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Quand et comment utiliser le verrouillage du poignet de sport

Le poignet est une structure complexe, qui offre la mobilité et la flexibilité de la main. Si vous êtes actif dans le sport, l'articulation du poignet est une zone à haut risque pour toutes sortes de blessures, allant des entorses mineures à des lésions complexes qui nécessitent une intervention chirurgicale. Se protéger les mains vous aider à verrouiller votre poignet, qui non seulement sert de support pour l'articulation avec un effort physique excessif, mais fournit également une action de compression et de réadaptation, membre améliorée.


Quand avez-vous besoin d'un bandage pour le poignet?

verrouillage du poignet – un excellent outil pour protéger les mains pendant l' exercice. En raison de sa conception, le bandage bien fixer l'articulation, prend également en charge les muscles travaillent activement, vous permettant de garder la bonne mobilité des membres et sans interférer avec l'athlète pour effectuer les actions nécessaires au cours de la formation. Clamp supprime la charge de l'articulation à des mouvements brusques, coups de poing, la protection des ligaments contre les surcharges et les blessures. Cet outil numéro de protection conjointe d'une formation au cours de l'athlétisme, le tennis, le badminton, le basket-ball, fitness, arts martiaux, et beaucoup d'autres sports.

Si vous faites l'entraînement en force, vous avez juste besoin d'un verrou du poignet. Pour les sports, y compris la formation avec une ceinture de poids lourd est un outil sérieux qui peut améliorer les performances.

En outre, le dispositif de retenue a un effet de compression sur les articulations, ce qui provoque la circulation sanguine dans les membres. En raison de cela, il y a une performance musculaire augmentation, réduction de la fatigue et de la douleur pendant le fonctionnement actif, augmente la flexibilité, les ligaments et les tendons de la mobilité. Si vous êtes un fan de sports d'action, le dispositif de retenue contribuera à préserver la santé de vos mains pendant longtemps.

Les avantages de l'utilisation d'un support pour le poignet

Verrouillez les sports poignet contribue à améliorer l'efficacité de la formation. Fournir un excellent soutien aux articulations fixes, il soulage une partie de la charge des mains pendant l'exercice intense. En raison du bandage carpien, vous serez en mesure d'améliorer leur performance sportive, ce qui réduit la probabilité de la survenance de tout dommage au ligament ou muscles de l'articulation. Le dispositif de retenue vous aidera à:

  • augmenter l'efficacité de la brosse;
  • améliorer la flexibilité des tendons;
  • réduire les muscles entraînés à la fatigue;
  • réduire la douleur dans le poignet;
  • réduire la charge sur l'articulation du poignet;
  • améliorer la circulation sanguine dans la main;
  • réduire le gonflement et la tension au niveau du poignet;
  • protéger le joint contre les dommages et les blessures.

Au cours de la compétition ou l'exercice intense que vous ne pouvez pas faire sans un bandage pour le poignet. Ceci est un moyen efficace de protéger les mains des luxations, entorses, fractures, fractures articulaires à l'automne, une collision ou des mouvements brusques échecs présents dans tous les sports actifs. En outre, dans le cas de dommages à la bande de poignet vous aidera à restaurer les tissus endommagés à plusieurs reprises pour accélérer la récupération des blessures.

Quels sont les onglets

Bandages du poignet sont divisés selon leur fonction et le degré de fixation. Cela est dû à la matière dont ils sont faits en utilisant une variété de pièces métalliques ou en plastique, Velcro, attaches, etc. En fonction du but, les bandages peuvent être divisés en trois catégories: .. bracelets, colliers de serrage du poignet, gants de sport. Considérons plus en détail les caractéristiques de chaque espèce.

bracelet

Cette catégorie comprend toutes les bandes de tissu qui moulants que la zone du poignet. Dans la fabrication de ces dispositifs de fixation sont utilisés divers matériaux synthétiques ou naturels ayant une bonne élasticité. Avec ce bandage est adapté pour les mains de toutes tailles, car il est très facile à étirer dans des directions différentes. Par exemple, un tel modèle de la société « Alef » (verrouillage du poignet) a une taille universelle. En outre, des bracelets de fibres naturelles absorbent parfaitement l'humidité, possèdent une excellente respirabilité. Certains modèles sont équipés d'accessoires supplémentaires qui aident à protéger la plus étroitement le bandage.

serrure de poignet élastique – un assistant pour le sport. Il sert à la fois de réduire l'effort physique pendant l'exercice, et la prévention des maladies des mains. Wristband vous aide à réduire le stress dans l'articulation, soulager la fatigue et la douleur des muscles surchargés de travail, améliorer la circulation sanguine. En utilisant un modèle de la bande pendant la rééducation après une blessure, vous accélérez le processus de restauration des tissus endommagés.

verrouillage du poignet

Cette catégorie comprend les bandages, à des degrés divers et de la partie de poignet métacarpien de fixation de la main. Sur le marché, il existe une vaste gamme de modèles à des fins diverses. Par exemple, le produit peut être encerclent fermement le pouce et le poignet, pour protéger l'articulation et la partie inférieure de la main ou complètement fixer le bras. Selon le modèle, ces bandages est recommandé pour les activités sportives, et pour le traitement et la réadaptation des blessures.

