Secrets d'étoiles harmonie. régime Hollywood

À ce jour, les options de perte de poids les plus populaires sont les régimes qui appellent ne pas vous torturer avec la faim. En revanche, les régimes les plus populaires sont ceux qui éliminent les calories indésirables et inutiles et de prendre soin de la santé et la nécessité de charger l'énergie pour le corps. Il a été et est considéré comme le régime Hollywood. Ceci est l'un des moyens les plus efficaces pour changer leur forme et de le rendre plus attrayant et beau.

Au cœur du régime Hollywood est l'inclusion dans le régime alimentaire d'un grand nombre de noms de fruits exotiques. Les scientifiques ont constaté que les enzymes contenues dans ces fruits, se décompose rapidement les graisses. En même temps, dans les produits qui sont autorisés alimentation, je mange beaucoup de protéines, mais pratiquement pas de glucides.

Diet Hollywood. règles

En général, le régime Hollywood dure 2 semaines. Pendant ce temps, vous devez faire un régime à faible teneur en glucides. Il en résulte que la teneur en calories de tous les produits sera faible. En outre, la nécessité de limiter l'utilisation des graisses. Les principaux ingrédients des plats sont les fruits de mer, viande maigre, oeufs. Assurez-vous et de fibres que votre corps donnera la nourriture des plantes sera présente dans le menu. Par conséquent, chaque jour devrait manger beaucoup de fruits et légumes.

Il est obligatoire d'utiliser beaucoup d'eau. Il peut être de l'eau pure sans gaz ou le thé vert, sans l'ajout d'un sucre. Au total, par jour devra boire jusqu'à 2,5 litres de liquide.

Il est important d'éliminer de leur menu du petit déjeuner. Cette option est pour ceux qui veulent adopter un régime alimentaire plus efficace Hollywood. Il y a une espèce qui offre tous les matins pour boire une tasse de thé vert et de manger seulement un demi-pamplemousse.

Tous les 14 jours devraient être supprimés de l'alimentation, l'alcool, le sucre, le sel, la cuisson et des bonbons, ainsi que du pain. produits interdits, qui comprennent de grandes quantités d'amidon. Permis seulement décoction de nourriture ou à la vapeur. Ne peut ni éteindre ni faire frire les ingrédients de plats.

régime Hollywood. Les plus

Le bien-fondé du régime Hollywood est beaucoup. Tout d'abord, il y a la possibilité de choisir parmi la variété de plats. Disponible beaucoup de produits. Ce coquillage, et la viande maigre et les produits laitiers faibles gras, une variété de fruits et légumes. Parmi les légumes, bien sûr, la préférence accordée aux choux et les concombres. De plus pousses peuvent être tout (et le chou rouge et blanc et chou-fleur, brocoli, etc.). Aucune interdiction de la quantité de laitue n'est pas imposée. mélange de légumes peut avoir au moins des bassins.

En second lieu, perdre du poids par des techniques simples peuvent être visibles. En seulement 2 semaines, il peut prendre de 5 à 10 kg de poids en excès. Bien sûr, tout dépend de l'individu et la quantité de kilos supplémentaires accumulées. Poids a chuté très rapidement.

Enfin, en raison du fait que le régime Hollywood exclut l'alcool, la farine et douce, il aide à nettoyer le corps entier. Cela permettra d'améliorer considérablement votre métabolisme.

régime Hollywood. aspects négatifs

Bien sûr, des lacunes dans cette tentative de réduire le poids de trop courte. Il est intéressant de noter que les résultats d'un tel régime est de courte durée. Les seules exceptions sont les gens qui ne reviennent pas à manger « quoi que ce soit et tout », et essaie de maintenir une option d'alimentation saine.

Il peut arriver que, après la perte de poids, il y aura quelques problèmes avec le tube digestif. Cela est dû à la suppression complète d'un repas – petit-déjeuner.

régime Hollywood. Guest stars

Le premier a tenté d'imaginer l'action de l'actrice de régime Hollywood. Beaucoup d'entre eux reconnaissent aujourd'hui. Par exemple, chaque fois que Nicole Kidman bénéficie ainsi de la perte de poids.

Cette actrice comme Catherine Zeta-Jones retrouve sa forme chic, après que le bébé est né aussi avec l'aide de l'alimentation Hollywood. Mais Kim Beysindzher sa vie observer ce régime, ce qui lui permet de conserver sa forme est idéal pour le poids.