minceur Choucroute

Marinée chou pour la perte de poids – comment est – il efficace? Beaucoup de gens qui essaient de perdre du poids, se sentent la variété de méthodes, y compris une grande variété de régimes pour atteindre leurs objectifs. Dans cet article, je voudrais vous dire ce que nous ressentons l'un de l'alimentation la plus intéressante, qui est basé sur l'utilisation de la choucroute. régime de la choucroute – produit à faible teneur en calories, il ne contient que 19 calories par 100 g Une partie du produit contient environ 50 calories. Pour le traitement du corps ont besoin de beaucoup plus d'énergie que vous obtenez en mangeant du chou.

Outre le fait que vous pouvez perdre du poids sur la choucroute, de l'utiliser, vous pouvez améliorer votre santé. Après tout, le chou a un certain nombre de propriétés utiles. Je dis encore plus – Choucroute est beaucoup plus frais utiles. Et tout cela est que lors de la fermentation du jus, il est attribué à partir des bactéries contenant de l'acide lactique. Les bactéries, à son tour, – les vitamines, les nutriments qui sont « conservés » dans le produit. Je note que dans le chou contient des vitamines C, A, B et iode.

Choucroute minceur indispensable de produit à faible teneur en calories, il peut être utilisé dans les régimes alimentaires différents, et en quantités illimitées.

Bien sûr, vous ne devriez pas compter sur l'un des Choucroute, de l'utiliser, ne pas oublier qu'il est nécessaire d'augmenter l'activité physique sur le corps pour atteindre une perte de poids. Cela peut être remise en forme, course, natation, gym, etc. Le résultat ne sera pas attendre, juste un peu de temps le chiffre sera encore une fois mince et en forme. Beaucoup de filles organisent une journée de jeûne sur la choucroute.

Il y a un point très important: la choucroute pour la perte de poids – une excellente option, mais d'entrer dans votre produit de régime devrait être avec de petites portions. Regardez la réaction de l'organisme. S'il n'y a pas de gonflement, pas de pression artérielle augmente, pas ballonnements – chou peut être consommé en quantité. Contre – indications à l'utilisation du produit sont augmentation de l' acidité du suc gastrique, ulcère, problèmes rénaux, le foie, le pancréas. Tous l'organisme de la maladie ci-dessus peuvent être exacerbées en raison de la grande quantité de sel contenu dans le chou. Mais si, comme vous ne pouvez pas abandonner le produit, lavez bien avant de l'utiliser, si à la maison – mettre moins de sel. Même si dans le respect de toutes les règles et vous serez en mesure de réduire la quantité de sel dans le chou, il est préférable de consulter votre médecin, afin de ne pas provoquer une exacerbation de la maladie.

Y compris la choucroute dans votre alimentation, ne pas oublier que cela renforcera votre système nerveux, améliorer le sommeil et le métabolisme. Et en raison de la graisse, qui est contenue dans un chou, une saturation rapide du corps. Plus régime Choucroute favorise l'élimination rapide des toxines du corps.

Si le chou est pas inclus en tant que produit des autres régimes et vous avez décidé d'essayer le soi-disant régime mono, je veux mettre en garde une fois, diététiciens sont sceptiques sur les résultats. Après tout, il a longtemps été prouvé que tous les monodiets conduisent à des résultats à court terme. Après une courte période de kilos de temps ne viennent pas seulement de retour, mais peut aussi entraîner des problèmes de santé. Cette alimentation est faible en calories, les échanges de matériel ralentiront dans le corps, parce que le corps va stocker les calories « sur la réserve »; après la cessation de l'alimentation difficile de réadapter le corps, le métabolisme a ralenti, la nourriture n'a pas le temps à traiter – et transformé en graisse.

Par conséquent, la perte de poids est préférable de consulter un médecin professionnel pour l'approbation de leur régime alimentaire. Inclure dans votre style de vie charge active – et bientôt vous aurez un excellent résultat.