Scoliose. exercices

À l'heure actuelle, la scoliose est très fréquent chez les personnes de différents âges. La scoliose – une maladie du système locomoteur, qui est caractérisée par la courbure de la colonne vertébrale dans un plan latéral des vertèbres tandis orienter autour d'un axe. Ce phénomène désagréable conduit à un dysfonctionnement des organes internes, la perturbation de l'ensemble du thorax et l'apparition de défauts cosmétiques. Aide dans la lutte contre la maladie peut des exercices spéciaux. Scoliose est ajustée de les utiliser uniquement dans la phase légère.

Dans les formes sévères évoluent rapidement, principal traitement de la maladie est la chirurgie. S'il n'y a pas de détérioration, alors recours à des traitements conservateurs. L' exercice est une partie intégrante d'un traitement complet de scoliotique déformation de la colonne.

A tous les stades de la maladie est très efficace la physiothérapie, mais le plus grand effet peut être atteint que si vous commencez une classe, qui commence seulement à développer la scoliose. Les exercices peuvent renforcer les muscles du corps et de la formation du système musculaire, ce qui conduit à une stabilisation progressive de la colonne vertébrale, la déformation est corrigée, et améliore donc la posture.

Dans chaque cas, sont choisis parmi les exercices de scoliose vous exclusivement spécialisés pour le faire est pas impossible. Le désir d'atteindre rapidement la correction des courbures existants et des exercices intensifs ne peut qu'aggraver la situation, le processus de compensation de contrainte peut être brisée, il provoquera une progression rapide de cette maladie grave scoliose. Les exercices sont choisis en fonction du type et de l'étendue de la maladie, ainsi que la dynamique de la maladie – symétrique ou asymétrique. L'entraînement physique en tant que méthode de traitement doit se concentrer sur la stabilisation du processus de déformation de la colonne vertébrale.

Pour mineures violations de la posture, lorsque le diagnostic d'exercices « scoliose simple » vous pouvez vous faire à la maison, après consultation avec le médecin. Dans de tels cas, un complexe d'exercices thérapeutiques devrait consister en des exercices simples équilibrés inclus dans le package de base. Ces exercices sont également présentés dans la phase initiale de la déformation de la colonne vertébrale.

Lors de l'exécution de l'influence de l'exercice en équilibre sur la déformation très minimale de la colonne vertébrale, il réduit considérablement les risques encourus. Tous les exercices symétriques ont des effets sur les muscles du corps, qui sont disposées symétriquement, comme en raison de la courbure de la colonne vertébrale de l'état est déséquilibré. Lorsque vous effectuez ces exercices les muscles sont plus faibles, sont plus par rapport à la charge des muscles plus forts, et ils entraînent avec plus d'intensité. A la suite de l'exercice symétrique du système neuromusculaire ajusté progressivement et est formé le système musculaire équilibré.

La base série d'exercices pour scoliose inclus des exercices symétriques qui renforcent la colonne vertébrale et est tiré, corrigeant ainsi la posture. Il est important d'effectuer tous les mouvements lentement et augmenter progressivement la charge. L'exercice régulier d'un package de base peut considérablement améliorer l'état du patient. Toutefois, la violation des recommandations des médecins peut aggraver la déformation, donc traiter cette méthode de traitement doit être prudent.

Alors, aider à guérir exercices de scoliose peut, mais seulement s'ils ont choisi un technicien expérimenté.