Les attaques de panique: les symptômes sont désagréables, mais pas dangereux

Connaissez-vous le sentiment d'alarme soudaine? Quand soudain, sans raison apparente détérioration de la santé fortement, il commence à ressentir des vertiges, accélération du rythme cardiaque, et tout cet état est accompagné d'une peur écrasante, en passant parfois dans une panique. Il peut être une peur de l'évanouissement, perdre l'équilibre, est mort. Si oui, vous êtes comme un supplément de 5% de la population ne sait pas de première main ce qu'est une crise de panique. Les symptômes de la maladie sont fixés pour longtemps. En plus de ce qui précède, ceux-ci comprennent l'apparition de tremblement intérieur, tremblements, suffocation. Parfois, la température augmente brusquement, le corps devient froid et de la chaleur des vagues roulées, des nausées, des douleurs au cœur.

Toutes ces caractéristiques sont plus ou moins fréquents, ils sont inhérents à la majorité de la souffrance d'une maladie appelée « attaques de panique. » Les symptômes peuvent toutefois être complétées par des manifestations individuelles. Quelqu'un il y a besoin fréquent d' uriner, la diarrhée. D'autres mains et les pieds engourdis, d'autres souffrent de crises d'épilepsie. Parfois, en particulier les pauvres peuvent obtenir une brève perte de connaissance. Le plus ennuyeux dans un tel état qu'il est impossible de se débarrasser de lui à volonté.

Les symptômes d' une attaque de panique, qui est apparu pour la première fois, très peur malade. Les gens commencent à voir les médecins de différentes spécialités, selon le type de symptôme prédominait lors de l'attaque. Il peut être cardiologues, gastro-entérologues, chirurgiens …

Mais peu de gens peuvent faire immédiatement un diagnostic « crise de panique. » Le traitement est retardé, et l'état se détériore. État de presque toutes les personnes souffrant PA compliquée non seulement par des manifestations autonomes, mais aussi l'attente de nouvelle arrestation. Un cercle vicieux: l'anxiété en prévision d'une attaque accélère et améliore ces mêmes attaques, mais ils sont fixés dans les attentes de la mémoire et l'augmentation de l'aggravation des tensions.

Les attaques de panique, dont les symptômes sont décrits ci-dessus, par eux-mêmes ne sont pas fatales. Cependant, leur répétition dans des situations similaires contribuent au développement de comportements spéciaux: restrictive. Un homme essayant d'éviter des situations traumatiques, arrête, par exemple, aller dans les transports, de quitter la maison, sortir du lit. L'anxiété se développe progressivement dans l'agoraphobie, compliquée par la dépression réactive, l'homme transformant presque désactivé.

Où est la sortie?

Une condition que les experts appellent « la crise sympathosurrénalien », « NDC – cardiopsychoneurosis », « crise végétative » – tous ces noms différents pour une seule maladie – « attaques de panique. » Les symptômes de la maladie sont décrits depuis longtemps. La maladie appartient à une classe de troubles mentaux et du comportement. Débarrassez-vous de complètement, selon la grande majorité des experts, il est impossible.

Cependant, il y a un traitement complexe qui réduit de façon permanente les attaques de panique, les symptômes de leur annulait.

Les meilleurs résultats sont obtenus par un traitement par un thérapeute compétent (à ne pas confondre avec un psychiatre!) En collaboration avec la réception des préparations médicales.

Le médecin comprendre les causes des attaques, va aider à corriger le comportement, la personnalité et les caractéristiques psychologiques. Le médicament contribuera à normaliser la condition physique.

En dehors de la référence obligatoire au thérapeute, il est recommandé de maîtriser les techniques d'auto-assistance d'urgence. L'un d'eux est nécessaire quand commence la respiration et le rythme cardiaque rapide. Nous devons prendre un sac en papier, plongé dans sa tête et respirer lentement régulièrement. S'il n'y a pas de paquet, vous pouvez poser vos mains « bateau » et expirez en eux.

L' une des manifestations de PA est forte adrénaline. Cette peur de l' hormone provoque la panique. Donc, nous avons besoin de se débarrasser de lui aussi vite que possible. Vous pouvez crier haut et fort, chanter, jouer de la musique, commencer une conversation avec quelqu'un.

Mais le plus important – ne donnent pas, vous tenir à la main, sachez que bientôt, dans tous les cas, l'Autorité palestinienne est terminée, il viendra un soulagement.

Prenez soin de vous et une bonne santé pour vous.