Le café noir se dilate ou se contracte les vaisseaux sanguins?

café noir. Son amour et boire des millions de personnes dans le monde entier. La plupart des experts conviennent qu'il ya un lien entre la consommation de caféine et de maux de tête, mais pas tous d'accord que cela est tellement dans tous les cas. Analysons les opinions et trouver exactement ce que vous devez savoir sur le problème des maux de tête de la caféine, apprendre, le café se dilate ou se rétrécit les vaisseaux du cerveau.

La caféine – c'est ce que vous fait!

Vous savez probablement déjà que la caféine est un stimulant naturel. Il contient du café, thé, colas et autres boissons gazeuses. La caféine est une partie de certains médicaments, tels que « tsitramon » « Kofitsil » « askofen » (75 au total) préparations.

Comme un stimulant, la caféine affecte le système nerveux central et vous rend plus alerte. Mais ce n'est pas tout. Il agit également comme un vasoconstricteur (rétrécit les vaisseaux sanguins), ainsi que diurétique peut augmenter la tension artérielle.

Réflexion sur le café dilate les vaisseaux sanguins, ou goulet, ne pas oublier que les différentes personnes qu'il agit différemment. Bien que, en règle générale, n'est pas classé comme une drogue, la caféine, qui se passe, est addictif, dans le sens où vous pouvez rencontrer des symptômes de sevrage si vous arrêtez de le prendre.

Les bonnes nouvelles: La caféine soulage les maux de tête

Le café se dilate ou se contracte les vaisseaux sanguins? Les gens se posent cette question entre eux et aux médecins, probablement car il y avait du café. On sait que la caféine a longtemps été utilisé comme un remède pour les maux de tête (que ce soit une douleur ordinaire ou la migraine). Saviez-vous que a été vendu comme un moyen « par tête » dans les premiers stades de la propagation de Coca-Cola? Pourquoi cette aide? Ce qui arrive aux vaisseaux sanguins dans l'utilisation du café (la caféine)?

les personnes souffrant de migraine particulièrement attirés par le fait que la caféine resserre les vaisseaux sanguins. Vasodilatation – l'une des causes les plus fréquentes de crises chez les personnes qui ont un trouble neurologique. Rester à la recherche d'une réponse à une question sur le café dilate les vaisseaux sanguins ou non, attention au fait que de nombreux médicaments contre la migraine visent à obtenir l'effet des vaisseaux sanguins revenir à la taille normale, afin de réduire la compression des nerfs autour d' eux.

Certaines personnes souffrant de migraines trouvent que le café aux premiers stades de la douleur soulage. On croit que la caféine contenue dans les médicaments, augmente l'effet analgésique. Voilà pourquoi les entreprises pharmacologiques comprennent dans de nombreux moyens de toux.

Les mauvaises nouvelles sont que la caféine aggrave le mal de tête

Il se peut que l'effet de la caféine comme stimulant est un petit truc psychologique, ce qui permet pendant un certain temps de réduire la sensibilité aux maux de tête. L'effet augmente le sucre ajouté au café ou contenu dans le jeu.

Beaucoup de choses qui peuvent aider, comme mal. Dans ce postulat se trouve une réponse indirecte à la question sur le café se dilate ou se contracte les vaisseaux sanguins. Comme un stimulant, en particulier lorsqu'il est combiné avec le sucre, la caféine peut vous remonter le moral, mais il peut rapidement conduire à un état léthargique. Il ne pouvait pas être pire, quand les gens qui sont sujettes à des migraines, prennent dans beaucoup de sucre et de la caféine sur un estomac vide.

Cela implique un saut dans le taux de sucre sanguin qui peut conduire à des conséquences désastreuses, elle contribue au développement de l'attaque des maux de tête. En d'autres termes, si vous décidez de boire du thé, ne pas oublier le petit pain!

Affiche des minéraux utiles du corps

Café dilate les vaisseaux sanguins et limite? La question, bien sûr, intéressant. Mais il est tout aussi important de savoir qui peut réduire le niveau de vitamines, que votre corps a besoin comme la caféine diurétique. Par exemple, des études ont montré que la migraine nécessite de grandes quantités de magnésium. Mais chaque consommation de caféine « enlève » (lavages), réduisant le niveau d'un élément important à un minimum, même si vous essayez de faire plus Mg.

