 heures par jour, six ans – 9,5. Depuis 12 ans, les enfants dans leur besoin de sommeil près des chiffres adultes – 8,5 heures. Et il ne faut pas oublier que ce calcul est donné pour une journée. Autrement dit, si le jour de deux ans dort 4 heures, vous pouvez vous attendre de repos une nuit complète. Si nous laissons-le dormir plus longtemps la nuit, il attrapera les heures qui n'ont pas joué dans l'après-midi. Si l'enfant ne dort pas la nuit (2 ans) Komarovsky conseille de revoir le mode de sa sieste l'après-midi. Il est probable qu'il parsème simplement dans l'après-midi.

Ma routine quotidienne

Le rôle important dans le rêve d'un enfant en bonne santé joue sa routine quotidienne. Si un enfant (2 ans) ne dors pas bien la nuit, il y a une violation du régime de la journée. Enseignez un enfant à l'horaire familial est nécessaire depuis la naissance. Pour préparer le besoin de sommeil à l'avance. L'heure à laquelle un enfant doit aller dormir, il devrait être le même. En même temps, il devrait être à l'aise non seulement pour l'enfant mais aussi les parents à organiser qu'il n'y avait pas de différence.

jour de l'enfant pour saturer les développements positifs. Bien sûr, il ne faut pas d'organiser un divertissement en direct tous les jours pour la journée entière pour lui.
Il est assez loin à pied tout à fait actif, jouer à des jeux en plein air et de l'éducation. Dans la mesure du possible le jour mettre votre bébé à dormir dans l'air frais. Le soir, il est nécessaire de limiter le stress émotionnel et physique, ce qui suggère les enfants des jeux tranquilles comme la sculpture ou prettification.

nourriture

Peut-être que quelqu'un ne semble étrange, mais si un enfant (2 ans) ne dort pas la nuit, le blâme pour ce qui peut être une mauvaise alimentation. D'un point de vue biologique, les tétées de nuit ne sont pas nécessaires depuis 6 mois. Par conséquent, si un enfant (2 ans) dort mal la nuit et a besoin de nourriture, cela ne signifie pas qu'il est vraiment faim. Très probablement, il le fait par habitude, ou il veut communiquer. Les plus actifs que les parents répondent à ces exigences, la plus forte dans le cerveau d'un enfant installe ce modèle. La nuit, le mieux pour éviter l'alimentation. Tout d'abord, l'habitude de manger la nuit, personne n'a rien de bon, et d'autre part, un estomac plein peut être la prochaine cause de troubles du sommeil.

Le premier dîner (l'avant-dernier repas) un peu mieux d'enfant en bas âge de la sous-alimentation à dîner le dernier jour pour remplir son estomac. Cependant, cela doit être fait sans fanatisme – le dernier repas doit être d'au moins 2 heures avant le coucher. Salle à manger meilleurs fruits, de la bouillie, une petite quantité de produits à base de viande et de produits laitiers. Bonbons mangées dans la soirée, ajouter l'activité à l'enfant et empêchent le sommeil sain.

Endroit pour dormir

Bien sûr, chaque mère sait ce qui est le mieux pour son bébé. Toutefois, si l'enfant ne dort pas la nuit, souvent se réveiller (2 ans), cela peut signifier que son endroit pour dormir est pas le plus approprié. Découvrez ce facile – il suffit de suivre les recommandations d'experts et de voir si elle apportera des résultats.

Pédiatres croient que pour un enfant jusqu'à un an est l'endroit idéal – un lit séparé dans la chambre des parents. Cependant, ils sont prêts à accepter le fait que ce soit le même endroit
adapté à de nombreux enfants jusqu'à trois ans. Pourtant, la plupart des enfants, selon les médecins, de l'année mieux dans sa propre crèche dans la crèche. Par des spécialistes co-sommeil sont extrêmement négatives. Bien sûr, un tel phénomène se produit, mais il ne peut guère être appelé en bonne santé pour le bébé et pour maman.

aider à dormir

Qu'il n'y avait pas de plaintes que l'enfant (2 ans) ne dort pas la nuit, vous devez dormir et se endormir confortable. Donc, peu de temps avant l'heure du coucher, il est souhaitable d'aérer la pièce sans créer de courants d'air. La température préférée dans la chambre + 18-20 degrés. Si elle est trop chaud ou froid, l'enfant sera difficile de se endormir. De plus, vous devez faire attention à l'humidité: 60-70% sera confortable. Il favorise un sommeil réparateur prenant un bain avec des huiles aromatiques ou des herbes. Confortable Pyjama, une couche sèche, un oreiller – ce sont les choses que le bébé appréciera.

Il est souhaitable de créer un rituel qui donne le bébé à dormir:

– Pendant une demi-heure avant d'aller dormir bien avec l'enfant pour une promenade. Il est souhaitable qu'il n'a pas couru autour de la cour, et il était calme comme.
– Le dîner devrait être à peu près en même temps, pas trop serré, mais pas que l'enfant avait faim.
– Prendre un bain. Pena, un parfum agréable des huiles aromatiques ou des infusions à base de plantes aident à calmer le système nerveux de l'enfant, les muscles – se détendre.
– Conte. Tous les enfants aiment quand ils ont lu avant le coucher. Souvent, ils sont juste au moment et à se endormir. Mais même si le conte de fées pour écouter la fin, il donne enfin l'enfant de comprendre qu'il est temps de dormir.

