boissons de fruits et jus: méthodes de préparation

Presque tout le monde à tout âge veut regarder jeune et belle. Mais vous avez besoin de mettre beaucoup d'efforts. L'un des éléments les plus importants de la santé et de la jeunesse est une bonne nutrition. Il joue dans la vie des gens un plus grand rôle. Mais pour obtenir un effet maximal, il est nécessaire non seulement pour manger, mais à boire des boissons aux fruits. Ils sont très riches en vitamines. Peut-être pas plat ne peut pas aider à atteindre cet effet, qui sont capables de boissons aux fruits.

jus

Chaque enfant et l'adulte, aussi, aime boire du jus. Les boissons aux fruits sont très utiles, afin que les parents enseignent souvent les enfants à les utiliser dès l'âge très jeune. Mais utile si ces jus qui sont vendus dans le magasin?

Sur cette question reflète un petit nombre de personnes, le reste stupidement aller acheter le plus cher et, à leur avis, le jus de haute qualité. Ceci est faux. Dans ces jus qui sont vendus dans les magasins, un seul nom gauche. En fait, ils sont le nectar. Ils ont un très grand nombre d'additifs alimentaires et les colorants, qui sont nocifs pour le corps humain. Par conséquent, la meilleure option serait de préparer un jus à la maison.

Procédé de préparation d'une boisson à base de fruits

Il y a tellement de recettes de boissons délicieuses et saines. Ils sont tous préparent un principe similaire, quels que soient les composants, mais certains éléments nécessitent parfois un traitement spécial.

D'abord, vous devez prendre un verre et eux-mêmes fruits. Ils doivent être coupés en petits morceaux, mais pour que l'on n'a pas coulé le jus. En outre, tous les morceaux de fruits pour mettre dans une tasse et bien battu avec un mélangeur ou hacher dans un mélangeur jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

Il existe différents modèles de blenders avec un bol en plastique prêt en fruits. Il reste à couper et de les remplir là-bas, et après quelques minutes de la boisson est prêt.

boissons aux fruits très savoureux et sains obtenus à partir du mélange de fraises, canneberges, la banane et la menthe. Ils ne doivent pas être frais – vous pouvez utiliser des fruits congelés pour faire du jus.

Les boissons aux fruits

Les baies sont également très utiles et savoureux. Ils peuvent être incorporés dans une boisson aux fruits, car ils sont aussi beaucoup de vitamines.

Pour préparer des fruits et des boissons de petits fruits ne ont pas besoin rien de plus – le seul fruit, baies, et un mélangeur.

Procédure toujours simple: vous avez besoin que des fruits finement haché et les baies et les broyer dans l'appareil. Le mélange peut être fouetté avec un mélangeur. La cuisine doit avoir un appareil électrique, vous pouvez utiliser la fourchette habituelle et essayer de le broyer et battre les fruits et les baies, mais il faudra beaucoup plus de temps. fruits grande et solide (par exemple des pommes) peut râper.

Les boissons de fruits et légumes

Un mélange de fruits et légumes dans un cocktail est assez fréquent. Ces boissons sont très populaires parmi foodists premières et les végétariens. Ils les utilisent pour maintenir la santé, mais aussi pour compenser l'approvisionnement nécessaire en nutriments.

Toutes les boissons aux fruits avec des légumes préparés très simplement. Voici la recette d'un d'entre eux.

Pour préparer cette boisson à base de fruits et légumes, vous devez prendre une pomme, citron et concombre. Il peut sembler qu'un concombre ici une fois, mais ce n'est pas. Après tout, les femmes n'utilisent pas sciemment ces légumes pour rajeunir la peau!

Pour préparer le jus de cocktail nécessaire d'un gros citron, une pomme et deux concombres. La chose principale – ne pas exagérer. Tous ces composants sont suffisamment mélangés dans un mélangeur. Cette boisson contribue à la perte de poids et améliore même l'immunité à divers rhume.

Les jus et boissons aux fruits font partie intégrante de l'alimentation de toutes les personnes à la recherche de leur santé. Jus – c'est génial!