Qu'est-ce que la caféine fait à vos vaisseaux sanguins, peut être considéré comme positif et négatif. Il peut ou rétrécir les vaisseaux sanguins et réduire, voire arrêter un mal de tête et de commencer à les développer! Oui, le café se dilate et se resserre les vaisseaux sanguins. Un tel paradoxe!

Maux de tête le week-end – souvent une conséquence du fait que quelqu'un tous les matins boire quelques tasses de café au travail, puis dormir pendant le week-end. Quant au sommeil se une pause dans l'utilisation du stimulateur, le corps répond la migraine flash.

intensifie le stress

Les médicaments ne fait qu'exacerber le problème: la combinaison de l'aspirine avec du café ou des médicaments contenant de la caféine, peut améliorer les mauvais effets. Le stimulateur peut causer de l'anxiété inutile, surtout si elles sont prises en grande quantité sur un estomac vide et en l'absence d'une durée suffisante de sommeil.

Le stress réduit la résistance du corps aux effets négatifs de l'environnement et de la maladie, aggrave la situation, épuisant humaine. Des études ont été menées afin d'établir le lien entre cola potable et un mal de tête pour prouver que la caféine – les vaisseaux ennemis.

Chaque participant a bu en moyenne 1,5 litres de cola par jour. Tous les maux de tête chroniques expérimentés, mais aucun d'entre eux avaient des antécédents de migraine. Dans les 1-2 semaines, ils ont réduit progressivement le nombre de boissons en état d'ébriété, et plus de 91% de la douleur a disparu par lui-même pour les 24 prochaines semaines! Les autres migraines occasionnelles notées au lieu de maux de tête chroniques quotidiennes.

Que faire …

Alors que pour certains, il peut sembler exagéré, mais beaucoup de gens utilisent tous les jours trop de caféine, et se demander: « Le café se dilate ou se contracte les vaisseaux sanguins » Certains experts estiment que cela dépend de nombreux facteurs. De plus, il est important de ne pas tant la quantité de la substance ou sa concentration, comme la régularité avec laquelle vous buvez du café (ou d'autres boissons contenant de la caféine).

Bien que de l'amour à la haine d'un pas, lire les informations, ne donnent pas immédiatement la boisson. Tout changement dans le régime alimentaire devrait se faire progressivement. Essayez de réduire la quantité de caféine consommée. Soit dit en passant, vous pouvez économiser de l'argent ne pas acheter « tasse supplémentaire. »

Vérifiez la quantité de caféine dans vos médicaments et aliments. tasse moyenne (petit) café contient environ 135 mg, thé noir – 35 mg. De nombreux experts suggèrent de maintenir la consommation quotidienne de stimulants au niveau de 200-600 mg. La consommation de retenue toujours faible, vous pouvez éviter le ligament « mal de tête caféine ».

En résumé

– Analyser la quantité de caféine que vous faites dans une journée.

– Essayez de faire vos dépenses quotidiennes sur le café inférieur.

– Essayez de faire vos portions quotidiennes aussi peu que possible.

– Évitez de prendre un verre avec du sucre sans autre nourriture.

– Tenir un journal pour garder la trace du lien entre la consommation de caféine et maux de tête.

Si vous avez trouvé ces informations sur la relation des maux de tête de la caféine et utile – il est bon, cela signifie que le cas est déplacé vers l'avant, et vous ne plus utiliser inconsidérément café pour remonter le moral ou soulager la douleur.

Surveillez la fréquence d'apparition à vous maux de tête. Rappelez-vous qu'il peut réduire un bon sommeil, boire suffisamment d'eau pure. Une alimentation équilibrée et de l'exercice quotidien aidera à tuer la douleur, faire face au stress. il encore des techniques de relaxation, la méditation. Ils sont également utiles pour vous dans la voie du retrait de la dépendance destructrice à la caféine.