Comment survivre à l'été

L'été, il est comme toute autre saison a ses avantages et ses inconvénients. Sa dignité et la joie évalue chaque individuellement, mais les dangers communs et comment les éviter nous discuterons dans cet article.

Tout d'abord, vous devez porter des vêtements légers et amples. Les couleurs claires reflètent plus de lumière et de chaleur que sombre. Aussi possible ne sont pas porter des vêtements en tissus synthétiques, un grand choix serait le coton ou le lin. Il sont spécialement conçus pour protéger le tissu de la chaleur et la sueur, leur utilisation est recommandée aussi.

Si nécessaire, il y a longtemps en plein soleil doivent porter un chapeau à larges bords. Oubliez votre apparence et les préjugés, votre santé est beaucoup plus cher que votre apparence. Dans le monde d'aujourd'hui, vous pouvez trouver une grande variété de chapeaux élégants. Si la hauteur si préoccupé par votre apparence, utiliser des bijoux lumineux.

Ne négligez pas la crème solaire et lotions. Certaines personnes croient qu'ils ne devraient être utilisés sur la plage, mais leur utilisation dans l'une des journées ensoleillées assurer votre protection contre la surchauffe et les coups de soleil. En outre une couche protectrice de crème agit seulement quelques heures, ne pas oublier de le mettre à jour.

L'idée d'obtenir un grand bronzage peut être séduisante, mais il est impossible. Très probablement, vous venez obgorite du soleil. Vous ne devriez pas prendre le soleil avec le fanatisme. Il serait préférable d'étirer est amusant pour la période des dettes, mais pour être sûr de leur santé. Pendant le soleil ne pas oublier d'enlever des bagues et autres bijoux, ou ils quitteront les zones claires.

En été, il est très important pour éviter la déshydratation. Mais essayez de ne boire que de l'eau froide. Les boissons sucrées et l'alcool ne permettent pas de transférer la chaleur, en outre, ils contribuent à la déshydratation. A l'utilisation de l'eau ne soit pas trop boire de l'eau froide, il peut déclencher un état de choc en raison des changements rapides de température.

Ceux qui ont souffert d' épuisement par la chaleur devrait être déplacé dans l'ombre et se débarrasser des vêtements serrés. Il est nécessaire de se laver le visage à l'eau froide, mais ne couvrent pas leurs vêtements mouillés ou des serviettes, il peut les faire la perte de chaleur.