Prenez des herbes pour la perte de poids à la maison: quoi, pourquoi et combien

Des recettes traditionnelles, qui comprennent les dons naturels de la nature sont à la base des méthodes modernes de traitement. la médecine à base de plantes est de plus en plus prescrit aux patients en plus du traitement médical, et souvent remplacer les méthodes traditionnelles. Non sans ces recettes et la nutrition. Herbes minceur utilisé à la maison ou sous forme de préparations pharmaceutiques décoctions sont fiables assistant personnes minceur. Quelle est la puissance de ces ingrédients naturels? Pourquoi ont-ils aider à se débarrasser de l'excès de poids? Et est-il la médecine à base de plantes toujours efficace quand il est à l'harmonie?

Quelques conseils

Déçu sont des gens qui croient honnêtement que boire quelques tasses par jour de thé, qui est composé d'herbes qui contribuent à la perte de poids, vous pouvez perdre du poids. Ce n'est pas. Infusions, thés, préparations aideront seulement retirer les toxines et l'excès de liquide, l'appétit restreindre ou d'accélérer le métabolisme. Parallèlement à cela, vous avez besoin d'une alimentation équilibrée et de l'exercice. Ce ne sera pas le résultat des réceptions uniques: engloutissent complexes à base de plantes ont besoin, pas une seule fois. Seulement dans ces conditions, on peut observer dans la dynamique de la perte de poids.

Comment choisir les herbes bonnes pour la perte de poids

Seules les herbes peuvent être prises dans la maison, qui ont pas d'effets secondaires, ne contiennent pas de poisons, ils ne sont pas toxiques. Même en cas de doute de leurs prestations extraordinaires, ne dépassent pas le taux quotidien autorisé, ou les utiliser avec d'autres composants (sauf disposition contraire de la recette). La connaissance de la cause de votre perte de poids, vous pouvez déterminer ce que les herbes pour la perte de poids et sous quelle forme doit être consommé: selon les effets sur le corps humain, ils sont divisés en plusieurs types.

Les herbes qui suppriment l'appétit

Comme vous le savez, certaines personnes sont contraintes « coincées », la dépression et le manque de demande. Par conséquent, le sentiment constant de la faim – ce qui est leur état normal. Ils sont encouragés à utiliser les herbes qui peuvent supprimer l'appétit. Ils travaillent dans deux directions:

1. paroi de l'enveloppe du film ainsi Gastric bloquer temporairement la production de suc gastrique (utilisation sous forme de thé, infusion, décoction).
2. Augmenté plusieurs fois, trempage liquide et remplir l'estomac (l'utilisation sous forme de feuilles, tiges, etc.).

Ces herbes incluent spiruline, racine de guimauve, angelica, graines de lin, fucus.

Herbe, conduisant le liquide

On sait que la lymphe stagnante a provoqué la consommation de sel, d'épices, saucisses et autres aliments non pas en bonne santé. Ce sont ces phénomènes se produisent et un gonflement, gonflement, et un poids affaissement. L' utilisation de ces plantes comme vinette, prêle, tanaisie, soie de maïs, Immortelle, pissenlit, noeud-herbe ou bardane peut accélérer les processus diurétique et cholagogue.

Herbes pour la perte de poids à la maison, qui activent le tube digestif

Cet anis, l' aneth, le fenouil, le persil. Il semblerait que ce soit un vert commun, qui apparaît presque tous les jours sur notre table. Mais il améliore l'absorption des aliments, réduit le niveau de décrassage et soulage la constipation. En plus de l'étoffe verte, pour faire face à ces problèmes aider à la camomille, le thym, l'achillée et argousier.

Une autre raison pour les kilos supplémentaires – un métabolisme lent. Fondamentalement, il est le résultat de la prise des médicaments monodiets fréquents, les défaillances hormonales. Le processus de restauration du métabolisme – un long et complexe, nécessitent des conseils d'experts. En parallèle avec le médicament affecté peut être consommé Aîné, le romarin, le gingembre, le curcuma, l'ortie.

Brûler des calories – est l'un des principes de perte de poids. Il est clair que cela peut être fait avec l'aide de remise en forme dans le gymnase ou la piscine. Mais peu de gens savent que certaines des épices aident également à réduire la consommation d'énergie. Ceux-ci comprennent le curcuma, le gingembre et le romarin. L'ajout de ces épices dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez perdre un peu de poids. Mais il est important de se rappeler que l'utilisation excessive de ces épices appétissants.

Comment prendre des herbes pour perdre du poids à la maison

Fondamentalement, les herbes utilisées comme thés ou d'infusions. Pour leur préparation est nécessaire de suivre strictement les instructions, qui est écrit sur l'emballage: se conformer à la posologie, le mode de préparation, conditions d'utilisation du produit fini. Le principe de base de la médecine à base de plantes – est le respect de la durée de leur utilisation. Fondamentalement, ce cours en 15-30 jours (sauf les herbes avec effet laxatif). Avant de commencer le traitement, vous devez vous familiariser avec les contre-indications, et l'influence des autres organes et systèmes.