Que ce soit des suppléments diététiques efficaces pour la perte de poids?

Qui parmi ceux qui sont en surpoids, ne veulent pas perdre du poids rapidement, facilement et sans effort? Beaucoup de ceux qui veulent croire des propriétés miraculeuses de médicaments tels que les suppléments alimentaires pour la perte de poids. Il y avait un couple de paquets de pilules et – oh la la! La figure comme dans l'image! En fait, les choses ne sont pas si simples et nous devons comprendre les avantages et les inconvénients des suppléments alimentaires pour la perte de poids.

Quels sont les compléments alimentaires?

Les compléments alimentaires pour la perte de poids – est un des additifs biologiquement actifs destinés à la réception directe des aliments. Dans la plupart des cas, ils contiennent des vitamines, des oligo-éléments, des extraits de plantes ou de substances pharmacologiquement actives. Sont des médicaments qui ne sont pas passés par des essais cliniques, mais sont certifiés pour mettre en œuvre un large éventail de consommateurs. Recette lors de l'achat de suppléments alimentaires ne nécessitent pas.

Nous examinerons les différents groupes de ces substances sur leur mécanisme d'action:

1. Le premier groupe de suppléments alimentaires comprenant des composants qui diminuent l' appétit en agissant sur le centre de satiété du système nerveux central. Ces suppléments alimentaires pour la perte de poids peuvent contenir des fibres alimentaires qui gonflent dans l'estomac et créent ainsi mécaniquement une sensation de satiété ou contiennent divers assaisonnements. Il est nécessaire d'étudier soigneusement la composition du médicament, parce que dans ces fabricants peu scrupuleux de suppléments alimentaires sont parfois ajoutés des agents pharmacologiques qui suppriment l'appétit d'origine centrale. Le plus souvent, il est sibutramine, qui a un certain nombre d'effets secondaires et contre-indications telles que la grossesse, l'allaitement, les troubles du sommeil, irritabilité. Il est prouvé qu'il a de nombreux outils pour la perte de poids.

Prenez ces suppléments alimentaires pour la perte de poids doit être seulement après consultation avec votre médecin.

2. Les médicaments qui augmentent les processus de fractionnement de graisse dans les cellules, dites « brûleurs à mazout », ou des suppléments alimentaires efficaces pour la perte de poids. Souvent, ces médicaments contiennent foskolin, la caféine, le tanin, l'adrénaline, des vitamines et des minéraux. Mais, après avoir acheté la publicité qui veulent perdre du poids sans effort commencer à manger sans restriction, et il ne conduit qu'à un gain de poids. Certains brûleurs de graisse, par exemple, L-carnitine, ne fonctionnent que conjointement avec la charge physique correcte. Dans d'autres cas, il est tout simplement cher « factice ».

3. Le troisième groupe comprend des substances qui interfèrent avec l'absorption des graisses. Le mécanisme d'action ont varié:

– se lier aux lipides des aliments dans le tractus gastro-intestinal non digestible pour les complexes de l'organisme;

– augmenter la libération de l'eau du corps, à savoir un faible effet diurétique;

– accélérer le passage du bol à travers les intestins, violant ainsi, l'absorption complète des nutriments.

Le meilleur est le meilleur des suppléments alimentaires pour la perte de poids contiennent des ingrédients tout à fait naturel. Le plus populaire ces dernières années:

– L-carnitine – acide amino-vitamine qui stimule l'oxydation des acides gras, par ailleurs, il est synthétisé dans le corps humain. À des doses physiologiques totalement sans danger, même pour un bébé;

– picolinate de chrome réduit les envies de bonbons, normalise le métabolisme des glucides, stimule la dégradation du glucose pour libérer l' énergie, et non pas son dépôt dans les réserves de graisse;

– chitosan réduit l'absorption des acides gras à partir de la nourriture dans l'intestin, ainsi normaliser le taux de cholestérol;

– extrait de thé vert stimule le métabolisme, la capacité d'exercice d'endurance, régule le taux de glucose;

– extraits de pamplemousse, ananas, garcinia aide à décomposer les graisses, perte d' appétit, une augmentation du métabolisme de base, possèdent une action anti-oxydant.

Souhaitant perdre du poids lors de la prise de suppléments alimentaires doivent être conformes aux règles suivantes:

1. Étudiez soigneusement la composition de la préparation, les délais de mise en œuvre, les instructions. Exiger un certificat de qualité du produit.

2. Suivre un régime alimentaire. Aucun suppléments alimentaires ne va pas aider si vous ne vous limitez pas à la nourriture.

3. Il est nécessaire de combiner avec compétence l'apport de suppléments alimentaires avec l'exercice, sinon l'effet positif ne sera pas.

Enfin, nous pouvons dire que le médicament avec le dosage exact et des recommandations individuelles à une personne, en tenant compte du sexe, l'âge, comorbidités peut affecter intelligemment que diététiste.