Comment obtenir rapidement un bronzage au soleil sans nuire à la santé?

Quand l'été arrive, il est temps de commencer les vacances et les jours fériés, pour les filles un des plus importants est la question de savoir à quel point un bronzage au soleil, et de garder ce beau bronzage aussi longtemps que possible. Ne pas nuire à la peau et fière allure est tout à fait possible, si vous connaissez les règles de base du bronzage au soleil.

Sun Time

Si vous choisissez le bon moment pour se détendre sur la plage, la question de savoir à bronzer au soleil est nocif, disparaîtra par lui-même. Crème solaire, protection contre le rayonnement ultraviolet – c'est tout ce dont vous avez besoin pour un bronzage sain. Le fait que le soleil se trouve au zénith, envoie à la terre est particulièrement importante dose de rayonnement du matin (avant 11h00) et le soir (après 16 heures), la dose est beaucoup plus petite, donc pas dangereux. Donc, essayez de sortir sur la plage ne sont pas à l'heure du déjeuner. En outre, la réflexion sur la façon d'obtenir rapidement un bronzage au soleil, beaucoup choisissent de rester sur la plage pendant une longue période. Donc, vous ne pouvez pas – bains de soleil mieux de ne pas prendre plus de deux heures sans interruption, et sont couchés, les bains de soleil, à seulement dix minutes à la fois sur le soleil du sud et une vingtaine – dans la voie du milieu.

Moyens pour les coups de soleil

Méditant sur, comment obtenir rapidement un bronzage au soleil, ne pas abandonner un écran solaire. crèmes spéciales et lotions ne préviennent pas les coups de soleil, mais plutôt pour protéger la peau contre les rayonnements et les brûlures. Ils aident à prévenir le vieillissement de la peau et de réduire le risque de cancer. peau foncée sera assez crème avec un FPS 20 ou 30, mais a besoin d'une protection maximale Blanche-Neige – avec un FPS de 50. L'utilisation correcte et régulière de crème solaire – une des conditions préalables pour un beau bronzage.

Sun Location

Rapidement et uniformément bronzé, pas nécessairement placé au soleil. Dans les pays tropicaux, vous pouvez changer le ton de la peau, même à l'ombre d'un parasol ou un toit, de sorte que la première fois, il est préférable de rester dans la pénombre. Essayer de trouver la meilleure façon comment obtenir rapidement un bronzage au soleil, ne pas oublier que les cheveux n'aime pas les coups de soleil. Ils doivent protéger le chapeau Panama ou un foulard. Les yeux tout en marchant devrait protéger des lunettes de soleil. Sélection confortable chaise longue, ne sont pas intéressés à lire ou à se détendre avant la sieste – si vous perdez le passage du temps, et votre problème sur les vacances ensemble ne sera pas comment obtenir rapidement un bronzage au soleil, et comment faire face aux coups de soleil.

Sun Types de peau

Cosmétologues disent qu'un bronzage succès dépend aussi du spécifique type de peau. Vous pouvez autant que nécessaire pour réfléchir sur la façon d'obtenir rapidement un bronzage au soleil, mais les propriétaires du premier type de peau doit assombrir lentement, sinon vous risquez de vous brûler. Le premier type – une fille avec blonde ou cheveux roux, yeux clairs et une peau laiteuse. Le second type sont considérés comme brun ou rouge avec les yeux bruns et gris, le troisième – le brun, et la quatrième – la brune et une fille à la peau foncée. Plus vous obtenez au quatrième type, le plus sûr et se rallume plus rapidement. Dans tous les cas, suivre toutes les règles ci-dessus et protéger correctement contre les effets néfastes du soleil. Ensuite, votre bronzage sera agréable et lisse, et les vacances se souviendra des moments très agréables, plutôt que l'inconfort des brûlures.