Informations utiles: que faire si les jambes gonflent

Qu'est-ce qui cause les jambes gonflées? Les raisons possibles de cela peuvent être en masse. Cependant, physiologiquement, cette condition, en règle générale, est causée par une insuffisance musculaire des parois des veines. Cela peut conduire à une malnutrition, à un manque d'activité physique ou à une hérédité infructueuse. Plus la veine devient faible, plus elle est efficace. La stagnation du sang conduit au fait que le système veineux est étiré et les jambes gonflent. L'œdème peut être accompagné d'une douleur et d'une sensation de brûlure. Par conséquent, la question: "Que faire si les jambes gonflent?" – la première et principale réponse est de vérifier le système circulatoire. Symptômes

Si vos jambes gonflent, vous risquez d'avoir des démangeaisons et des brûlures. Vos membres "brûlent", la peau semble mince, les veines sont clairement visibles, il devient difficile de se déplacer de manière indépendante. Si vous ne démarrez pas le traitement à temps, un simple gonflement peut provoquer une phlébite et un eczéma veineux.

Que dois-je faire si mes jambes gonflent?

Pour trouver la cause, il faut subir une série d'examens médicaux. Vérifiez si possible une stase lymphatique ou à pied plat. En outre, la probabilité de problèmes rénaux devrait être exclue. Peut-être que vous donnez trop de poids à vos pieds (au travail, vous devez rester debout tout le temps ou marcher beaucoup). Si les chevilles ne gonflent pas, et les chevilles, il est logique de visiter le cardiologue – ce symptôme peut indiquer une insuffisance cardiaque ou d'autres maladies cardiaques. La question «quoi faire si les pieds gonflés» implique le plus souvent les femmes, car dans la plupart des cas elles souffrent de varices. Cette maladie est assez grave, surtout si quelqu'un d'autre souffre de sa famille. Dans ce cas, vous devriez régulièrement subir des examens d'un phlébologue – un spécialiste des veines.
Chaussures

Quand on demande à un médecin pourquoi ses jambes gonflent, la première chose qu'il conseille est de changer ses chaussures à une plus confortable. Les talons de stilettes s'adaptent parfaitement à la figure et se montrent très sexy, mais pressent sans relâche le pied et peuvent causer un gonflement et des douleurs sévères en fin de journée. Si vous voulez éviter cela, n'utilisez pas les chaussures étroites et les talons. Faites attention à l'assortiment de magasins orthopédiques, là où vous trouverez de très beaux modèles. Pour une utilisation quotidienne, des chaussures de ballet, des baskets ou des sandales de gladiateurs sur une semelle est parfaite.

Comment soulager l'enflure

Dans les causes possibles de l'enflure, nous avons compris, passez maintenant à la chose principale: que faire si l'enflure des jambes. Il aide à porter des collants de compression spéciaux (ils peuvent être achetés dans une pharmacie). En raison du fait que les jambes en elles sont bien comprimées, la circulation du sang augmente. Faites attention que, lors de l'expansion des veines, il est préférable de choisir des collants, pas des bas: le second ne créera qu'une charge supplémentaire sur les capillaires.

Ne buvez pas trop d'eau, surtout la nuit: cela peut provoquer une stagnation fluide. Il sera également utile d'utiliser des diurétiques (encore une fois, le faire mieux sous la supervision d'un médecin). Bonne aide pour gonfler les bains froids avec du sel de mer (vous pouvez simplement masser vos membres, en tenant des glaçons dans vos mains). Regardez ce que vous mangez: si possible, excluez le sel et le sucre du régime, essayez d'arrêter de fumer.