Comment serrer la peau sur l'estomac

Il se trouve que la peau sur l'estomac par la suite une perte drastique de poids après l'accouchement ou perd de son élasticité, devient douce et semble peu attrayante. L' utilisation de ces conseils, vous êtes sans beaucoup de frais et d' efforts , il revenir à la santé et la beauté, et d' apprendre comment resserrer la peau sur l'abdomen.
Peut-être le plus important dans la lutte pour son appel – l'exercice constant. Que ce soit le jogging, l'aérobic, la natation, saut à la corde, le yoga et des exercices abdominaux, il est très important de choisir un programme d'exercices et d'atteindre la régularité, il est seulement sur les sportifs réguliers petits vaisseaux remplis de sang, en aidant à resserrer la peau après la perte de poids en la rendant lisse et jeune . Mieux, bien sûr, commencer à utiliser le centre de remise en forme ou d'un club, tout en payant des visites à une fois par mois. L'argent, en particulier déjà consacré à la visite du club – une très bonne motivation et un grand remède à la paresse.
Il est également important que nous mangeons – l'alimentation doit être saine et équilibrée. La caféine et la malbouffe de la farine n'améliore pas la condition et la couleur de la peau. Préférer une variété de salades, viandes cuites et jus de fruits frais. Une énorme quantité d'antioxydants présents dans les aliments végétaux est, de façon utile, mais plus important encore, de délicieux fruits et légumes. De plus, ils contiennent un grand nombre de peau essentielle de vitamines. Et ne pas oublier de boire de l'eau, comme cela a longtemps été prouvé qu'une personne qui boit beaucoup d'eau pour des séjours plus longs jeunes. Par conséquent, tout le monde qui ne sait pas comment resserrer la peau, il est conseillé de reconsidérer leurs préférences alimentaires.

Un grand effet sur la peau de l'abdomen est une douche, surtout le matin et le soir. Une telle douche mieux prise à l'aide d'une brosse dure ou des éponges naturelles après la zone de problème pelage. De plus une douche de contraste est qu'il améliore la circulation sanguine, en conséquence – un excellent effet.
Pour hydrater et nourrir la peau après la douche, utiliser la crème comme serrer la peau sur l'abdomen peut être plus efficace dans l'utilisation d'une crème aux propriétés régénérantes. Il peut être fait à la maison. Prenez une crème pour bébé normal, il est préférable si elle est en gras et sans aucun additif, dans un bocal propre serrant environ 4 cuillères à soupe et ajouter les ingrédients que vous pouvez acheter dans une pharmacie – extrait de thé vert (Guarana, algues, cacao, ananas), 6 gouttes d'orange huile, capsules de vitamine a et E (5 capsules) et une cuillère à soupe d'huile végétale. Crème Régénérante hydrate parfaitement la peau et aider à restaurer rapidement ses propriétés.
outre très utile à une douche de contraste au moins une fois par semaine pour visiter les bains. Dans le bain il y a une oxygénation active de la peau, le balai est utilisé au mieux sur les problèmes.

Excellent remède pour le relâchement cutané – massage, il est préférable de combiner avec des crèmes. Pendant le massage des muscles viennent dans le ton, se sentir mieux, des selles normales. Massage donne un effet visible dans la lutte contre le relâchement cutané abdominal en termes assez courts.

La maison est utile de faire des masques et enveloppe pour l'élasticité et la douceur de la peau de l'abdomen. serrer Depuis la peau sur son ventre à la maison? Bien sûr, dans l'utilisation des masques. Voici quelques-uns d'entre eux:
Le masque d'ortie 2 cuillères à soupe d'ortie séchée pour 1 tasse d'eau bouillante à ébullition à feu moyen pendant environ 10 minutes. Après le bouillon refroidir, humidifier une couche de gaze et fixée sur l'abdomen du film alimentaire. Ne pas retirer le masque 45-60 minutes.
Emballage acétique: dans agitation bouillie de verre soluble vinaigre 1 cuillère à soupe (9%) dans la solution pour humidifier la toile métallique, mis sur le ventre, le film d'emballage alimentaire. Gardez ce masque doit être 30-40 minutes.
Le masque de la levure: Prendre 5 cuillères à café de crème et de miel, 20 g de levure et mélanger. Appliquée sur la peau de l'abdomen pendant 45-60 minutes.
Pour un bon résultat de ce qui précède est le mieux fait dans un complexe, combinant alimentation, l'exercice, le massage, crèmes et douches vaginales à serrer la peau sur l'abdomen ne peut être une approche globale à ce problème.