Produits avec un joint supplémentaire sur le poignet protègent parfaitement vos mains à l'automne. En utilisant le modèle avec joint de fixation et le pouce – une excellente prévention des blessures pendant l'activité physique intense pour aider à prévenir les fractures ou les ligaments déchirés.

Bandages, encerclent complètement le bras, est utilisé pour le traitement et la réadaptation après une grave blessure. Une telle fracture de verrouillage du poignet réparera rapidement les tissus endommagés, réduire la douleur et l'enflure des membres. Avant d'acheter le modèle, il est obligatoire de consulter votre médecin.

Gants avec verrouillage du poignet

Cette catégorie comprend le modèle, moulants doigts, avec protection rigide de l'articulation du poignet. Conçu pour les sports actifs, y compris la formation de poids. Ils sont faits de cuir naturel perforé pour améliorer la circulation de l'air. Certains modèles sont équipés de joints supplémentaires dans la paume de votre main.

Gants de sport avec l'aide de verrouillage du poignet pour améliorer l'efficacité de la formation qui vous permet de travailler avec un poids plus lourd dans les sports de force ou de protéger une main et les articulations lors de l'exercice sur une barre horizontale. Ces modèles prennent une partie de la charge avec un effort physique considérable, augmenter la performance musculaire, protéger contre les callosités et les écorchures, fournir un excellent soutien tout au long de la main. En utilisant le bandage, vous protéger contre les blessures possibles en augmentant votre performance athlétique.

matériel

Dans la production de clips sportifs en utilisant une variété de matériaux qui offrent une bonne compression et la protection pendant les sports actifs. Une préférence particulière est donnée aux fabricants de tissu élastique ayant l'air améliorée et perméabilité à l'humidité afin de maximiser le confort lors de produits d'usure. Lorsque des bandes de couture et de bracelets utilisés synthétique (lycra, polyester, nylon, latex) et de fibres naturelles (jersey de coton).

La technologie d'articles de sport de fabrication de pointe permettent des produits avec une résistance accrue à l'usure et à l'abrasion, une bonne isolation, l'effet parfait de compression. serrure poignet élastique moderne – une excellente protection de l'articulation lors de l'exercice. Il ne froisse pas, eh bien conserve sa forme, facile à entretenir. Ce groupe vous servira pendant longtemps, en fournissant une fixation fiable du poignet pendant l'exercice, pour vous protéger contre d'éventuelles blessures.

Taille du produit

Le choix d'un bandage, il est important de choisir la bonne taille du produit à un niveau maximum de fixation ne soit pas entravée la circulation sanguine dans les membres, retenu la mobilité souhaitée de la main. Pour ce faire, mesurer la quantité de poignet ruban à mesurer. Les tailles suivantes de pinces plus grande circonférence commune sur le marché:

  • S – 10 à 14 cm.
  • M – 14-18 cm.
  • L – cm 18-22.
  • XL – 22-26 cm.

Selon le modèle, les paramètres volume dans la grille dimensions peuvent varier légèrement. Pour sélectionner plus précisément produit à la main, nécessite un bandage approprié obligatoire avant d'acheter.

fabricants

Sur le marché russe il y a une grande variété de pinces produits sous diverses marques. Il y a des entreprises qui se spécialisent exclusivement dans la production de pneus pour améliorer la sécurité ou la réhabilitation après une blessure, comme le fabricant américain Fosta. L'entreprise propose une vaste gamme de mesures techniques de protection, y compris une serrure de poignet. Fosta produit des articles de sport et des fournitures médicales qui sont populaires partout dans le monde. De bons commentaires sont les onglets sous les marques: LP, ORTO, Orlett, Medi, OPPO, etc …

prix

Le coût des accolades dépend du matériau et du modèle de produit. La conception plus complexe, plus le prix. En moyenne, un bracelet vous coûtera entre 200 $ à 1000 roubles, verrouillage du poignet -. 500 à 2000 roubles, gants de sport -. 300 à 2000 roubles.

Lors du choix d'un modèle, faites attention à la qualité des produits, les matériaux et les soins recommandés. Ne lésinez pas sur la protection! La seule chose de haute qualité, fait avec les dernières technologies et les derniers développements dans le domaine de la médecine sportive, protégera de manière fiable vos articulations contre les blessures et durera longtemps.

conclusion

de retenue de sport vous aide à protéger en toute sécurité la santé du poignet d'éventuelles blessures pendant l'exercice intense. Il augmentera la performance musculaire, la flexibilité et la mobilité articulaire, réduire la douleur et la fatigue. Porter un bandage pendant une activité sportive actifs ou activités concurrentielles, il vous permettra d'améliorer vos résultats et de garder les mains contre les dommages: bosses, entorses, déchirures, fractures, etc …

Lock – une grande aide en réadaptation après une blessure, ce qui aide à fixer solidement le poignet dans la bonne position, de limiter les activités non désirées. Le bandage a un excellent effet de compression, favorise la circulation sanguine actif sur le membre blessé. En raison de l'effet de la chaleur et le massage accélère la réparation des tissus, réduit la douleur, réduit le poignet de rapports. Si vous êtes actif dans le sport, le dispositif de retenue vous aidera à maintenir la santé de vos mains pendant de nombreuses années.