Heureusement, vous pouvez apprendre!

Tous les gens cherchent le bonheur, mais pas tout le monde peut se sentir heureux.
Les psychologues ont tenté de trouver ce qui donne à une personne un sentiment de bonheur et pourquoi certaines personnes se sentent tout à fait heureux et satisfaits de leur vie, tandis que d'autres ne le font pas.
Récemment publié aux États-Unis, les résultats des études psychologiques menées ces dernières années dans différents pays, ont permis d'identifier les traits typiques d'un homme heureux.
Tout d' abord, comme les psychologues ont trouvé, les gens heureux ne souffrent pas d'un complexe d'infériorité. Ils ne se comparent pas avec d'autres. En second lieu, ils comptent toujours sur vous-même, jamais changer la responsabilité sur les autres, et ne voient pas la raison de leurs échecs dans les forces extérieures. Troisièmement, les gens heureux regardent toujours vers l'avenir avec opimizmom. Ainsi, les gens heureux ont tendance à être dans leur psycho est un extraverti. Il n'a pas à creuser l'habitude lui-même et son expérience, tout son intérêt porte sur le monde extérieur qui ne lui semble pas hostile.
De plus, comme indiqué par les psychologues, le bonheur ne dépend pas des circonstances extérieures: les gens heureux se trouvent parmi les riches, les riches et les pauvres. Le bonheur est né dans l'homme, et si elle ne le fait pas, alors certaines circonstances extérieures ne va pas aider les choses.
Les scientifiques ont noté et une autre particularité: il se trouve, dans le cerveau de chaque personne il y a une zone qui enregistre le plaisir. Les gauchers, il est situé au-dessus du sourcil droit et droitiers – gauche au-dessus. Les gens heureux il y a augmentation de l'activité de la zone, même quand ils sont dans un état calme. Mais pour ceux qui se sentent malheureux, cette activité de la zone ne suffit pas.
Les psychologues ont mené une expérience: ils ont offert un groupe de personnes qui ont des zones de aktvnost insuffisante du cerveau responsable pour le plaisir, pour commencer une formation spéciale.
Pour ce faire, ils ont besoin pour effectuer des tâches, la stimulation de la région. Par exemple, ils ont effectué un exercice spécial qui a contribué à la production d'endorphines – les hormones du bonheur, au moins 10 minutes par jour, en souriant, en se regardant dans le miroir et l' entraînement de sorte que « heureux muscles », nous avons passé beaucoup de temps dans un état de jeux de détente ou d' action en classe affaires et l'apprentissage des danses énergiques favori. A la suite de cette formation la nature de leur activité cérébrale a changé considérablement: la courbe « de la fonction de la fortune » a augmenté de façon spectaculaire. De plus, ce résultat est conservé et six mois plus tard. Ainsi, les chercheurs ont conclu, tout le monde peut développer la capacité de se sentir heureux. Il suffit de ne pas attendre le bonheur, et de l'étudier dans le présent.