Ceci est une liste indicative d'un effet apaisant, ce qui aidera le sommeil de bébé. Bien sûr, personne ne cesse d'ajouter quelque chose de son propre, ou supprimer l'un des
articles disponibles.

ne pas dormir

Il arrive que, malgré tous les efforts, l'enfant (2 ans) ne dort pas bien la nuit. Dans ce cas, il est nécessaire de recourir à diverses astuces, qui, sinon contraignent bébé à dormir, mais laissez-le reposer tranquillement dans son lit sans déranger cri pour toute la famille:

– Il est nécessaire de mettre votre enfant au début, il vous donnera l'occasion de se détendre dans la soirée, si si tôt le matin, il vous réveille.
– Faites tout ce que le bébé aimait passer du temps au lit, puis il, en se réveillant, il suffit de jouer sans déranger les autres.
– Tenir le temps quotidien maximum avec l'enfant, souvent embrassé, il calmer inspirer la confiance qu'il est aimé et ne jeter. Avec une telle confiance qu'il n'a pas
auront peur de dormir seul dans une pièce.
– Peu à peu, au cours de la place de l'alimentation du bébé à côté d'un jouet en peluche. Peu à peu, il commence à symboliser la chaleur des parents pour lui, et dormir avec sa volonté
confortable et détendue.

Aide dans un rêve

La réponse à la question de savoir pourquoi un enfant de 2 ans ne dort pas la nuit, peut être très simple: ils ne se sentent pas protégés. Les enfants ont besoin de se sentir que les parents sont toujours prêts à aider à tout moment de la journée. Par conséquent, quand un petit enfant pleure, il faut l'approcher, alors il saura que vous pouvez faire confiance. Il est très important d'apprendre comment aider votre bébé revenir dormir la nuit.

– Malgré le fait que l'approche de l'enfant qui pleure pour être sûr, ne le faites pas au même moment, ce qui permet au bébé de se endormir eux – mêmes. Si ses pleurs silencieux, peut-être qu'il ne se réveillait pas jusqu'à la fin. Si vous avez vraiment besoin de lui, il sera en mesure « d'ajouter le son. »

– Aller au lit, assurez-vous que l'enfant ne se réveillait pas des bruits extérieurs, la lumière, la couche humide.

– Pour résoudre un problème, vous devez rapidement et en silence. Plutôt que de prendre vos mains ou dans votre lit, il vaut mieux juste pour caresser le bébé sur le dos.

Si un enfant est de 2,5 ans ne dort pas la nuit, les parents d'un calme, pas mesurés peut l'aider à faire face aux émotions et continuer à se reposer jusqu'au matin.

Règles du sommeil Komarovsky

Plus d'une génération d'enfants a grandi sur les conseils du Dr Komarovsky. Dans le célèbre pédiatre ont des recommandations pour toute occasion. Si un enfant (2 ans) ne dort pas la nuit, profitez des règles du célèbre médecin qui favorise le repos de bonne nuit de sommeil:

– Ne pas oublier vos besoins. Le médecin croit que tout enfant est le plus important – est une famille heureuse. Heureux – il pleut à verse aussi bien. A
Par conséquent, le premier conseil Komarovsky applique aux parents: être sûr d'obtenir suffisamment de sommeil.
– Un régime de jour clair. Comme mentionné ci-dessus, pour un sommeil stable un enfant a besoin d'une bonne organisation de la journée. À la suite de calendrier précis fournit
l'enfant un sentiment de sécurité et de confiance.
– Avec qui sommeil. Selon Komarovsky un endroit pour dormir devrait être dans chaque membre de la famille. Cododo les enfants de leurs parents, il ne considère pas utile.
– L'excès n'est pas nécessaire. Si un enfant dort le jour pendant trop longtemps, il est nécessaire de se réveiller à tout le temps nécessaire, il se reposa la nuit.
– Optimisation de l'alimentation. Ne pas suralimenter le bébé, éviter le grignotage. L'alimentation doit avoir lieu en même temps, le repas du soir devrait
être nutritif, mais pas lourd. La situation où l'enfant est de 2 ans, ne dort pas bien la nuit, pleurant, très souvent sur le fond de trop manger.
– droit de passer la journée. Pour déplacer beaucoup, jouer à des jeux en plein air, la lecture de livres, traîner.
– Air. La pièce où le bébé dort, il est nécessaire de ventiler jour. Si possible, avant le sommeil de la nuit pour faire le nettoyage humide et acheter
humidificateur.
– Chambre. Matelas de l'enfant doit être sec, lisse et uniformément bourrée. Enfants 2-3 ans coussins ne sont pas nécessaires du tout. Les enfants plus âgés peuvent être
mettre un oreiller mince. Linge de lit doit être naturel. Lavez il devrait être détergents pour enfants.
– langes. Devrait être de couches « respirer », n'absorbent pas l'humidité, adapté à l'enfant et la taille du modèle.

santé

Si le sommeil de l'enfant perturbé en raison de coliques ou d'un mal de dents, il est préférable de ne pas expérimenter et consulter un médecin. En outre, les problèmes médicaux peuvent être la raison pour que les mères viennent chez le médecin des plaintes. Enfant de 2 ans, très mauvais sommeil la nuit, souvent se réveiller, mauvais sommeil – tout cela devrait être discuté avec votre médecin. En outre, le jour où le laisser en mode bébé, le médecin sera en mesure de donner des conseils ou prescrire des calmants.