nouveau-né veille (naissance à 3 mois)

Il n'y a pas de secret pour personne que le sommeil des enfants – le phénomène est très intéressant et plein de mystères. Cela est particulièrement vrai des nouveau-nés, ce qui est sur le point de voir le jour, ne comprend toujours pas ce que le jour et la nuit, le sommeil et le réveil. La tâche principale des mères et des pères après la naissance de « établir » nouveau-né du sommeil, qui au fil du temps n'aura lieu conformément au mode de réglage.

les heureux parents dont l'enfant, il peine mis au lit, bâillements doucement, les yeux de tert et se endort. Vous acceptez qu'un tel sort attend que quelques-uns. Dans la plupart des cas, plongé dans le sommeil nouveau – né est enfant très difficile et douloureux. Parfois, il faut beaucoup de temps et d'efforts.

La première chose que vous devez apprendre les nouveaux parents: les rythmes du sommeil du nouveau-né et de l'adulte diffèrent grandement. La durée de la surface de couchage du nourrisson est de 80% (par rapport à un adulte – 20%). Ce rêve est facilement interrompu par des crampes, la soif et la peur, qui sont les « ennemis » des parents dans les premiers mois de la vie d'un enfant. Rappelez-vous, il est correct! réveil fréquent – un moyen de survivre dans le nouveau monde. Pendant ce sommeil l'enfant se développe, et sa fin – un signal au sujet de la gêne occasionnée ou la peur. bébé Awake vous plaindre certainement dans les crampes d'estomac, la soif ou la faim, ou peut-être qu'il était mal à l'aise de se coucher dans une certaine position.

Très souvent, les parents sont inquiets, si l'enfant manque de sommeil et dormir suffisamment Faites-le. La réponse à cette question est évidente: si l'enfant pendant l'état de veille à jouer activement, avec l'appétit et mange le sourire, il est assez de sommeil. Ainsi, chaque enfant son régime, alors ne vous inquiétez pas si un sommeil nouveau – né sera différent des normes généralement acceptées (mois-vieux bébé devrait dormir 6-7 heures pendant la journée, 8-10 heures par nuit, trois – jour 5-6 heures, 10-11 heures par nuit ).

Meilleur dans les premiers mois de la vie pour jeter bébé sur demande. Mais comment savez-vous qu'il veut dormir? Certains signes – Bâiller, frottant les yeux, les mouvements de léthargie, pleurnicher, fatigue – pour vous aider à comprendre ce que l'enfant veut se reposer et dormir.

Quand un enfant, malgré le désir clair de dormir et de ses attributs, ne peut pas dormir et pleurer, vous devez déterminer la cause de cette situation et la corriger. Ces raisons sont divisés en interne et externe. Les problèmes internes comprennent l'estomac, otites, régurgitations, démangeaisons, une maladie associée à une altération du fonctionnement du système nerveux (irritabilité, hypertonie, mental troubles), des troubles métaboliques; externe – l'atmosphère agitée dans la maison, changement de temps, changement de phases de la lune, les conditions inconfortables dans la chambre (lit froid, les odeurs inhabituelles ou des sons, air sec), violation du coucher rituel habituel.

Si vous voulez dormir un bébé en bonne santé, doit d'abord éliminer la cause de l'anxiété des enfants et rendre l'environnement aussi confortable que possible, consulter à ce sujet avec des amis expérimentés, maman, médecins. Le dernier – les meilleurs conseillers. Tôt ou tard, tout sera plus ou moins stable.

Cela dépend beaucoup de la mère. Il faut donner à l'enfant beaucoup d'attention au moment de répondre à toute sa « demande » et le désir de suivre les changements dans le comportement de l'enfant, de communiquer plus avec lui et parler. Il est nécessaire d'améliorer constamment les conditions de sommeil: aérer la pièce humidifient l'air, confortable organiser lit bébé, ce qui en fait chaud et beau. Pendant le sommeil, la lumière de nuit peut être activée, mettez de la musique douce ou chanter une berceuse.

Les experts conseillent d'établir une immersion rituelle claire dans un rêve et de suivre tous les jours sans violations. Ainsi, le bain du soir et se habiller en pyjama rappeler à votre enfant tous les jours sur ce que vous avez besoin de dormir après ces procédures. De plus, il est préférable de mettre le bébé dans le même temps qu'il ne soit pas accidentellement mélangé jour et nuit.

Si vous suivez les conseils ci-dessus et de tenir dûment compte de l'enfant, le nouveau-né serait un rêve, sain et fort!